Барҳои Кеши-Сезам

Ҳангоми нонпазӣ онҳо метавонанд каме пуф кунанд. Барои як бари иловагии қаҳваранг панҷараҳоро пахш кунед, то вақте ки онҳо гарм мешаванд, бо истифода аз як табаи дигари 8 "мураббаъ.

Компонентҳо

  • Пошидани равғани растании часпанда
  • 6 қошуқи тухми кунҷид хом
  • ¼ қошуқи кардамон хоки

Омодасозии дорухат

  • Танӯрро то 350 ° гарм кунед. Табақи нонпазии пальто 8х8 ”бо дорупошии равғани растанӣ; бо пергамент пӯшида, дар ҳама ҷониб овезон боқӣ мемонад. Кашу, кунҷит ва зағирро дар минтақаҳои алоҳида дар варақи нонпазӣ пазед, баъзан омехта кунед (аммо омехта намешавад), то қаҳваранги тиллоӣ, 10-12 дақиқа. Бигзор хунук шавад. 2 tbsp ҷудо кунед. тухми кунҷит ва 1 қошуқи. тухми зағир.

  • Кашью ва тухмиҳои боқимондаро бо лӯбиёи гандум, намак ва кардамон дар протсессори хӯрокворӣ коркард кунед, то он ки асосан биност. Дар як косаи миёна ҷойгир кунед.

  • Дар як косаи хурд шарбати хордор ва равғани кокосро ҷӯшонед; пухтан, омехтан, 1 дақиқа. Ба омехтаи кешью резед ва омехта кунед.

  • Омехтаро бо дастҳои тар ба табақи омодашуда сахт пахш кунед (он часпак мешавад). Боло бо тухмиҳои захирашуда; барои риоя кардан пахш кунед. Оҷур то Браун тиллоӣ, 25-30 дақиқа. Бигзор хунук шавад, сипас ба сутунҳо буред.

  • ПЕШ АЗ ПЕШ: Барҳоро 2 ҳафта пеш кардан мумкин аст. Дар ҳарорати хонагӣ ҳаво нигоҳ доред.

Мазмуни ғизо

Калорияҳо (ккал) 150 Равған (г) 7 Равғани тофта (г) 1 Холестирин (мг) 0 Карбогидратҳо (г) 19 Нахи ғизоӣ (г) 5 Шакарҳои умумӣ (г) 7 Протеин (г) 4 Натрий (мг) 125 Бахши баррасиҳо

Барҳои Бонбони тухми кунҷит

Вақте ки ман дар бораи хӯрокҳои чинӣ фикр мекунам, ин одатан тухм ролл ё гови сичуан бо маззаи афлесун ё кунг пао гай дин аст.

Дар асл, ман таомҳои чиниро бо ягон чизи ширин ё шириниҳо шарик намекунам. Солҳо пеш ман дар Донишкадаи Чин дарсҳои пухтупази хитоӣ мегирифтам ва устоди ман, Флоренси бузург Лин гуфт, ки дар дастурхонҳои чинӣ аксар вақт каме шакар мавҷуд аст ва аз ин рӯ, "дандони ширини" касе дар охири хӯрок қаноатманд мешавад, бе ба ягон шириниҳои махсус ниёз дорад.

Ва аммо-яке аз дорухатҳое, ки ман фаҳмидам, яке аз навъҳои кунҷит-чормағз буд, ки ман дар ёд дорам, ки падару модарам ҳангоми харидани мо ба Чинатауни Ню-Йорк харидорӣ мекарданд. Он ширин аст! Ва шӯр низ, тавозуни хуб. Он инчунин канда мешавад ва ба ҳар дандон медарояд.

Инчунин сохтан осон аст ва муддате давом мекунад.

Соли нави мори муборак.

Барҳои Бонбони тухми кунҷит

1-1/2 пиёла cashews, шикаста

5 қошуқ сирко сафед

Танӯрро то 350 дараҷа гарм кунед. Тухми кунҷитро дар як қабат дар як табақи желе дар давоми 10 дақиқа ё то каме тост пазед (табақро дар давоми нонпазӣ як ё ду маротиба ларзонед). Як табақи тортии 8-дюймӣ ё 9-дюймаи каме равған молед. Нисфи тухми кунҷит ва ҳама кешуҳоро дар табақи омодашуда гузоред ва як тараф гузоред. Шакар, сирко ва обро дар як кӯза ҷойгир кунед ва дар оташи миёна баланд напазед. Танҳо то он даме, ки компонентҳо хуб омехта шаванд, омехта кунед. Пухтупазро идома диҳед, то омехта тилло шавад ва ба марҳилаи "тарқишҳои сахт" бирасад (қатраи омехта дар оби хунук сахт ва лоғар мешавад), тақрибан 295 дараҷа дар термометр. Ба шарбати гарм тухмиҳо ва чормағз резед. Бо тухми кунҷиди боқимонда пошед. Якчанд дақиқа хунук кунед, то он даме ки компонентҳо "муқаррар карда шаванд". Бо корд ба сутунҳо буред. Бигзор пурра хунук шавад ва сахт шавад. Дар он ҷое, ки буришҳои аввал гузошта шудаанд, иҷро кунед.


Ҷуворимакка ҷуворимакка Free Crunch равған

Ман боре навишта будам, ки агар рӯзи қиёмат фаро расад ва фардо набошад, ман мехостам, ки пеш аз тамом шудани он каме резиши равған бимонад, то ман ақаллан хушбахт бимирам.

Ин то ҳол интихоби ман аст. Ман фикр намекунам, ки як ширини беҳтаре бошад, ки ҳамон комбинаҳои шӯру ширинро беҳтар аз бӯҳрони равған диҳад.

Ман дорухои аслии худро дӯст медорам, аммо чанде пеш касе аз ман пурсид, ки оё ман дорухате дорам, ки шарбати ҷуворимакка надошта бошад.

Ман он вақт надоштам, аммо ҳоло.

Ин аст: шоколади ширин, шӯр-ширин ва тендер дар боло.

Ба чизҳои хуб такя накунед. Ин дорухат барои шоколади арзон хеле хуб аст.

Рӯзи ошиқон, маноти бадбахт барои Пурим, рӯзи қиёмат, ҳар чӣ бошад. Ин интихоби хуб дар (ё барои) ҳама гуна чорабинӣ аст.

Ҷуворимакка ҷуворимакка Free Crunch равған

  • 1 пиёла равған бе намак
  • 3/4 пиёла шакар
  • 1/4 қошуқи намак
  • 1/4 қошуқи ванили иқтибос
  • 1 пиёла бодоми тост бурида
  • 1 пиёла шоколади нимтайёр, бурида

Як табақчаи хурди тортро каме равған кунед (тақрибан 10 "x7" ё як пораи калонтар). Равған, шакар ва намакро дар як косаи чуқур ҷойгир кунед. Омехтаро ба ҷӯш оварда, сипас дар гармии миёна пухта, пайваста бо қошуқи чӯбӣ омехта кунед, то омехта шудан ба ҳубоб шудан. Пухтанро идома диҳед, баъзан омехта кунед, то омехтаи қаҳваранги тиллоӣ (тақрибан 7-8 дақиқа) (ё то ҳароратсанҷи қандӣ 280 дараҷа хонда шавад). Бахром ва чормағзро зуд омехта кунед. Омехтаро ба табақи омодашуда бирезед ва онро ба таври баробар паҳн кунед, то қабати тақрибан 1/8 "-1/4" ғафс шавад. Дарҳол шоколадро ба боло пошед. Бигзор он кӯтоҳ гудохта шавад, сипас бо як спатула ё пушти як қошуқи калон шоколадро ба рӯи конфет баробар паҳн кунед. Паҳншударо то пурра гудохта ва ҳамвор шудани он идома диҳед. Чормағзҳоро ба боло пошед ва онҳоро каме сабук кунед. То он даме, ки шоколад мустаҳкам шавад ва онро на камтар аз 3 соат хунук кунед. Ба қисмҳо ҷудо кунед.

Тақрибан 1 фунтро ташкил медиҳад, ки барои як нафар кофӣ аст, ё агар шумо мехоҳед мубодила кунед


Тасмаҳои мурғии хурди глютени ройгон

Ин тасмаҳои мурғи мурғ сохтан бениҳоят осон, барои кӯдакон дӯстдошта ва дӯстдоштаи калонсолон низ ҳастанд! Онҳоро бо соусҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед ё онҳоро ба печка ё салатҳо илова кунед.

Ин тасмаҳои мурғи мурғ пухта мешаванд, бирён карда намешаванд, аз ин рӯ онҳоро тайёр кардан хеле содда аст ва бидуни бетартибии пухтупази равғанин. Он инчунин онҳоро солимтар ва гармкунии осонтар мекунад. Ман аслан онҳоро дар ҳарорати хонагӣ дӯст медорам.

Аввалин чизе, ки ба шумо лозим аст, донаҳои ҷуворимакка бидуни глютен аст. Бисёре аз пораҳои ҷуворимакка бо маззаи хушбӯй, ки дорои глютен аст, хушбӯй мекунанд. Бӯи хушбӯй аз ҷав сохта шудааст ва он ҳамон компонентест, ки дар Райс Криспис истифода мешавад, яъне онҳо дорои глютен низ мебошанд. (Бубахшед, ки ба шумо хабар диҳам, ки Райс Криспи глютен надорад, агар шумо ин хабарро нашунида бошед.) Ҷуворимаккаҳои дӯстдоштаи GF аз Барбара, Path Nature ё Erewhon мебошанд.

Ман синаи мурғро барои тайёр кардани ин тасмаҳои мурғ истифода мебарам, зеро тасмаҳо одатан аз гӯшти сафед тайёр карда мешаванд. Агар шумо хоҳед, шумо бешубҳа аз ронҳои мурғ истифода бурда метавонед, аммо шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки тасмаҳои буридаатон фаровон мебошанд (тақрибан ду дар як рон) ё вақти пухтупазро то 8 дақиқа дар ҳар тараф кам кунед.

Агар шумо дар ҷустуҷӯи як лаҳзаи болаззат барои хидмат бо инҳо бошед, чошнии хардали зардолуи манро санҷед. Инҳо бо як косаи гармии помидор Soupor Stovetop макарон ва панири амиқ низ хизмат мекунанд.


ИНРО ХОНЕД: 6 иштибоҳи маъмул, ки аз даст додани вазн пешгирӣ мекунанд

Аз GetHealthyU.com чоп шудааст

2 шарҳҳо

Бетти 26 декабри соли 2016 дар 6:51 AM ҷавоб додан

Оё шумо дорухатро барои бари кокос мефиристед. аз куҷо шумо метавонед дорчини нонпазии дорчин ва компонентҳоро барои омехтаи пайроҳа дастрас кунед. Ташаккур.

Крис Фрейтаг 4 январи 2017 дар 16:35 Ҷавоб

Салом Бетти - агар шумо калимаҳои газакҳоро клик кунед, шумо ба он сайт барои дорухатҳо пайваст мешавед :) Ман дар Whole Foods, Trader Joe ва ғайра компонентҳои омехтаро пайдо мекунам, аммо шумо метавонед ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, дастрас кунед мағозаи хӯроквории маҳаллии шумо.


Мо барои чормағз чормағз меравем!

Бовар кардан душвор аст, ки тобистон ба охир мерасад ва мактаб дар наздикии он аст. Бо мактаб қуттиҳои хӯроки нисфирӯзӣ ва як ҳафтаи бесарусомонӣ бо ниёз ба хӯрокхӯрӣ пур мешаванд, ки шумо метавонед онҳоро гиред ва равед. Чормағз чизи нав нест, аммо хонед, то дар бораи мунтахабҳои мо маълумоти бештар гиред ва чаро. Бодом, чормағзҳои бразилӣ ва кешью яке аз дӯстдоштаҳои мост, ки субҳ йогурти худро хушбӯй мекунанд, дандони ширини худро қонеъ мекунанд ё дар нимаи дуввум ба шумо қудрати иловагӣ мебахшанд.

Ин ганҷҳо як тонна маводи ғизоӣ ба монанди нах, сафеда, равғанҳои солим ва витамини Е меоранд.

Нахҳо, сафедаҳо ва равғанҳои солим ба шумо имкон медиҳанд, ки муддати тӯлонӣ худро сер ҳис кунед. Витамини Е як антиоксидант аст, ки ҳуҷайраҳоро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат мекунад, ки дар навбати худ сатҳи саратон, бемориҳои Алемизер ва бемориҳои қалбро коҳиш медиҳад ва инчунин ба манфиатҳои зидди пиршавӣ мусоидат мекунад.

Яке аз дорухатҳои дӯстдоштаи бодомро аз Food52, Dorie Greenspan ’s 3 компонентҳои бодом Crackle кукиҳо санҷед

Чормағзҳои Бразилия

Чормағзҳои Бразилия аз сарватмандтарин манбаъҳои парҳезии селен, як минерали муҳим бо хосиятҳои антиоксидантӣ мебошанд. Селен дар тавлид, мубодилаи моддаҳо ва саломатии масуният ҳангоми тавозуни гормонҳои шумо нақши муҳим дорад. Як чормағзи Бразилия дар як рӯз ба кумаки ҳаррӯзаи тавсияшаванда барои калонсолон аз 55 микрограмм селен ҷавобгӯ буда, баданатонро дар ҳолати хубтарин нигоҳ медорад.

Бо ин классикии озуқаворӣ ва шароб, брокколи бирёншуда бо бразилия-чормағз песто пестои навро санҷед

Ин чормағзҳои болаззат дорои миқдори зиёди равғанҳои серғизо мебошанд, ки сатҳи холестиринро дар хуни шумо беҳтар мекунанд ва хатари бемориҳои дилу рагро кам мекунанд. Ин равғанҳои серғизо "солим" ҳисобида мешаванд ва метавонанд ба шумо дар давоми рӯз худро пурра ва қаноатманд ҳис кунанд, ки метавонад боиси аз даст додани вазн гардад, зеро шумо эҳсос мекунед, ки камтар хӯрок хӯред.

Ин Барҳои Кеши-Кунҷит аз Эпикурӣ як роҳи лазизест барои хӯрдани кешью дар роҳ!

Ташаккури махсус ба Силви Росокофф барои аксҳои зебо.


3 Ҷавобҳо 3

Ҷустуҷӯи воқеии фаврӣ рӯйхати хӯрокҳои дорои сафедаи баландро меорад, ки омода кардан осон аст.

  1. Нешзании энергия аз наск (8,6 г протеин дар ду газидан)
  2. Беҳтарин гранола дар хона (8 г протеин барои ним пиёла)
  3. Пиёлаҳои нонпазии Quinoa арахис (равғани чормағз) (8 г протеин барои ҳар ду пиёла)
  4. Барҳои сафедаи равғани шоколадӣ (5,8 г протеин дар як бар)
  5. Барҳои шоколади торик Кокуси Coconut Кеши кунҷит (9,5 г протеин дар як бар)
  6. Шарҳои протеини шоколади чипи куки (5 г протеин дар як дона)
  7. Маффинҳои сафеда бо Quinoa, қоқ, хурмо ва кокос (18,2 г протеин барои як кекс)
  8. Zesty Black Bean Hummus (16 г протеин дар як коса порция)
  9. Нахўд бирён (21 г протеин дар як коса пора)
  10. Тухми Портобелло бо помидорҳои хушккардашуда ва панири буз (16,8 г протеин дар як cap)
  11. PBJ йогурт коса (22 г протеин дар як порция)
  12. Палео дорчин мавизи нонпазӣ (12,2 г протеин дар як нон)
  13. Edamame бирён, се роҳ (15 г протеин дар як пиёла)
  14. Йогурти болаззат дар се роҳ (17 г протеин дар як пиёла)
  15. Протеини "Бруки" (7 г протеин дар як куки)

Барои суратҳо/дастурҳо ба истиноди дар боло буда пайравӣ кунед

Инчунин, баъзе имконоти соддатар ИН ҶО

Танҳо ҷустуҷӯи "газакҳои сафедаи баланд" миқдори зиёди захираҳоро барои бозӣ кардан водор мекунад.


Дорухат: Барҳои барқии худсохти зуд ва амп

Ҳар як варзишгар эҳсосотро медонад: Шумо ба давидан, пиёда рафтан, савор шудан ё машқ кардан меравед ва ба ошхона медароед, то бари энергетикиро гиред, то дарёфт кунед, ки хӯроки пешакӣ басташуда ёфт намешавад. Барои баъзе варзишгарон, ин метавонад боиси ҳамлаи хурди воҳима ё маҷбур кардани мошин ба мағоза гардад. Барои онҳое, ки медонанд, барои сохтани барҳои аҷиб (ва лазиз!) Консервантҳо дар хона ҳамагӣ се ҷузъи асосӣ ва каме вақт лозим аст, ин як имконият аст.

Барои сохтани сутунҳои аҷиби худсохти энергетикӣ, ки бо ҳар як бари бастабандӣ рақобат мекунанд, ба шумо танҳо ин се блоки сохтмон лозим аст:

  • Пайвасткунанда: Шарбати биринҷи қаҳваранг, асал, шарбати хордор, агава ва дигар пайвандакҳои шабеҳ ширешеест, ки панҷараҳои шуморо ба ҳам мепайвандад. Идеяи дигар: Гелос, хурмо, зардолу ё анҷирро дар як протсессори хӯрокворӣ бо оби каме омехта кунед, то хамираи мевагӣ созед.
  • Ҳайати бари солими энергетикӣ: Пойгоҳи аз моддаҳои ғизоӣ бойро истифода баред, ки матн илова мекунад. Мисолҳои маъмулӣ ғалладона ё дигар маҳсулоти нахи дорои қобилияти азхудкунии моеъ мебошанд. Тасаввур кунед: ҳашароти гандум, пашми гандум, квиноаи пухта, чормағзҳои заминӣ, овёси пухта ё кокоси ширин.
  • Кранч: Матни ширин ақл ва бадани шуморо қаноатмандтар ҳис мекунад. Бари ширин бештар ба ҷои хӯрдани ғизои серғизо сазовори қулай аст. Илова кардани унсурҳои ширин ба монанди чормағз, тухмӣ, донаҳои хурди пухта (ба монанди квиноа) ё нокҳои какао, як шкалаи пурқувват ва серғизо медиҳад ва шуморо сер мекунад.

Ба ошхонаи худ рейд кунед, то ин ҷузъҳоро шикор кунед, эҳтимол дорад, ки шумо онҳоро дар наздикӣ дошта бошед. Бо тост кардани чормағз, тухмӣ ва ҳатто дона умқи мазза илова кунед. Компонентҳоро дар як протсессори хӯрокворӣ якҷоя кунед ва онҳоро дар вақтҳои гуногун илова кунед, то матни шуморо назорат кунед. Масалан, агар ба шумо барҳои ҳамвор ва камтар каҷшаванда маъқул бошад, шумо метавонед чормағз ва тухмиро пурра майда кунед, агар ба шумо кранч бештар маъқул бошад, барҳоро камтар омехта кунед.)

Дар ин ҷо ду рецепт барои рафтан ба шумо ҳастанд:

Сидӣ Барҳои энергетикии Cherry-Quinoa

Компонентҳо

  • 1 пиёла бодом бурида
  • 1/2 коса кинои хом
  • 1/4 пиёла тухмиҳои каду
  • 1/4 пиёла тухми офтобпараст
  • 1 пиёла хушк, гелоси tart
  • 2 tablespoons шарбати биринҷ қаҳваранг
  • 3/4 қошуқи намаки баҳрии нонпазӣ
  • 2 қошуқ об

Танӯрро то 350 ° F пешакӣ гарм кунед ва табақи нонпазии 8 ба 8-ро бо дорупошии пухтупаз пӯшед. Хати бо коғази коғазӣ, боқӣ гузоштани як overhang оид ба ҳар тараф. Бодом, квиноа, тухмиҳои каду ва тухми офтобпарастро дар варақи нонпазӣ кашед, баъзан шӯр кунед, то қаҳваранги тиллоӣ, 10-12 дақиқа. Бигзор хунук шавад.

Ҳарорати танӯрро то 200 ° F кам кунед. Гелос, шарбати биринҷи қаҳваранг, намаки баҳр ва обро дар протсессори хӯрокворӣ то ҳамвор коркард кунед. Ба як косаи миёна интиқол диҳед ва омехтаи бодоми тостро омехта кунед. Ба табақи омодашуда сахт пахш кунед ва то он даме ки часпак нашавад, 20-25 дақиқа оҷур кунед. Бигзор хунук шавад, сипас ба сутунҳо буред. Дорухат 16 порцияро дар 1 бар ҳар як медиҳад.

Ғизо (дар як порция): Калорияҳо: 133 Равғанҳои умумӣ: 6г Равғанҳои серғизо: 1г Равғанҳои сернашуда: 0г Холестерин: 0мг натрий: 115мг Карбогидрат: 16г Нахи ғизоӣ: 2г Шакар: 8г Протеин: 5г

Барҳои крахи-кунҷит

Компонентҳо

  • 1 1/2 пиёла кешью
  • 6 қошуқи тухми кунҷид хом
  • 5 қошуқи зағир
  • 1/4 коса гандуми гандум
  • 3/4 қошуқи намаки баҳрии нонпазӣ
  • 1/4 қошуқи кардамон
  • 1/2 пиёла шарбати хордор
  • 1 қошуқ равғани кокос

Танӯрро то 350 ° F пешакӣ гарм кунед ва табақи нонпазии 8 ба 8-ро бо дорупошии пухтупаз пӯшед. Бо коғаз пӯшед ва дар ҳама ҷониб як изофа гузоред.

Дар варақи нонпазӣ, cashews тост, кунҷит ва зағир дар минтақаҳои алоҳида, баъзан омехта, аммо омехта намешавад, то қаҳваранги тиллоӣ, 10-12 дақиқа. Бигзор хунук шавад. 2 қошуқи кунҷит ва 1 қошуқи тухми зағир ҷудо кунед.

Кашью ва тухмии боқимонда бо кебаи гандум, намаки баҳр ва кардамон дар як протсессори хӯрокворӣ то бурида шуданаш коркард карда мешаванд. Омехтаро дар як косаи миёна ҷойгир кунед.

Дар як чошнии хурд шарбати хордор ва равғани кокосро ба як ошпаз, омезиш, 1 дақиқа биёред. Ба омехтаи кешью резед ва омехта кунед.

Дастҳои тар ва омехтаро ба табақи омодашуда сахт пахш кунед, он часпак мешавад. Боло бо кунҷи кунҷидашуда ва тухми зағир барои риоя кардан пахш кунед. Оҷур то Браун тиллоӣ, 25-30 дақиқа. Бигзор хунук шавад, сипас ба сутунҳо буред. Дорухат 16 порцияро дар 1 бар ҳар як медиҳад.

Ҳарду дорухатро 2 ҳафта пеш омода кардан мумкин аст. Дар ҳарорати хонагӣ ҳаво нигоҳ доред.

Ғизо (дар як порция): Калорияҳо: 124 Миқдори умумии равған: 8г Равғанҳои серғизо: 2г Равғанҳои сернашуда: 3г Холестерин: 0мг натрий: 112мг Карбогидрат: 12г Нахи ғизоӣ: 2г Шакар: 7г Протеин: 3г


Чикен мурғ

Ман метавонистам то охири умр ҳар ҳафта онро бихӯрам ва ҳеҷ гоҳ аз он хаста нашавам.

рони мурғи бе устухон ва пӯст, ба мукаабҳои хурд бурида

ќаламфури болгарии сабз, бурида

шоҳбулутҳои оби консервшудаи хушкшуда, coarsely бурида

кешҳои намакношуда (боварӣ ҳосил кунед, ки бе намак истифода баред)

пиёз тамоми сабз, борик бурида

Биринҷи пухта ё угро, барои хизмат (агар лозим бошад)

  1. Дар як коса чошнии лубиё, сирко, қанди қаҳваранг, чошнии устриҷ ва равғани кунҷитро омехта кунед. Як тараф гузоред.
  2. Равғани растаниро дар як табақи калон дар оташи баланд гарм кунед ва мурғро дар як қабат илова кунед. Ба миқдори ками намак пошед, сипас онро ҳадди аққал якчанд дақиқа танҳо гузоред, то ба мурғ имконият диҳед, ки қаҳваранг шавед. Вақте ки мурғ тилло шуд, онро дар гирду атроф омехта кунед, то ки он аз ҳар тараф қаҳваранг шавад. Сирпиёз ва занҷабилро андохта, омехта кунед, то якҷоя шавад. Қаламфури болгариро омехта кунед ва бигзоред, ки аз 2 то 3 дақиқа пухта шавад.
  3. Ҳангоме ки табақ ҳанӯз гарм аст, ба шерия бирезед. Онро омехта кунед, поёни табақро канда гиред, то ҳама қисмҳои хушбӯйро тоза кунед. Гармиро ба дараҷаи миёна табдил диҳед ва ба омехтаи чошнӣ бирезед, сипас крахмалро бо 1/4 пиёла об омехта кунед ва онро рехт. Чошниро аз 1 то 2 дақиқа ғафс кунед, сипас шоҳбулутҳои обро илова кунед ва cashews ва абрҳоро барои болопӯш ҳама чизро бо чошнии, илова як пошидани об, агар чошнии хеле ғафс аст.
  4. Дар охир ба пиёз сабз пошед. Бо биринҷи пухта ё угро хизмат кунед.

Мо имрӯз дар бораи шоистагии ғизои бароҳат дар PW Life & amp Style мақолае дорем ва дар он ҷо ягон категорияи дигаре, ки ман метавонам мурғи Кеши гузорам.

Хуб, ман гумон мекунам, ки боз чанд категорияи дигаре ҳаст, ки ман метавонам онҳоро дохил кунам.

Нашуст мурғ
Хӯроки зуд
Хӯроки 16-дақиқаӣ
Асрори ҳайратангез
Хӯрокҳои оддӣ
Darn-Tootin & rsquo Recipes Yummy

Аммо Чикен Кешью бешубҳа, барои ман ғизои бароҳатии якумрӣ аст. Ман пештар ба боғи Чин дар зодгоҳи худ мерафтам, хоҳ бо гурӯҳи дӯстонам ё дӯстдухтари ман (он замон) Кевин ва hellipand ин ҳамон чизест, ки ман ҳамеша фармоиш медодам. Ҳар вақте ки ман онро мехӯрам, ман дар бораи Jeep Wagoneers, атриёти Giorgio, мӯи Stiff Stuff, пойафзоли пойафзол, Pontiac Fieros ва ҷинси андозаи 6 Guess фикр мекунам.

(На ин ки ман & rsquom дар ҳасрат ва ё чизе ғарқ шудаам.)

Дар ин ҷо & rsquos чӣ гуна ман мурғро кешью мекунам!

Аввал чошнии болаззат тайёр кунед, ки дар ниҳоят бо тамоми компонентҳо дар табақ пухта мешавад. Чошнии лубиё, сирко биринҷ, шакар қаҳваранг, чошнии устриҷ ва равғани кунҷитро омехта кунед. Комбинати бузург, ширин ва турш! Онро омехта кунед ва як сония ҷудо кунед.

Як табақи вазнинро дар гармии баланд гарм кунед ва каме равғани растанӣ илова кунед. Рони мурғи устухони устухоншударо партоед (беҳтарин буридаи мурғ дар он аст!) Ва онҳоро ҳадди аққал якчанд дақиқа ором гузоред. Ин & rsquoll ба & rsquoem имконият медиҳад, ки браунингро оғоз кунад.

Вақте ки мурғ ба тилло шудан шурӯъ кард, онро ба гирду атроф оғоз кунед, то он дар ҳама ҷо қаҳваранг шавад.

Якчанд сирпиёз ва занҷабилро тар карда илова кунед, зеро мазза ҳаёти шумост. (Pssst. Ин & rsquos ҳаёти ман низ.)

Сипас, дар баъзе қаламфури булғор чуқур кунед. Ман сабзро истифода мебурдам, аммо омехтаи сабз, сурх ё зард бениҳоят бузург хоҳад буд!

Қаламфури болгариро омехта кунед ва бигзоред, ки аз 2 то 3 дақиқа пухта шавад.

Ҳангоме ки табақ ҳанӯз гарм аст, каме шерия рехт. Шумо инчунин метавонед шароби сафед ё танҳо шўрборо истифода баред, аммо ман дар ҳақиқат фикр мекунам, ки маззаи шерри дар пухтупазҳои монанди ин махсус аст. Ва он ба шумо ҳафтодро хотиррасон мекунад, ки ин бонуси иловагӣ аст!

Ақаллан он ҳафтодро ба ёд меорад.

Аммо боз ҳам ҳама чиз ба ман ҳафтодро хотиррасон мекунад.

Шериро омехта кунед, поёни дегро канда гиред, то ҳама битҳоро тоза кунед.

Гармиро ба миёна паст кунед ва ба омехтаи чошнӣ ва hellip рехт

Сипас крахмали ҷуворимаккаро бо 1/2 пиёла об омехта кунед, то ки шӯрбо ва гелипид пошед. Чошниро аз 1 то 2 дақиқа омехта кунед, то тамоми шебанг ғафс шавад. Ин & rsquoll зуд рух медиҳад!

Дар ин марҳила кешью ва шоҳбулутҳои буридашудаи обро илова кунед.

Эзоҳи муҳим: Кешҳо бояд намакин набошанд, вагарна шумо бо мусибати шӯр рӯ ба рӯ мешавед!

Ммммм. Ҳама чизро омехта кунед, то ҳама чиз пӯшида ва аҷиб бошад. Агар чошнӣ аз ҳад зиёд ғафс ба назар расад, як пошидани об илова кунед.


Гӯшти кунҷитӣ

Ба хӯроки осиёии худ бо кэши кунҷит каме кранч илова кунед. Ин дорухои осон дорои ҳама маззаҳои олии угро кунҷит аст, аммо инчунин барои кешию арахисро барои бонуси қавӣ даъват мекунад.

Компонентҳо

  • 2 дона сирпиёз калон бурида
  • 1 1/2 қошуқи сирко биринҷ
  • 3/4 дона қаламфури сурхи гарм
  • 1/2 пиёла cashews ё заминц намакин
  • 3 қошуқи чошнии лубиж
  • 1/4 пиёла равғани кунҷит
  • 1 қошуқи шакар
  • 1/3 пиёла об
  • 1 фунт спагетти борик
  • 1 1/2 пиёла шохаҳои кориандр ҷарима карда мешаванд

Дастурҳо

  1. Чошнӣ созед: Дар як блендер, компонентҳои чошниро бо намак ва ќаламфури мечашонем, то ҳамвор.
  2. Макарони ал денте пухта, холӣ кунед ва бо чошнӣ пошед ва хизмат кунед.
Дорухатҳои ройгон, тӯҳфаҳо, пешниҳодҳои истисноии шарикон ва бештар бевосита ба паёмдони худ!
Ташаккур барои сабти ном!
Мо натавонистем шуморо сабти ном кунем - лутфан бори дигар кӯшиш кунед.

Барчасбҳо / Мавзӯъҳои марбут

Мазкрҳои ба наздикӣ дидашудаи шумо

Аксҳо аз дигар ошпазҳо

Ташаккур барои шарҳи шумо. Поделиться карданро фаромӯш накунед!

Дар бораи шарҳи номувофиқ гузориш диҳед

Шумо мутмаин ҳастед, ки мехоҳед ин шарҳро гузориш диҳед? Барои модераторони мо чора андешидан парчам карда мешавад.

Ташаккур ба шумо барои вақт ҷудо кардан барои беҳтар кардани мундариҷаи сайти мо.

Тартиби рӯз

Зани сарфакор Casseroleвидеокамера

Ин зан бо номи Сабер бо якчанд сабабҳои гуногун номида мешавад. Ин як косероли болаззат, зуд ва осон аст, ки & hellip Бештар нигаред Хонданро идома диҳед: "Зани сарфакор косеролвидеокамера"

Чӣ гарм

Қуттии дорухои ман (0) Намоиш ва#187

Оё чизе арзиш дорад?

Бо мо пайваст шавед


Навтарин рецептҳо ва мақолаҳои мо

Китобҳои электронии ройгон

Prime Publishing Food Group

& нусхабардорӣ Copyright 2021 Prime Publishing, LLC. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Ба ҳисоби шумо ворид шавед

Бо яке аз ҳисобҳои иҷтимоии худ ворид шавед
Бо истифода аз почтаи электронӣ ва парол ворид шавед

Ҳоло сабти ном кунед!

Калидвожаатонро фаромӯш кардед?

Аксҳо аз дигар ошпазҳо

Тасвирҳои худро мубодила кунед

Бо илова кардани тасвирҳо ба ин дорухат ба дигарон кумак кунед. Ин осон аст! Барои оғоз кардан ин ҷо клик кунед

Лутфан ба ҳисоби худ ворид шавед, то тасвирҳои нав илова кунед.

Ҳоло ягон тасвир аз дигар ошпазҳо мавҷуд нест.

Шартҳо ва шартҳо

Агар шумо хоҳед, ки тасвирҳои рақамӣ ё мундариҷаи дигарро ба Prime Publishing пешниҳод кунед, шумо бояд ба ин Созишнома ворид шавед Мубодилаи тасвирҳои муштариён ("Хизмат"). Тавре, ки дар ин Созишнома истифода шудааст, "мо" ё "Prime Publishing" маънои Prime Publishing, LLC -ро дорад. ва "шумо" маънои шахси воқеӣ ё субъекти пешниҳодро ба Prime Publishing дорад. Ҳар як шахс ё ташкилоте, ки мехоҳад аз Хизмат истифода барад, бояд шартҳои Созишномаи мазкурро бидуни тағирот қабул кунад. Бо пахш кардани тугмаҳои ШАРТҲОИ ҚАБУЛ, шумо розӣ мешавед, ки бо ҳама шартҳои ин Созишнома ва ҳама мушаххасот ва дастурҳои аз ҷониби истинод зикргардида баста шавед.

1) Талабот. Шумо танҳо метавонед маводҳоро ба Хадамот пешниҳод кунед, ки барои он ҳама ҳуқуқҳои моликияти зеҳнӣ доред. Ба ибораи дигар, агар шумо тасвири рақамиро ба мо пешниҳод кунед, шумо бояд ҳамаи ҳуқуқҳои ин тасвирро дошта бошед ё шумо бояд иҷозати шахсе дошта бошед, ки ин ҳуқуқҳоро дорад. Хидмат танҳо бо тарафҳое маҳдуд аст, ки тибқи қонуни амалкунанда қонунӣ метавонанд шартнома банданд ва созанд. Ноболиғон наметавонанд маводро ба хидмат пешниҳод кунанд. Ғайр аз он, шумо наметавонед ягон маълумоти шахсии мушаххасро дар бораи ягон кӯдаки то 13 -сола пешниҳод кунед.

2) Мафҳумҳо. Тавре ки дар ин Созишнома истифода мешавад, (a) "Шарикон" маънои ҳама гуна субъектро дорад, ки таҳти назорат, назорат ё таҳти назорати умум бо Prime Publishing қарор дорад, (б) "Маводҳо" маънои ҳама мундариҷаи ба Prime Publishing пешниҳодшударо дорад, аз ҷумла ҳама аксҳо, тасвирҳо, графика ва матн ва (в) "Медиа" маънои ҳама гуна василаи интиқоли иттилоотро дорад, ки ҳоло маълум аст ё баъдтар сохта шудааст.

3) Гранти иҷозатнома барои мавод. Ҳамин тариқ, шумо ба Prime Publishing ва шарикони он дар саросари ҷаҳон бидуни истисно, бидуни роялти, ҳуқуқи абадӣ ва иҷозатнома барои (a) дубора, паҳн кардан, интиқол додан, ба таври оммавӣ иҷро кардан ва ба таври дилхоҳ нишон додани маводҳо ба таври дилхоҳ ва Васоити ахбори омма, (б) аз Материалҳо, пурра ё қисман, ба таври дилхоҳ ва васоити ахбори омма тағирот, мутобиқсозӣ, тарҷума ва эҷод, ва (в) ҳуқуқҳои дар боло зикршударо пурра ё қисман ба ягон шахси сеюм иҷозатнома диҳанд, бо пардохт ё бе пардохти.

4) Хориҷ кардани маводҳо. Агар шумо қарор қабул кунед, ки шумо мехоҳед маводҳои худро аз хидмат хориҷ кунед, шумо метавонед ба Prime Publishing бо роҳи нест кардани тасвир тавассути интерфейси Prime Publishing ё бо тамос бо хадамоти мизоҷони Prime Publishing хабар диҳед ва Prime Publishing ин гуна маводҳоро аз хидмат хориҷ мекунад. дар як муддати оқилона.

5) Литсензия барои ном, тамғаҳои молӣ ва монандӣ. Ҳамин тариқ, шумо ба Prime Publishing, шарикон ва сублицензияҳои он барои истифодаи ҳама тамғаҳои молӣ, номҳои тиҷоратӣ ва номҳо ва шабоҳати ҳар як шахсе, ки дар Маводҳо пайдо мешаванд, иҷозатномаи бидуни истисно, дар саросари ҷаҳон, роялти медиҳед. Шумо ба Prime Publishing, шарикон ва зеркитофонҳо ҳуқуқи истифодаи номеро, ки шумо дар робита бо мавод пешниҳод мекунед, медиҳед.

6) Мушаххасот ва дастурҳо. Шумо розӣ ҳастед, ки маводҳоро мувофиқи ҳама дастурҳо оид ба истифодаи Хидмат, ки дар вебсайти Prime Publishing интишор шудааст ё ба шумо ба таври дигар огоҳ карда шудааст, ба мо пешниҳод кунед ("Дастурҳо"), зеро ин Дастурҳо метавонанд дар оянда тағир дода шаванд.

7) Намояндагӣ, Кафолатҳо ва ҷубронпулӣ. Шумо ба Prime Publishing ва шарикони он изҳор ва кафолат медиҳед, ки (а) шумо ҳуқуқ, қудрат ва салоҳият доред, ки барои бастани ин Созишнома, иҷрои пурраи ӯҳдадориҳои худ дар ин ҷо ва додани иҷозатномаҳое, ки дар бандҳои 3 ва 5 зикр шудаанд, дошта бошед. , (б) шумо тамоми шартҳои ин Созишномаро пурра риоя хоҳед кард, (в) Маводҳое, ки шумо ба Prime Publishing пешниҳод кардаед ва Прайм Нашрия ва шарикони он ҳуқуқҳои худро дар ин замина татбиқ мекунанд, вайрон накунед, вайрон накунед ва вайрон накунед. ҳама гуна ҳуқуқи моликияти зеҳнӣ, аз ҷумла, аммо бо он маҳдуд намешавад, то ҳуқуқи тамғаи молӣ, ҳуқуқи муаллифӣ, ҳуқуқҳои маънавӣ ва ҳуқуқҳои таблиғотии ягон шахси сеюм, Мавод аз ҷониби Prime Publishing ва шарикони он, ки тибқи онҳо иҷозат дода шудааст, (д) ​​ин мавод порнографӣ, фаҳш, туҳматомез, бадномкунанда, шиканҷа ё ба таври дигар ғайриқонунӣ нестанд ва (f) ҳама изҳороти воқеии пешниҳодкардаи шумо саҳеҳ ва гумроҳкунанда нестанд. Шумо розӣ мешавед, ки Prime Publishing ва шарикони онро аз ҳама даъвоҳо, ӯҳдадориҳо, зиёнҳо ва хароҷотҳо (аз ҷумла бидуни маҳдудият ҳақ ва хароҷоти оқилонаи адвокатҳо), ки аз вайронкунии ҳама гуна намояндагӣ ё кафолати дар ин параграф.

8) Маҳдудиятҳо. Шумо розӣ ҳастед, ки шумо маводҳои ғайриқонунӣ, порнографӣ, тӯҳмат, бадномкунанда, шиканҷа, фаҳш ё нажодӣ, этникӣ ё ба таври мухолифро пешниҳод намекунед ё ба таври дигар стандартҳои ҷомеаи Prime Publishing -ро вайрон мекунед. Мо ба таври возеҳ ҳақ дорем, ки ҳама гуна маводеро, ки ба назари мо хилофи ин Созишнома, қонунҳои амалкунанда ё стандартҳои ҷомеаи мост, бо ихтиёри худ нест кунем ё дастрас накунем. Шумо розӣ ҳастед, ки ба мо ё шарикони мо маводеро, ки дорои вирусҳои нармафзор ё ягон коди дигари компютер, файлҳо ё барномаҳое ҳастанд, ки барои қатъ кардан, нест кардан ё маҳдуд кардани фаъолияти ягон нармафзори компютерӣ ё таҷҳизот ё таҷҳизоти телекоммуникатсионӣ.

9) Уҳдадорӣ нест. Гарчанде ки мо ҳуқуқ дорем Маводҳои шуморо дар Хадамот ё дар ҳама гуна ВАО дохил кунем, мо ӯҳдадор нестем, ки ин корро кунем. Мо метавонем, бо салоҳдиди худ ва бо ягон сабаб, маводро рад кунем ё дар вақти дилхоҳ аз хидмати худ дур кунем.

10) Тағйирот ба Созишнома. Мо ҳуқуқи тағир додани ҳама гуна шартҳои ин Созишнома ё ҳама Хусусиятҳо ё Дастурҳоро, ки Хидматро танзим мекунанд, дар вақти дилхоҳ бо салоҳдиди худ нигоҳ медорем. Ҳама тағирот ҳангоми интишор ба Хадамот эътибор пайдо мекунанд. Аммо, барои ҳама тағирот ба Созишномаи мазкур, ба истиснои Мушаххасот ва Роҳнамо, мо дар бораи сӣ (30) рӯз огоҳиномаи тағиротро интишор хоҳем кард. Шумо барои баррасии огоҳнома ва ҳама гуна тағироти мувофиқ масъул ҳастед. ИСТИФОДАИ ШУМО ИН ХИЗМАТРО ДАР ПОЁНИ ОБУНАҲОИ МО БА ҲАМАИ ДИГАРГУНҲО ҚАБУЛИ ШУМО БА ИН ДИГАРГУНИҲО МЕГАРДОНАД.

11) Нашрияи моликияти зеҳнӣ. Бе иҷозати хаттии пешакии мо, шумо наметавонед моликияти зеҳнии моро, аз ҷумла, бидуни маҳдудият, тамғаҳои молӣ, номҳои тиҷоратӣ, либоси тиҷоратӣ ё маводи ҳифзи ҳуқуқи муаллифро ба ҳеҷ ваҷҳ истифода набаред.

12) Алоқаҳо. Prime Publishing ва шарикони он метавонанд бо шумо дар робита бо Хадамот ба таври электронӣ ва дар васоити ахбори дигар тамос гиранд ва шумо новобаста аз ҳама гуна "афзалиятҳои иртиботи муштариён" (ё афзалиятҳо ё дархостҳои шабеҳ), ки шумо дар вебсайтҳо нишон додаед, розӣ мешавед. нашриёти Prime Publishing ё шарикони он ё бо ягон роҳи дигар.

13) Даст кашидан. НАШРИ САРВАЗИР ВА АФФИЛИТАТҲОИ ОН БАРОИ ҲАР ЯГОН БЕДАРАҚ IN, ҲОДИСА ВА ЗАРАРИ ОКИБАТИ ҶАВОБГОР НАМЕБОШАНД (аз ҷумла, бо ин гуна зарарҳое, ки аз вайрон кардани созишнома, ё аз ҳомилагӣ ё ҳомилагӣ) Ҳатто агар мо имконоти ин гуна зарарҳоро огоҳ кунем (ё медонистем ё бояд донем).

14) Радди масъулият. НАШРИ САРВАЗИР БЕ КАФОЛАТИ ЯГОН ХИЗМАТРО "ТАВРИ ҲАСТ" ТА PROМИН МЕКУНАД.

15) Гуногун. Ин Созишнома тибқи қонунҳои Иёлоти Муттаҳидаи Амрико ва иёлати Вашингтон бидуни истинод ба қоидаҳои танзими қонунҳо танзим карда мешавад. Ҳар як амали марбут ба ин Созишнома бояд ба судҳои федералӣ ё иёлати воқеъ дар Сиэттл, Вашингтон пешниҳод карда шавад ва шумо ба юрисдиксияи ин судҳо бебозгашт розӣ мешавед. Шумо наметавонед ин Созишномаро тибқи қонун ё ба тариқи дигар бидуни розигии пешакии хаттии мо таъин кунед. Бо дарназардошти ин маҳдудият, ин Созишнома бар зидди тарафҳо ва ворисони мувофиқ ва супоришҳои иҷозатдодашуда ҳатмӣ хоҳад буд ва иҷро намешавад. Набудани мо барои иҷрои қатъии шумо ба ягон муқаррароти Созишномаи мазкур, аз ҳуқуқи мо барои иҷрои чунин муқаррарот ё дигар муқаррароти ин Созишнома баъдан даст кашида наметавонад. Мушаххасот ва роҳнамо (аз ҷумла ҳама тағироти оянда) бо истинод ба ин Созишнома дохил карда шудаанд. Шартномаи мазкур илова ба шартҳо ва шартҳои истифодаи вебсайтҳои Prime Publishing ва шарикони он мебошад ва онро иваз намекунад.

Мубодилаи тасвирҳои шахсии худ

Шумо! Ҳар касе, ки корбари сабтиномшуда ва воридшуда аст.

Лутфан тасвирҳоеро мубодила кунед, ки ба дигар меҳмонон кумак мекунанд. Барои намуна:

  • Тасвирҳое, ки хусусиятҳои мақоларо таъкид мекунанд ("Инҳо идоракунии ин плеери мусиқӣ ҳастанд", "Ба гарданбанди ин гарданбанд нигаред", "Ба қуттии воридшуда нигаред")
  • Тасвирҳое, ки касеро бо истифода аз маҳсулот нишон медиҳанд ("Ин ҷо ман ин шарфро мепӯшам", "Картриҷи сиёҳро дар ин ҷо насб кунед")
  • Тасвирҳои марбут ба як мавзӯъ ("Саги ман Скиппер", "Либоси олӣ", "Оилаи мо дар Йеллоустоун", "Чӣ тавр бо истифода аз шкафи шкаф курсиро часпондан мумкин аст")
  • Тасвирҳое, ки нишон медиҳанд, ки маҳсулот чӣ гуна кор мекунад ("Ман ин аксро бо ин камера гирифтам", "Ин ҷома дар шустушӯ коҳиш ёфт", "Тираи арра пас аз 100 буриш")
  • Тасвирҳое, ки ҳисси андозаи маҳсулотро медиҳанд ("Ин яхдон воқеан 6 'баланд аст", "Телефони мобилӣ ба андозаи корти кредитӣ")

Барои тасвирҳои худ сарлавҳа илова кунед. Гарчанде ки ин талаб карда намешавад, онҳо барои тасвирҳои шумо заминаро таъмин мекунанд. Илова бар ин, шумо метавонед хусусияти Эзоҳҳои тасвирро барои равшан кардани як ё якчанд минтақаҳои ҷолиб дар тасвири худ истифода баред. Ҳама ҳангоми баровардани тасвири шумо ҳама қайдҳои шуморо хоҳанд дид.

Чиро набояд мубодила кунам?

Худро тавре рафтор кунед, ки гӯё шумо дар зиёфати дӯстонатон меҳмон будед: лутфан ба ҷомеаи Нашриёти Prime бо эҳтиром муносибат кунед. Мубодила накунед:

  • Тасвирҳои палид, фаҳш, бадхашм ё ҳама гуна тасвирҳо бо урёнӣ
  • Тасвирҳое, ки шумо ба онҳо ҳуқуқи моликияти зеҳнӣ надоред
  • Тасвирҳо бо рақамҳои телефон, суроғаҳои почта ё URL. Шумо метавонед тасвирро бо маълумоти ҳуқуқи муаллиф нишона гузоред.
  • Тасвирҳое, ки дастрасӣ, нарх ё маълумоти алтернативии фармоиш/интиқол доранд
  • Тасвирҳо бо вебсайтҳои беруна, озмунҳо ё дигар дархостҳо
  • Ҳар гуна маълумоти шахсӣ дар бораи кӯдакони то 13 сола
  • Тасвирҳо бо рақамҳои автомобилии намоён ва ба осонӣ хондашаванда (расмҳои дорои рақами давлатӣ, ки печонда шудаанд ё ба таври дигар хонда намешаванд) қобили қабуланд.

Ҳамин дастурҳо ба сарлавҳаҳо ва қайдҳои шумо татбиқ мешаванд.

Кадом форматҳо ва андозаи тасвирҳо дастгирӣ карда мешаванд?

Мо тасвирҳои JPEG, GIF ва PNG -ро дастгирӣ мекунем. Файлҳо набояд аз 1 MB зиёд бошанд. Ҳам баландии тасвир ва ҳам паҳнои тасвир бояд аз 60 то 3500 пиксел бошад.

Ба ҷои бор кардани тасвир, ман метавонам танҳо истинод ба тасвирро ворид кунам?

Не, ҳама тасвирҳо бояд ба Prime Publishing бор карда шаванд. Ин кафолат медиҳад, ки тасвири шумо ҳамеша дастрас аст.

Барои бор кардани тасвир чанд вақт лозим аст?

Вақт вобаста ба суръати пайвасти интернетии шумо ва андозаи файли тасвир фарқ мекунад. For a 400KB image, for example, you should expect 2 to 4 minutes over a 56KB modem and under 1 minute for DSL or cable modem.

Where will my image appear?

Generally your image will appear where you uploaded it: in the article image gallery.

Who owns the images I upload?

The rights owner of the image continues to own the image uploading your image to Prime Publishing does not transfer ownership.