Мазкрҳои коктейл, арвоҳ ва барҳои маҳаллӣ

Дорухат хӯриш бодиринг ситрусӣ

Дорухат хӯриш бодиринг ситрусӣ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Хӯриш
  • Салати сабзавот
  • Хӯриш бодиринг

Грейпфрути тароватбахш, афлесун ширин ва бодиринги хунук бо салатҳои ночизи гиёҳӣ ва либоси афлесун-балсамикӣ пошида шуда, сипас бо панири бузи қаймоқ пур карда мешавад. Хӯриши зебои ибтидоӣ.

Аввалин шуда ин корро кунед!

КомпонентҳоХизмат: 6

  • 1 афлесун, пӯст ва бурида
  • 1 грейпфрути хурд, пӯст ва бурида
  • 1 бодиринг, бурида
  • 2 салати нозуки андак, кандашуда
  • 1 пиёз хурди сурх, ба ҳалқаҳо бурида
  • 4 tablespoons шарбати афлесун
  • 2 қошуқ сирко бальзамӣ
  • 1 қошуқ шакар
  • намак ва ќаламфури мечашонем
  • 3 қошуқ равғани зайтун
  • 50 г панири нарми мулоим, пошида

УсулОмода: 15 дақиқа ›Омодагӣ дар: 15 дақиқа

  1. Апельсин, грейпфрут, бодиринг, салат ва пиёзро якҷоя кунед.
  2. Афшура, сирко, шакар, намак, қаламфури ва равғани зайтунро дар зарфе бо зарф якҷоя кунед. Барои омезиш хуб омехта кунед. Хӯришро рехт ва пӯшед (аз нисфи либос сар кунед ва ба таъми бештар илова кунед).
  3. Хӯришро дар як косаи хизматӣ ҷойгир кунед ва бо панири буз пошед. Дарҳол хизмат кунед.

Маслиҳатҳо

Шумо метавонед ба ҷои гавҳари хурдакак салат истифода баред ва барои таъми иловагӣ метавонад ба ҷои панири буз фетаро санҷед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)


Ман бодиринги англисиро истифода бурданро дӯст медорам, ки онро бодирингҳои бесамар, аврупоӣ, бурпес ё гармхона низ меноманд. Бартарӣ дар он аст, ки онҳо одатан барои муҳофизат кардани пӯст ва нигоҳ доштани намӣ ба ҷои муми бо пластикӣ печонида мешаванд, аз ин рӯ ба шумо лозим нест, ки онҳоро пӯст кунед. Онҳо инчунин каме ширинтар бо тухмии камтар доранд.

Шумо аҳамият медиҳед, ки ман як комбинатсияи равғани зайтун ва равғани растаниро истифода мебарам. Баъзан танҳо маззаи равғани зайтун метавонад ғалаба кунад, аз ин рӯ ман мехоҳам онро бо равғани болаззат бичашам.


Хӯриши ситрусӣ ва бодиринги Uniq


Оё шумо ягон бор истилоҳи "ин қадар зишт, зебо" -ро шунидаед? Одатан ин ба ҳайвонот ва кӯдакон дахл дорад, на ба хӯрок. Ва набояд. Дар асл ман ҳеҷ гоҳ ин қадар зиштро надидаам, ки зебо шуда бошад. Гурбаҳо бе мӯй ... зишт! Сагҳои рӯяшро бо доғҳои узвҳо шикастанд ... зишт. Кӯдаки навзоди шумо ... аз модарони бубахшед ... зишт (аммо албатта то абад). Пойафзолҳои трикотажӣ ... зишт! Аммо оҳ хеле бароҳат. Танҳо аз сабаби он ки чизе зишт аст, маънои онро надорад, ки он барои ин чиз писандида, дӯстдошта ва лазиз нест.

Ман ниҳоят шикаст хӯрдам ва ба як ҷуфти нави Crocs фармоиш додам.

Хӯрокеро, ки мо худамон парвариш мекунем, ба назар гиред, ки ин аксар вақт намунаи ниҳоии муқоваи маҷалла нест, аммо чизе беҳтар аз он лаззат намебарад. Дар бораи хӯрок дар бозори деҳқонон ё қисмати маҳсулоти органикӣ фикр кунед, шояд он чизе ки шумо дар CSA мегиред? Оё ҳама зебо аст? Ҳангоми харид, мо омӯхтем, ки намунаи комилро ҷустуҷӯ кунем, то шахсони гирифтори нуқс то дар қуттиҳо нишинанд? Аксар вақт дар он ҷо истодан ва ҳеҷ гоҳ фурӯхтан, беҳуда сарф мешавад.

Хуб, ҳамаи шумо медонед, ки ман дар бораи партовҳо чӣ фикр мекунам! Ман тасмим гирифтам, ки интихобкунандагӣ ва ҷустуҷӯи "аксҳои комил" -ро бас кунам ва меваеро чинам, ки зишт, вале ҷолиб ба назар мерасид. Баъзан дар ин меваҳо таркиби генетикӣ зишт аст. Пӯсти лоғар, доғи азим ба монанди боло, узвҳо ва тарқишҳо, ҳамааш дар он аст. Ҳар як ҷузъиёти зишт, ҳар як детали лазиз.

Бузургтарин ситрусӣ, ки дар расм тасвир шудааст (дар тарафи рост) ин ҳарфи секунҷаи ишқ, кӯдаки грейпфрут (ё помело), ​​афлесун ва мандарин аст. Он аз Ямайка меояд. Вақте ки онҳо инро орзу мекарданд, касе аз алафҳои бегона баланд буд ва шукри Худо! Минаи ман як гӯшти селлюлозаи зард ва ширин дошт, ки ба ман лимӯро хотиррасон мекард, аммо ширинтар. Он хеле калон аст ва маркази аҷиби холӣ дошт, ба мисли дигар ситрусӣ зич нест ва тухмиҳо буд. Ин тааҷҷубовар нест Уник мева, ки он нишонгузорӣ шуда буд, инчунин ҳамчун маълум аст Угли мева

Дӯсти ман дар ин ҷо, бо зарбаи фарқкунандаи боло низ гибрид аст. Он қисми мандарин ва грейпфрут (ё помело*) аст. Он меваи 3 -юми секунҷаи муҳаббатро надорад, ба монанди Uniq дошт ва ба таври возеҳ зеботар аст, ба истиснои доғи азим ба боло. Мисли он ки дар ҷияни боло аст, он ҳам камтар ширин аст ва баъзе аз он шириниҳои грейпфрутро мегирад (ки ин дар китоби ман хуб аст), аммо афлесуни зебои мандаринро нигоҳ медорад. Ин меваи дорои баргро одатан a меноманд тангело (шояд аз номи помело), ​​он инчунин бо номи а маълум аст Миннелоа ва Занги зангӯла, Ман намедонам чаро.

Гарчанде ки марди навбатӣ, ки баргҳояш ва болопӯши дасташ деформатсияшуда ба бачаи сахтгир монанд аст, аммо дар асл хеле нозук аст. Ин фарзанди майнаи як парварандаи ситрусии ҷопонӣ аст, ки мехост пӯсти пӯсти Сатсумаро бо афлесунҳои ширини Калифорния якҷоя кунад. Вай бо он меваи ситрусии "комил" муаррифӣ шуд. Он дар ин ҷо дар иёлотҳо бо номи А. Сумо ситрусӣ. Пӯст кардан осон аст, бе тухм, бениҳоят ширин, он инчунин алберо (торҳои сафед) хеле кам дорад, бинобарин онро ба осонӣ ҷудо мекунанд. Ситрусии ширини пастсифат! Ман дар бораи ин навъ маълумоти зиёд надоштам, аз ин рӯ ман бештари маълумоти худро дар ин ҷо гирифтам.

Охирин ситрусӣ, ки бо сохтори сангин ва ранги тиллоӣ номида мешавад Нагги тиллоӣ бо сабабҳои маълум. Ин навъ ҳам штамси холис нест, ба фарқ аз дурагаҳои дар боло зикршуда, ин гибрид издивоҷи байни ду мандарин аст. Гибрид аз ҷониби Донишгоҳи Калифорнияи Риверсайд барои истеҳсоли дарахти мевадиҳандае сохта шудааст, ки бомуваффақият анҷом дода шуд. Он инчунин як мандарини бениҳоят ширин тавлид кард ва пӯсти шағал пӯсташро осон мекунад. Дар Нагги тиллоӣ ба дигар гибридҳо монанд аст ва бе тухм аст, ки онро як ситрусии хуби "хӯроки нисфирӯзии худ" месозад. (сарчашма)

*Помело, пуммело, пумело, грейпфрути чинӣ ва шаддок ҳама як меваанд.

Ҳама ин зиштӣ дар ин хӯриши зебои ситрусӣ комилан тағир ёфта, исбот мекунад, ки зишти танҳо пӯсти чуқур аст. Мунтазир бошед, ман дар назар дорам "зебоӣ на дарун аст, на берун". Бо вуҷуди ин, гуфта мешавад, ин ситрусӣ метавонад кӯдаки плакат барои он бошад.

Шумо метавонед ин ҳама комбинатсияи ситрусиро истифода баред, ман ҳис мекунам, ки ман бо интихоби худ хушбахт будам, баъзеҳо хеле ширин ва баъзеҳо дар канори торт, ки тавозуни хубро таъмин мекунанд. Намак ва кайен шириниро ба вуҷуд меорад. Бодиринг, пиёз ва кашнич ба он як сохтори хуб ва маззаи гиёҳӣ мебахшад. Боридани борон бо равғани зайтун боз як умқи мазза мебахшад ва онро гуворо дар даҳони худ мекашад. Ман каме лимӯ ва афшура илова кардам, зеро шумо наметавонед ситрусии кофӣ дошта бошед.

Он чизе ки ман бо он анҷом додам, хӯриши сабук барои Cinco de Mayo аст! Танҳо як маргарита ё моҷиторо бо он тасаввур кунед. Ин хӯриш хеле хуб буд, гуфтан қариб шармовар аст, аммо ман тамоми табақро худам хӯрдам! Бар асоси хоггиниам, вақте ки ман ин истироҳатро барои дӯстон месозам, ман бояд дорухатро дучанд кунам, то ман нисфашро бихӯрам ва онҳо нисфи дигарро дошта метавонанд.


Дорухати хӯриш бодиринг ва ситрусӣ

Бодиринг ва ситрусии сабук ва тароватбахш дар ин хӯриши оддӣ комилан ба ҳам меоянд. Буридани бодиринг каме роҳро тай мекунад. Ҳамчун оғозкунанда ё бо мурғ ё моҳии пухта лаззат баред.

РАСИБИ САЛАТИ БОДРОН ВА СИТРУС
4-6 хизмат мекунад

2 қошуқ сирко бальзами сафед
2 қошуқи шакар қошуқ
¼ пиёла бодиён бурида
½ бодиринги телеграф, ки борик бурида шудааст
1 грейпфрут, тақсимшуда
1 оҳак, тақсимшуда
1 норанҷӣ, тақсимшуда
½ пиёла баргҳои ракета
Баргҳои бодиринги иловагӣ барои хизмат
Намак ва ќаламфури мечашонем

1. Дар як косаи хурд бальзам, шакар ва бодиёнро решакан кунед. Бодиринги буридашударо илова кунед ва иҷозат диҳед, ки ҳадди аққал 30 дақиқа ё то чанд соат як ё ду маротиба партофта нишинед.

2. Дар як косаи калон бодирингро бо грейпфрут, оҳак ва афлесун омехта карда, хуб мепартоянд. Танҳо пеш аз хизмат баргҳои ракетаро илова кунед ва дар табақ хизмат кунед.

3. Бино бо чанд барг бодиён иловагӣ ва маҷақ қаламфури намаки тару тоза.


Душанбе #Мазкрҳои #BBQWeek

Мизоҷон ва нӯшокиҳо

    бо сохтани мӯъҷизаҳо аз ҷониби Ҷолен ’s маҷаллаи дорухат аз ҷониби House of Nash мехӯрад аз ҷониби вақтхушиҳои болаззат аз ҷониби SueBee Homemaker аз ҷониби Кейт ’s қуттии дорухат аз ҷониби Spiffy Cookie аз ҷониби як рӯз дар ҳаёт дар ферма
    by Саргузаштҳои ошхона ’s аз ибтидои ширин аз зиндагии хуби мо аз ҷониби хӯроки шом хӯрдан аз ҷониби панири панир дар биҳишт бо дастурҳои ҳаррӯзаи табақ

Боварӣ ҳосил кунед, ки барои ғояҳои бештари барбекюи тобистона тахтаи Pinterest -и моро пайгирӣ кунед. Ташаккур ба Кристи аз Aventures Kitchen Hoor ’s Adventures ва Эллен аз оила дар гирди миз барои баргузории ин чорабинӣ.


Хулосаи дорухат

  • 3 афлесун калон, ба монанди Cara Cara ё ноф
  • 2 помело (нигаред ба Эзоҳ) ё грейпфрут
  • 1/2 қошуқи лӯбиёи оҳак биносту завҷааш
  • 3 tablespoons шарбати лимуи тару тоза
  • 1 қошуқи кашнизи хоки
  • 1 қошуқи шарбати Агава ё гарди
  • 1/4 пиёла плюс 1 қошуқ равғани зайтуни бокира
  • Намаки Кошер
  • 1 сари баргҳои берунии эскароле ва mdashdark партофта шуда, баргҳои дарунӣ ба қисмҳои хурди газида канда шудаанд
  • 1 Бодиринги англисӣ ва mdashhalved дар дарозӣ, тухмӣ ва бурида ба андозаи 1/4 дюйм бурида мешаванд
  • 2 пиёла барги cilantro
  • 2 Ҳас авокадо ва mdashpeeled, чуқурӣ ва бурида ба 3/4 дюйм
  • 2 чили Фресно, ки хеле борик бурида шудааст

Бо истифода аз корди тез, афлесун ва помелоро бодиққат пӯст кунед ва ҳамаи чоҳи сафеди талхро нест кунед. Афлесунро ба гардишҳои 1/4 дюймӣ бурида, дар табақи калон ҷойгир кунед. Дар болои як косаи хурд кор карда, дар байни мембранаҳои помело буред, то қисмҳоро ба табақ интиқол диҳед.

Дар як косаи калон, лимӯ ва афшураи лимӯро бо кориандр ва шарбати агава латукӯб кунед. Оҳиста -оҳиста равғани зайтунро омехта кунед ва намак пошед. Ба эскорол, бодиринг, кашнит ва нисфи авокадо ва чили илова кунед ва хуб мепартоед. Мавсими бо намак. Хӯришро дар ситрусӣ ҷамъ кунед ва авокадо ва иловаро дар болои боқимонда пароканда кунед. Дарҳол хизмат кунед.


Хӯриши ширазиро чӣ гуна бояд тайёр кард

Танҳо сабзавотро якҷоя кунед, бо либоси худсохт пошед ва дар яхдон хунук кунед!

Дастҳо поён, яке аз осонтарин салатҳои шумо метавонед якҷоя кунед.

ДАСТУР

  1. Сабзавотро буред: Ҳама чизро ба қисмҳои хурди яксон буред ва дар як косаи калон бо нахӯд якҷоя кунед.
  2. Либосро созед: Дар як косаи алоҳида, компонентҳои ороиши салатро то омехтаи хуб омехта кунед. Сипас, ба болои салат бирезед ва хуб пошед.
  3. Хунук кунед ва хизмат кунед: Хӯришро дар яхдон ҳадди аққал 30 дақиқа ҷойгир кунед. Чӣ қадаре ки вай дарозтар нишинад, ҳамон қадар маззаҳо бо ҳам меоянд ва ситрусиро аз либос ҷаббида мегиранд.

Қайдҳои дорухат

  • Захира - Пӯшед ё дар як контейнери герметикӣ дар яхдон нигоҳ доред. Азбаски он то 5 рӯз давом мекунад, онро дар давоми ҳафта хӯрдан мумкин аст ё пеш аз вақт тайёр кардан мумкин аст.
  • Андозаи сабзавот - Боварӣ ҳосил кардан муҳим аст, ки бодиринг, помидор ва пиёз ба андозаи якхелаанд. Ин на танҳо хӯришро ҷолибтар мекунад, балки ҳангоми хӯрдан як матои хубе эҷод мекунад. Инчунин, либос дар тамоми табақ баробартар ҷаббида мешавад.

Чӣ тавр нахӯд пухтан
Агар шумо нахӯди хушкро ба ҷои истифодаи консерва пухта истода бошед, ба шумо лозим аст, ки пеш аз илова кардан ба хӯриши ширазӣ пухтан гиред.


Хӯриши грейпфрут бодиринги авокадо

Олӣ. Ман инро дар як рӯзи сард ва абрнок дар моҳи ноябр сохтам. Худро бо рӯзҳои гарм маҳдуд накунед, то аз ин лаззат баред. Ман қошуқҳоро дар пиёлаҳои салати bibb гузоштам, ки воқеан ҳамчун як буфети тамошои футбол хуб кор мекард. Он бо чили ҷолибу зебо ҳам ҷуфт карда мешавад (ҳам гӯшти гов ва ҳам мурғи мурғ)

Оҳ. Ин тару тоза ва зебо аст.

Чӣ тавр метавонад хӯриш бо гулобии мулоим ва кабудҳои сабук ва аз ҳама хунуккунанда ва маззаҳои тароватбахш не шуморо зеботарин чизи зинда ҳис мекунад?

Эҳтимол авокадо, бодиринг, грейпфрут (ё помелои зебои гулобиранги мо дар ин ҷо дар Осиё), бодоми дуддодашуда, пиёз ва наъноҳои тару тоза ва винегрети асал метавонад онро танҳо бо як газидан ба амал орад. Ҷоду, бешубҳа.

Танҳо возеҳ будан, ин як хӯриши хӯроки шом барои ман нест. Ман он хӯришҳоро дӯст медорам (айни замон дар бораи хӯриши мурғи тайи решаканшудаи Тайланд), аммо ин яке аз онҳо нест.

Не, ин хӯриши тароватбахши грейпфрут барои Рӯзи Модарон, хӯроки шом, зиёфатҳои чой ва рӯзҳои гарми гарми тобистон аст. Дар бораи Рӯзи Модарон сухан ронда, ман бовар карда наметавонам, ки ман пеш аз мӯҳлат ва интишори як пешниҳоди дорухати идона. Ин аҷиб аст. Одатан, ман пас аз як ҳафта мефаҳмам, ки ин чизе монанди Cinco de Mayo буд ва ман бояд тамоми ҳафта гуакамол, тақито ва салса верде месохтам. Хато, эй. Ин ҳоло ’.

Хуб аст, ки ман ҳоло дар ошхонаи худ як миллион авокадо нишастаам, зеро ҳанӯз ҳам барои гуакамол пеш аз задани соат 5 май вақт ҳаст, дуруст?

Боз як чизи хуб: пардохти 7,25 доллар барои 7 авокадои зебо. Ман чанд моҳ бе онҳо рафтам, зеро онҳо дар мавсим набуданд, аммо ҳоло, ки онҳо дар мавсим бармегарданд, онҳо воқеан дар мавсим бармегарданд. Ташаккур, Филиппин.

Ман ин хӯришро чанд маротиба кардам ва дар ин ҷо як зарба аз версияи қаблӣ, ки ман сохта будам. Ҳангоми тайёр кардани ман онҳо грейпфрут надоштанд, аз ин рӯ ман танҳо афлесун истифода кардам. Ба ҳар ҳол комилан лазиз! Ҳатто ба Бёрк маъқул шуд. Ман маънои онро надорад, ки бигӯям, ки ман интизор набудам, ки вай ба хӯриш бодиринги авокадо ситрусӣ-y маъқул аст, ман ин тавр набудам ’t. Ва ӯ кард, ман ҳам кардам ва мо ҳам онро хушбахтона хӯрдем.

Ман ба ин версияи зебои норанҷӣ дар q-q-q-quinoa хизмат кардам. Шояд ин маҳз барои ҳамин ба ӯ писанд омад, зеро ӯ ба ин гуна ашёҳо маҳз ҳамин чизро писандидааст.

Дар бораи квиноа сухан ронда, ман ҳис мекунам, ки ман як духтари озордиҳандае ҳастам, ки дар бораи рецептҳои квиноа дар васоити ахбори омма гап мезанад ва ҳеҷ гоҳ онҳоро мубодила намекунад. Ман ба шумо ваъда медиҳам, ки рӯзи душанбе ва он маҳбубтарин дорухат quinoa ман ҳамеша буд. Аз, мисли, ду дорухат умумии quinoa, ки ба ман маъқул.

Шумо метавонед инро бо хоҳиши худ бихӯред. Бо квиноа, бе квиноа, дар крекерҳо, бо микросхемаҳои пита (ммм) ё монанди оне, ки мо имрӯз барои хӯроки нисфирӯзӣ карда будем: танҳо рост ба боло, аз косаи хӯриш, бо бодом ва наъноди иловагӣ дар мина ва авокадои иловагӣ дар ӯ.

Ин тару тоза ва болаззат аст ва ман фикр мекунам, ки модари шумо онро барои Рӯзи Модар мехоҳад, зеро он гулобиранг аст. Ман танҳо мегӯям.


Вазн Нозирони Эзоҳ Дорухат хӯриш бодиринг Orange

Ман ин дорухатро аз Нозирони Вазн Танҳо Беҳтарин мутобиқ кардам: китоби пухтупази 250 рецептҳои оилавӣ (истиноди шарикӣ), ки аз соли 1997 то ҳол яке аз мунтахабҳои ман аст.

Тавре ки шумо аз ёддоштҳои ман дар дорухат мебинед, ман барои тағир додани чизҳое, ки дар даст доштам, чанд тағирот ворид кардам.

Хӯриши бодиринги афлесун

Ин хеле хуб буд, ман аз он вақт инҷониб онро чанд маротиба анҷом додам.

Ин дорухати осонро метавон ба оддӣ пур кардан мутобиқ кард, агар шумо 1/4 қошуқ равғанро ба талаботи ҳаррӯзаи худ ҳисоб кунед, шакарро ҳисоб кунед, онро гузаред ё кореро, ки ман кардам, иҷро кунед, шириниҳои дӯстдоштаи бе калорияро иваз кунед.

Тибқи ҳисобҳои ман, ҳар як порция 66 калория дорад ва:

1 *SmartPoints (Нақшаи сабз)
1 *SmartPoints (нақшаи кабуд)
1 *SmartPoints (Нақшаи арғувон)
2 *PointsPlus (нақшаи кӯҳна)

Дар бораи нақшаҳои нави myWW сабз, кабуд ва арғувон ҳаяҷоноваред? Барои гирифтани маълумоти бештар ин видеои кӯтоҳро тамошо кунед:

Агар шумо ин корро кардед Салати бодиринги ситрусӣ, лутфан дорухатро дар зер рейтинги ситора гузоред ва шарҳ диҳед, то ба ман бигӯед, ки ба шумо чӣ писанд омад. Ва барои навсозиҳои охирин дар Pinterest, Facebook, Instagram ва Twitter дар тамос бошед.


Хӯриш бодиринг ва нахӯд

Имрӯз хӯриш яке аз салатҳои тобистонаи дӯстдоштаи ман ва#8220 хӯроки нисфирӯзӣ ва#8221 аст: Хӯриш бодиринг ва нахӯд бо ситрусӣ, бо сабзавоти тару тоза ва помидор, бодиринг, пиёз сурх, карафс ва гиёҳҳои тару тоза. Ҳама чизро бо лӯбиёи пурравғани Garbanzo, дар винегрети лимӯ-оҳак мепартоед. Ин хеле тару тоза ва болаззат аст!

Модар ва холаи Барб инчунин қисмҳои хурдтар хӯрданд … Ман гумон мекардам, ки онҳо мисли паррандагон мехӯрданд. Ман боварӣ дорам, ки ман медонам, ки чаро онҳо ин корро карданд. Ин барои энергия ва саломатии онҳо хуб буд, то барои пешгирии он таназзули нисфирӯзӣ кӯмак расонад!