Мазкрҳои коктейл, арвоҳ ва барҳои маҳаллӣ

Дорухат хӯриш аз базми тарбуз

Дорухат хӯриш аз базми тарбуз



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Хӯриш
  • Салати мевагӣ

Ин тарбузи хунуккардашудаи зуд ва осон аз салати райхон аз афшураи лимӯ, намак ва хокаи қаламфури мазза меорад.

3 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 10 г барги райхон
  • 120 г тарбуз, ба мукааб бурида мешавад
  • 2 қошуқи шарбати лимӯ
  • 1/4 қошуқи намаки баҳр дағал, ё мечашонем
  • 1/4 қошуқи хокаи қаламфури

УсулОмода: 20 дақиқа ›Вақти иловагӣ: 30 дақиқа хунуккунӣ› Омодагӣ дар: 50 дақиқа

  1. Баргҳои райхонро дар болои якдигар часпонед ва ба чӯб часпед. Аз рӯи дарозӣ ба лентаҳои борик буред.
  2. Буридаи райхон ва тарбузро дар як косаи калон якҷоя кунед. Ба болои тарбуз шарбати лимӯ резед.
  3. Намак ва хокаи қаламфури дар як косаи хурд омехта кунед; болои тарбуз пошед ва омезед. Пеш аз адои хӯриш хунук кунед, ҳадди аққал 30 дақиқа.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(3)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (2)

аз ҷониби lutzflcat

7.7.16 Дар яхдон харбузаи хунукшуда дошт, аз ин рӯ тасмим гирифтам, ки имрӯз ба хӯроки нисфирӯзӣ равед. Омезиши райхон бо он каме лимӯ, хокаи чили ва намаки кошер қариб ҷодугар аст. Ва дар 10 калория, пеш равед ва дили худро бихӯред. WOW, онро дӯст медошт! -07 июл 2016


Салати тарбуз Basil

Салати тарбуз Basil. Лаззат, вегетариан, тароватбахш ва зебо барои дидан! Ин хӯриш як лаззати анбӯҳи мардум аст, ки шуморо бозмегардонад. Ҳамчун як табақи тараф комил аст.

Омезиши мазза бо тарбузи ширин, райхон тару тоза, пиёз сурх ва коҳиши бальзамӣ воқеан аҷиб аст. Ин яке аз ҳама дорухатҳои дӯстдоштаи тарбузи ман аст!

Ин хӯришҳои тарбуз ва райхон барои мавсими гарм, вақте ки тарбуз дар мавсим аст, хеле хуб аст! Роҳи олии дастгирии маҳсулоти мавсимӣ низ.

Хӯриши ман хеле осон аст ва ба шумо лозим нест, ки тӯбҳоро ба доираҳо печонед, агар шумо нахоҳед. Агар шумо ин осонтар бошад, шумо метавонед тарбузи худро майда кунед ва ба чоркунҷа буред.

Ман медонам, ки дар он ҷо бисёр дорухатҳои хӯришҳои райхонҳои тарбуз мавҷуданд, аммо ин оддӣ ва исботнашаванда аст! Ман умедворам, ки шумо онро санҷед!


  • 2 пиёла тарбузи тухмии мукааб
  • 1 пиёла бодиринги англисӣ бурида
  • 1 қошуқ сирко бальзами сафед
  • 1 1/2 қошуқ равғани зайтуни бокира
  • 1/4 қошуқи намаки кошер
  • 2 tablespoons райхон тару тоза
  • 1/4 қошуқи қаламфури навҷамъовардашудаи хоки сиёҳ

Маълумоти ғизоӣ

  • Калорияҳо 46
  • Равған 1.9 гр
  • Сатфат 0,3 г
  • Монофат 1,3 г
  • Полифат 0,3 г
  • Протеини 1г
  • Карбогидрат 8 г
  • Нахи 0.0г
  • Холестерол 0,0 мг
  • Оҳан 0,0 мг
  • Натрий 122 мг
  • Калсий 13 мг
  • Шакар 6 гр
  • ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакар илова карда мешавад g

Тарбузи пухта, Фета ва Салати Басил

Шумо ба ин бовар намекунед, аммо аввалин тарбузе, ки ман ин тобистон харидаам, танҳо барои ин хӯриш буд. Медонам! Тарбуз яке аз меваҳои дӯстдоштаи ман аст, ки дар тобистон бихӯрам, ман одатан онро мехӯрам, то даме ки худам амалан бемор нашавам. Дар бораи газидани ҷолиб ва ҳама он шарбати ширини тароватбахш чизе ҳаст!

Мушкилоти ман бо тарбуз дар он аст, ки нисфи вақти харидани он якбора тамом мешавад. Ё хӯрок дар таркибаш, ки бадтарин аст, ё дарунаш саманд ва тамоман ширин нест. Ман усули ламс карданро иҷро мекунам, вақте ки ман мекӯшам якеро интихоб кунам ва бубинам, ки оё он дар даруни холӣ садо медиҳад. Ман як вазнинеро меҷӯям, ки ягон пояаш то ҳол замима нашудааст ’t. Ҳеҷ кадоме аз инҳо дар мавриди ман аҳамият надоранд, ман то ҳол 50% -и вақтро ба даст меорам. Шумо барои тарбузи тарбузи хуб кадом усулҳоро истифода мебаред?

Хуб, бахт дар тарбузи кӯдаки ман буд, ки ман ин Тарбузи Грилл, Фета ва Салати Басилиро харидаам. Ман тасмим гирифтам, ки хурдтар оғоз кунам ва ба ҷои андозаи пурраи кӯдак кӯдак харам, ба шарте ки дар шӯъбаи мазза ва матн набошад. Боз як чизи олӣ дар тарбузи бачагона дар он аст, ки он тамоми рафи яхдонамро нагирифтааст!

Пас, ин салат. Шумо медонистед, ки ман бояд як баҳонаи дигаре барои гӯшзад кардани чизе пайдо кунам, пас чаро чанд буридаи тарбузро ба болои он нагузоред? Тарбузи пухта болаззат аст, аммо танҳо эҳтиёт шавед, ки онро дароз накунед. Агар шумо ин корро кунед, он як навъ лоғар ва лоғар мешавад, ки хуб нест.

Агар шумо гӯшзад надошта бошед ё ташвиш додан нахоҳед, шумо метавонед ин қадамро гузаронед, аммо ман тавсия медиҳам, ки онро санҷед. Тарбуз бо фета ҷуфтшуда як комбинатсияи ҷодугарии шӯр ва шӯр аст, ки ман онро комилан дӯст медорам! Пас аз он ки шумо тару тоза аз райхон ва кислотаи туркро аз оҳак мепартоед, дар ҳақиқат ин хӯришро ба боло мефиристед.

Ман хӯришро бо коҳиши ширини бальзамӣ пошидам, ки на танҳо хӯриши тарбузи грилиро зебо намуд, балки маззаҳои ширин ва шӯрии ин хӯриши болаззатро дар тобистон ба анҷом расонид!


Шумо метавонед ин хӯришро каме фарқ кунед. Ин бо баъзе баргҳои наъно ва инчунин райхон хеле хуб аст. Шумо инчунин метавонед баъзе сабзавоти хӯришии иловагӣ илова кунед. Шалғамҳои бодиринг ва бодиринг бо тарбуз ва фето хеле хуб мераванд.

Чаро баъзе баргҳои хӯришро илова накунед? Ракета (аругула) воқеан хуб меравад ва як қаламфури зебо илова мекунад.

Шумо метавонед фетаро барои як панири дигар иваз кунед. Агар шумо як барбекю дошта бошед, пас халлоуми гриллӣ ба ҷои фета хеле хуб меравад. Ҳар як панири буз низ дар он лазиз аст.


Салати тарбуз Basil

Тарбузҳо ҷодугаранд! Мисли он ки ман мева дар кадом ҷаҳони дигар аст, сайёраи пурасрор дар як қутти даврашакл меояд ва маззаи қандии пахта дорад.

Тарбуз дар биёбони Калахари Африқо пайдо шудааст. Аввалин ҳосили тарбуз дар таърихи сабт дар Миср 5 ҳазор сол пеш рух дода буд!

Онҳо асосан об ҳастанд, аммо ин меваи тароватбахш аст бор карда шуд бо маводи ғизоӣ. Ҳар як газидани боллазату шањдбори дорои миқдори зиёди витаминҳои А, В6 ва С, миқдори зиёди ликопен, антиоксидантҳо ва аминокислотаҳо мебошад.

Антиоксидантҳо ба пешгирии зарар ва саратон мусоидат мекунанд. Кислотаҳои аминокислотаҳо бинои асосии сафеда мебошанд ва протеин қариб дар ҳама вазифаҳои ҳаётан муҳими бадан истифода мешавад.

Ғайр аз саломатӣ, тарбузҳо хӯрдан хеле шавқоваранд!

Ҳангоми харидории тарбузи пухта харбузаи вазнинро бо доғи зард интихоб кунед. Шумо як чизи хуберо пайдо кардед …

Ман якеро гирифтам, ба хона омадам ва онро бурида кушодам ва …. ҳайратовар! Ман иштибоҳан тарбузи зардро гирифтам. Ман як порча кӯшиш кардам ва он буд лазиз… ҳатто ширинтар аз тарбузи гулобиранги. Сток!

Корҳои омодагиро дар 10 дақиқа ба анҷом расондан мумкин аст ва дар як рӯзи гарми тобистон хӯроки хомро комил месозад. Бӯйҳо метавонанд шуморо ба ҳайрат оранд, ки онҳо якҷоя хубанд. Баҳра баред ва лаззат баред!

Салати тарбуз Basil

  • Хизматҳо: 2-4
  • Вақт: 15 дақиқа
  • Мушкилот: осон

Компонентҳо

  • 1 тарбузи хурди бе тухм
  • 2 пиёла баргҳои райхон бастабандишуда
  • 1 лимӯ, афшурда
  • ½ пиёз сурх, лоғар бурида
  • ⅛ қошуқи намаки баҳр
  • ⅛ қошуқи қаламфури сиёҳ хоки

Самтҳо

  1. Тарбузро ба ду қисм буред. Бо як қошуқи калон ё харбузачин пораҳои андозаи нешдорро кашед ва ба косаи калон илова кунед.
  2. Баргҳои райхонро лоғар кунед. Ба тарбуз райхон, пиёз, шарбати лимӯ, намак ва мурч илова кунед. Оҳиста омехта кунед. Дар хунукӣ хизмат кунед ва лаззат баред!

Дӯстон, агар шумо ин дорухатро зебо санҷед, ба мо хабар диҳед! Онро шарҳ диҳед ва расмро #veganrecipesforcompassion барчасп кунед ва моро дар Instagram пайравӣ кунед & #8211 ин ҷо клик кунед! Мо мехостем бубинем, ки шумо бо чӣ омадаед. Салом!


Ҳеҷ чиз беҳтар аз як дорухат хӯриш тобистон ки ошомандагон аст …ва ин Тарбузи салатии тарбуз Basil як иловаи комил ба барбекюҳои тобистонаи шумост. Ин хӯриш инчунин як иловаи олӣ ба мизи хӯроки шумо хоҳад буд ва барои сохтани он ҳамагӣ чанд дақиқа вақт лозим аст.

Бо танҳо якчанд компонентҳои оддӣ ва тарбузи тару тоза, шумо метавонед як хӯриши болаззате аз паҳлӯ дошта бошед. Ин дӯстдоштаи шавҳари ман аст ва#8217. Бояд эътироф кард, ки кӯдакон мухлиси ашаддии ин набошанд. Аммо ин хуб аст ва#8230 танҳо маънои онро дорад, ки салат барои калонсолон бештар аст!

Ин дорухат бо мо дар як ҳизби тобистона, ки мо ба наздикӣ рафта будем, мубодила карда шуд. Дӯсти ман Ҷули пас аз он ки шавҳарам хӯрдани хӯришашро бас карда натавонист, дорухатро бо мо мубодила кард.

РАСИБИ САЛАТИ ТАРБУЗ

Мо ин хӯришро шаби дигар омода кардем, вақте ки мо барои як зиёфати зуд чанд гамбургер қамчин кардем. Ин қадар хуб! Ман танҳо тобистонро дӯст медорам ва хӯрокҳои осоне, ки шумо метавонед аз пухтан халос кунед!


Хӯриш тарбуз бо пиёз сурх ва фета

Ман медонам, ки ин каме аҷиб аст, аммо ин хӯриши тарбуз бо пиёз ва фета сурх дар ҳақиқат як хӯриши болаззат ва соддаест, ки шумо намехоҳед аз он гузаред.

Компонентҳо

  • 1/2 тарбузи органикӣ, ях сард ва мукааб
  • 1/2 пиёзи сурхи органикӣ, пӯст ва борик бурида
  • 4 унсия панири фета шири органикӣ, хом
  • 2 қошуқи сирко органикии шароби сурх ё сирко органикӣ
  • 2-3 қошуқ қошуқи аз наъно тару тоза ё райхон, бурида

Дастурҳо

  1. Дар як коса тарбуз, пиёз ва фетаро якҷоя кунед.
  2. Гиёҳҳоро ба коса резед. Сиркоро ба болои хӯриш пошед ва хуб пӯшонед.



Дорухат барои Тарбузи Тарбуз ва Салати райхон

Он дорои бисёр чизҳои хубест, ки ман дар тобистон дӯст медорам. Шумо наметавонед латукӯб кунед, ки якҷоя кардан чӣ қадар осон аст. Ҳамагӣ чанд дақиқа аз буридани осон ва шумо метавонед ҳар меваи дар даст доштаатонро ба осонӣ иваз кунед.

Ман минаи худро бо якчанд Клубничкаҳои ширин, шафтолуи боллазату ананасҳои тропикӣ бар бистари карами нағз бурида ва карам бор кардам. Аругула ё спанак низ дар ин ҷо хуб мебуд.

Дар мавриди либос, ман як винигрети асалии балсамикии 4-компонентро осон сохтам. Ин танҳо сирко бальзамӣ, асал, баъзе ҳанутҳои итолиёвӣ ва равғани зайтун аст.

Содда, торт ва каме ширин ва ҳама гуна иловагиҳоро дар яхдон нигоҳ доштан мумкин аст, то дар давоми ҳафта истифода баранд. Танҳо пеш аз он ки омехта кунед, омехтаи хуб диҳед.

Ниҳоят, фетаи пошхӯрда ва пеканҳои решаканшуда барои каме матн ва мазза илова карда мешаванд. Ва барои нигоҳ доштани ин табақ маҳсулоти ширӣ ва чормағз, шумо метавонед онҳоро комилан тарк кунед.

Ин хӯриш як хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки шом тайёр мекунад. Шумо метавонед онро бо протеини гриллии дӯстдоштаи худ хизмат кунед ё онро ба барбекюи навбатии худ ё коктейли тобистонаи худ биёред.


Кадом компонентҳо ба шумо лозим аст?

Аз ҳад зиёд нест ва чӣ сабукӣ. Агар шумо аз ман бипурсед, гиёҳҳои тару тоза дар ин дорухат ҳама фарқиятро ба вуҷуд меоранд.

Ман аз шумо хоҳиш мекунам, ки ба ҷои истифодаи блоки хушки фета як панири фета пайдо кунед, ки дар намакоб афтад. Он ба хӯрише, ки шумо дар блоки хушк нахоҳед ёфт, тарӣ ва мазза илова мекунад.

Истифодаи бодиринги форсӣ ё бодиринги англисиро дар хӯриш озод ҳис кунед. ҳарду ба таври аҷиб рӯй хоҳанд дод!

Дар акси ҳол, либос аз омехтаи равғани зайтун ва сирко шампан иборат аст- ин аст.

Шумо ин хӯришҳои базилиро дар тӯли 15 дақиқа ё камтар аз он қамчин хоҳед кард. Ман дӯст медорам, ки онро як рӯз пеш қамчинкорӣ кунам, пеш аз он ки ман медонам, ки чанд нафарро меҳмонӣ мекунам. Ҳама ба зудӣ аз он хеле саргарм мешаванд.

Ман инчунин дар як дорухат барои хӯриш райхонии тарбуз, ки пиёз сурх ва авокадоро дар бар мегирад, пешпо хӯрдам. Ин чӣ қадар лазиз ба назар мерасад?


Хулосаи дорухат

  • 2 пиёла райхон тару тоза ва илова барои ороиш
  • 1 1/2 пиёла равғани зайтуни бокира
  • 6 пиёла тарбузи мукааб сард (аз тақрибан 4 1/2 фунт тарбуз), пӯст хориҷ карда мешавад
  • 3 помидор меросӣ, ба қубурҳои 1/2 дюйм бурида
  • 1 бодиринги Кирби, ба буришҳои ғафси 1/2 дюйм бурида мешавад
  • 1 қошуқ равғани зайтуни бокира ва илова бар он барои борон
  • 1 қошуқи шарбати лимӯ тару тоза
  • 1/2 коса панири бузи мулоими пошида (4 унсия)
  • Намаки баҳр ва қаламфури тозашуда

Равғани райхонро созед: Ваннаи оби яхдор омода кунед. Як коса обро ба ҷӯш оваред. Райханро дар давоми 1 дақиқа пазед. Барои қатъ кардани раванди пухтупаз ба ваннаи оби ях гузаред. Дренаж.

Равғани пюре дар блендер бо равғани зайтун то ҳамвор. Омехтаи омехта тавассути ҷумбонидане, ки аз болои як коса печонида шудааст. Бигзор то даме ки равған аз байн наравад, тақрибан 1 соат истед (панирро фишор надиҳед).

Хӯришро тайёр кунед: тарбуз, помидор, бодиринг, равғани зайтун ва шарбати лимӯро дар як коса ҷамъ кунед. Ба табақи хизматӣ интиқол диҳед ва бо панири буз пошед. Бо равғани райхон ва бештар равғани зайтун пошед. Пошидани бо намак ва ќаламфури. Бо райхон оро диҳед.


Видеоро тамошо кунед: Хотираҳо - Тоҷиддин Раҳимов (Август 2022).