Дорухатҳои коктейл, арақҳо ва барҳои маҳаллӣ

Шири дар Multicooker дар шир ҷӯшонидашуда

Шири дар Multicooker дар шир ҷӯшонидашуда

Ман аз дорухате, ки Ина-Грис бо шир ва шакар карамел пешниҳод кардааст, илҳом гирифтаам //retete/gris-cu-lapte-si-zahar-caramel-31213.html

  • 1 литр шир
  • 150 гр мюсли (ман мюсли хоки истифода кардам, ки 25% мева дорад)
  • иқтибос ванил
  • Пӯсти афлесун
  • мураббо малина

Хизматҳо: 4

Вақти омодагӣ: камтар аз 15 дақиқа

ТАЙЁРИ РЕПОРТ Шир дар мултикукер мюсли пухта:

Ширро дар зарфи Multicooker гузоред. Якчанд қатраҳои иқтибоси ванил ва пӯсти афлесунро илова кунед. Функсияи STEW -ро интихоб кунед ва давомнокии онро 20 дақиқа таъин кунед. Пас аз 10 дақиқа мо Multicooker -ро мекушоем, дар борон мюсли мерезем ва омехта мекунем. Мо пӯшида барои 10 дақиқаи дигар меравем.


Бо мураббо малина хизмат кунед.


Боғи орди ҷуворимакка

Блюда во фритюре вот уже на протяжении нескольких лет пользуются огромной популярностью среди гурм. Сегодня в меню любого ресторана обязательно картошка фри, куриние крилиски во фритюре, кольца

Знаменитую картошку пеш аз ҳама дар домашних условиях, воспользовавшись кастрюлей с толст… мультиварке REDMOND. -Еф-повара ширкатҳои шӯравӣ барои фритюра растительное ё оливковое масло. Так же можно исползовать натуральное говяжье сало или топленый свиной жир. Категорический нелзя маҳсулоте дар маслиҳат ва маргарин, иначе они соддатар мешавад.

Идеалная ҳарорати масла барои зарки во фритюре - 180–190 дараҷа. Использовать повторно растительное масло нелзя, исключение составляет оливковое масло, которое можно исползовать дважды, дар эту же категорияи попадают натуральные животные жиры. Дар бораи одамоне, ки кӯшиш мекунанд аз шамолхӯрӣ халос шаванд, хавотир шудан лозим нест. мультиварок REDMOND.
Радуйте себя ва своих близких вкусной едой каждый день!


Панири хонагӣ

Блюда во фритюре вот уже на протяжении нескольких лет пользуются огромной популярностью среди гурм. Сегодня в меню любого ресторана обязательно картошка фри, куриние крилиски во фритюре, кольца

Знаменитую картошку пеш аз ҳама дар домашних условиях, воспользовавшись кастрюлей с толст… мультиварке REDMOND. -Еф-повара ширкатҳои шӯравӣ барои фритюра растительное ё оливковое масло. Так же можно исползовать натуральное говяжье сало или топленый свиной жир. Категорический нелзя маҳсулоте дар маслиҳат ва маргарин, иначе они соддатар мешавад.

Идеалная ҳарорати масла барои зарки во фритюре - 180–190 дараҷа. Использовать повторно растительное масло нелзя, исключение составляет оливковое масло, которое можно исползовать дважды, дар эту же категорияи попадают натуральные животные жиры. Дар бораи одамоне, ки кӯшиш мекунанд аз шамолхӯрӣ халос шаванд, хавотир шудан лозим нест. мультиварок REDMOND.
Радуйте себя ва своих близких вкусной едой каждый день!


Торт дар асоси шир

Хамир заифи ман аст. Ба ман озмоиш кардани рецептҳои нав, озмоиш ва пухтан аз он чизе, ки дар яхдон дорам, маъқул аст. Муҳимтар аз ҳама марҳилаҳо, тарзи муносибат бо хамир, чӣ гуна муносибат кардан ва то кай ба болоравии он мемонем. Шумо бояд хамирро ҳис кунед. Ҳамин тариқ бо ин дорухат буд. Ман онро аз компонентҳои оддӣ сохтам, ман онро бо тухм ва равған зиёд накардаам. Ба ҷои ин, натиҷа аз интизориҳои ман зиёдтар буд. Пухав, мулоим, ҳаво. ҳамин тавр торти ман баромад, ман онро ҳамон тавре модел кардам, ки модарам онро шакл дода буд. Ман фикр мекунам, ки ӯ аз сабаби набудани вақт соддатарин моделсозиро интихоб кардааст. Минбаъд компонентҳо ва тарзи тайёр карданро риоя кунед.

Компонентҳо: 5 дона тухм, 500 мл Шир, 150 мл равған, 150-200 гр шакар, 1 кг.200 гр. -1 300г. орд, 200 гр. мавиз, хамиртуруши 25 гр, 2 халта шакари ванил.

Дар як косаи калон шири гарм рехт, хамиртурушро илова кунед. Тақрибан 15 дақиқа интизор шавед, то хамиртуруш ҳал шавад. Тухмҳои латукӯбшуда, равған ва шакарро илова кунед. Компонентҳоро хуб омехта кунед, сипас тадриҷан орди омехтаро илова кунед. Хамирро барои 10 дақиқа хамир кунед. Хамир ба дасти шумо часпида мемонад, аз ин рӯ мо ба кафи худ каме равған мегирем ва торти хамирро аз маъмулӣ мулоимтар мекунем. Хамирро бо филм ва дастмоле пӯшонед. Бигзор хамир дар ҷои гарм 1 соат истад, сипас мавизро илова кунед ва боз каме хамир кунед. Мо онро боз мепӯшем ва интизор мешавем, ки он дубора боло меравад.



Хамирро ба 12 тӯби баробар тақсим кунед. Бигзор онҳо 10 дақиқа дар рӯи миз истироҳат кунанд.

Мо ҳар як тӯбро бо дасти худ дароз мекунем.

Мо тортро тавре ки дар расмҳои дар поён овардашуда мебофем.


Мо ҳар як сабади бофташударо ба табақе, ки бо коғаз андохта шудааст, мегузорем. Мо байни онҳо 1 см масофа мегузорем. Умуман мо 6 мошини алафдарав мегирем. Онҳоро бо зардии тухм + 1 қошуқи об молед. Бигзор онҳо тақрибан 30 дақиқа дар табақ истироҳат кунанд.

Табақро дар танӯраи пешакӣ гармшуда дар ҳарорати 180 дараҷа барои 30-35 дақиқа гузоред.


Ҷуворимакка пухтаро дар дег чӣ гуна мегузоред?

Мо як деги васеъро интихоб мекунем. Мо поёни онро бо нисфи матоъҳо пӯшонида, ба сохтани чӯбҳои ҷуворимакка шурӯъ мекунем. Ман инчунин абрешим мепазам, зеро ба ман таъми маъқул аст, хусусан дар аввали тобистон. Илова бар ин, абрешими ҷуворимакка як диуретики табиӣ (махсусан ҷӯшонидашуда) хеле солим аст. Агар ба шумо писанд набошад, онро напӯшед.

Мо чувори -маккаи чуворимаккаро аз болои газворхо мегузорем.

Қисми боқимондаи матоъҳоро ба болои сарпӯшҳо гузоред.

Ва ҳоло масъалаи баҳсбарангезтарин меояд:


Парҳезҳо, дорухатҳо ва талафоти вазн

Парҳези аз даст додани 5 кг хеле зуд ва самаранок. Парҳез комилан комил аст ва арзиши ғизоиро таъмин мекунад. Ҳар рӯз 8 пиёла об менӯшед ва қаҳва менӯшед, зеро қаҳва метоболизмро ҳавасманд мекунад.

Наҳорӣ: қаҳва бе шакар, як буридаи вудкои, 1 тухм судак
Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо сабзавот ва себ
Нашуст: хӯриш помидор ва бодиринг бо як tablespoon равғани зайтун

Наҳорӣ: қаҳва бе шакар, 2 буридаи вудкои, 100 г панири косибӣ
Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо помидор ва хӯриш сабзӣ бо карафс
Нисфирӯзӣ: 200 г биринҷ бо помидор

Чоршанбе
Наҳорӣ: як пиёла шир, 2 буридаи вудкои
Хӯроки нисфирӯзӣ: 100 г моҳии пухта бо лимӯ, 200 г биринҷ
Чин: 200 г гулкарам, ё помидор, 50 г гӯшти мурғ

Панҷшанбе
Наҳорӣ: қаҳва, як буридаи нон ва 50 г панири косибӣ
Хӯроки нисфирӯзӣ: занбурӯғҳо бо синаи мурғи 100 г
Нисфирӯзӣ: 2 картошка судак, як себ

Наҳорӣ: 200 мл шир, як тухм судак
Хӯроки нисфирӯзӣ: хӯриш аз сабзавот, 200 г синаи туркӣ
Нисфирӯзӣ: шӯрбо сабзавот, 1 афлесун

Симба
Наҳорӣ: қаҳваи бе шакар, вудкои, омлети занбӯруғӣ
Хӯроки нисфирӯзӣ: картошка пухта, 100 г мурғ
Нисфирӯзӣ: лӯбиёи сабз бо сирпиёз, чойи лимӯ

Якшанбе
Наҳорӣ: овёс бо шир
Хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо карам ва як пиёла шарбати мева
Нисфирӯзӣ: 1 йогурт, хӯриш аз мева.


Оё ман метавонам ҳангоми ҳомиладорӣ шир нӯшам?

Шир дар таркибаш он қадар компонентҳои зарурии баданро дар бар мегирад, ки саволи "Оё дар давраи ҳомиладорӣ шир нӯшидан мумкин аст?" Ин танҳо риторика аст. Аз ҷумла, таркиби шир иборат аст аз:

  • калсий ва фосфор дар таносуби идеалии 2: 1
  • сафедаҳои осон ҳазмшаванда ва кислотаҳои аминокислотаҳои муҳим
  • шакар шир
  • равғанҳои муҳим
  • оҳан
  • витаминҳои A, B, D ва дигарон.

Дар баъзе одамон шири гов боиси ҳазм ва шикастани меъда мегардад. Сабаби ин набудани фермент бо номи лактаза мебошад, ки шакарро вайрон мекунад. Дар чунин ҳолатҳо тавсия дода мешавад, ки шири тару тозае, ки дар он лактоза мавҷуд аст ё нӯшидани алтернатива ба шир тавсия дода мешавад.

Агар бадан маҳсулотро напазирад ва шир ҳатто ба миқдори кам қай меоварад, худро шиканҷа накунед, беҳтараш ҷойгузини онро ҷустуҷӯ кунед. Ивази дурусти шири табиӣ ҳангоми ҳомиладорӣ - маҳсулоти шири турш, панирҳои сахт ва мулоим, хӯрокҳои бе шир (моҳӣ, ҷигар, чормағз).

Кадом шир беҳтар аст ва онро чӣ гуна бояд нӯшид? Беҳтарин шири худсохт. Пеш аз истеъмол, он бояд ҷӯшонида шавад ва барои беҳтар ҷаббида шудан, дар шиками холӣ ва гарм бинӯшад.


Торт муслини худсохт бо мураббои афлесун

Дорухати болаззат барои торти муслини худсохт, бо мураббои афлесун аз: ғалладона, меваи қандӣ, чормағз, бодом, тухми кунҷид, пӯсти афлесун, мавиз, моҳияти афлесун, намак, асал, равғани офтобпараст, афлесун ва мураббо.

Компонент:

  • 100 г ғалладона (тамоми)
  • 50 г ғалладона (орд)
  • 50 г меваи қандӣ
  • 50 г чормағз
  • 50 г чормағз бурида
  • 75 г бодоми бурида
  • 75 г тухми кунҷит
  • 75 г пӯсти афлесун бо шиша
  • 75 г мавиз
  • 1 шиша моҳияти афлесун
  • намак
  • 200 г асал
  • 65 мл об
  • 65 мл равғани офтобпараст
  • равған барои табақчаи равғаншуда
  • 2 афлесун бурида
  • 50 г мураббои афлесун барои шишабандӣ

Усули тайёр кардан:

Ҳама компонентҳоро дар як коса гузоред ва омехта кунед, ба истиснои асал, об ва равған. Онҳо то он даме ки шарбат хуб бандад, ҷӯшонида мешаванд, ки ба ғалладона мерезанд. Табақро бо равған молед ва қабати ғафси 1 см омехтаи ғалладонаро гузоред.

Афлесун шуста, хушконда, бурида ва болои табақ паҳн карда мешавад. Табақро дар танӯр пешакӣ гармшуда дар 160 ° C гузоред ва тақрибан 30-40 дақиқа оҷур кунед.

Ҳангоме ки табақ аз танӯр бароварда мешавад, мураббои афлесунро ба торхона бирезед. Торт ба чоркунҷа бурида, ба табақ гузоред.


3. Мюсли арзан бо шири бодом

Барои 4 нафар:

- 2 қошуқи тухми кунҷит

- 40 г папайяи хушкшуда

- 600 мл шири бодом

Омода (12 дақиқа):

1. Дар як коса ё косаи калон пораҳои арзан, кешью, як қошуқ тухми кунҷит, хурмоҳои бурида ва папайяро омехта кунед. Омехта дар косаҳои инфиродӣ тақсим карда мешавад.

2. Шири бодомро дар як оташдон дар оташи паст рехт, шарбати агавиро илова кунед ва ҳангоми гарм шуданаш ба мюсли бирезед.

3. Себҳоро пӯст ва майда карда, ба мюсли илова кунед.

4. Пеш аз он ки боқимонда тухми кунҷит пошед (ин тухмҳоро мувофиқи афзалият бо гардолуд ё гандуми гандум иваз кардан мумкин аст).


Шири турмерик - нӯшокии шифобахш

Турмерика як растании дорои таърихи тӯлонӣ аст, ки айни замон ба таври илмӣ босуръат омӯхта мешавад - ин растании аз ҳама омӯхташуда мебошад. Дар анъанаи Ҳиндустон он инчунин ҳамчун афродизиак ва тавлидкунандаи ҳосилхезӣ истифода мешавад.

Он дорои хосиятҳои антиоксидантӣ буда, махсусан барои системаи масуният муфид аст ва манфиатҳои оптималӣ ҳангоми истеъмоли гарм дар баробари равғанҳо ба даст оварда мешаванд (онҳо моддаҳои фаъолро дар турмерик қувват медиҳанд). Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки куркума бо об ҷӯшонида шавад (як воҳиди турмерик то 4 воҳиди об) ва ликери ба ин васила ба даст омада ба дорухати шир дохил карда шавад.


Видео: Срочно Бинед Дар Туй Арвох Омад хамма Тарсид Дил сустхо набинанд (Декабр 2021).