Мазкрҳои коктейл, арвоҳ ва барҳои маҳаллӣ

Рӯйхати авокадо брусчетта

Рӯйхати авокадо брусчетта


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Оғозкунандагон
  • Оғозкунандагони мева

Ин брусчеттаи авокадо бо помидор ва пиёз як дорухои анъанавии модарам аст, ки ҳам ҳангоми наҳорӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ олиҷаноб аст. Он инчунин як саркунандаи гиёҳхорон аст.

16 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 1/2 багети сафед, бурида
  • 1 дона равған
  • 1 қошуқ равған
  • 1 авокадо, пухта
  • 4 помидор миёна, бурида
  • намак ва ќаламфури мечашонем
  • 1 пиёз сурх, бурида
  • 1 қошуқ равғани зайтун

УсулОмода: 10 дақиқа ›Пухтупаз: 1 дақиқа› Омодагӣ дар: 11 дақиқа

  1. Равған ва 1 қошуқи равғанро ба як табақи васеъ гузоред. Равған кӯмак мекунад, ки равған ба осонӣ сӯзад. Табақро ба оташи баланд гардонед ва сипас як решаи хурди ордро ба равған гузоред, то бубинед, ки он кофӣ гарм аст. Он бояд афтад.
  2. Буридаи багетаро дар равғани гарм ҷойгир кунед ва тақрибан 30 сония пазед, як маротиба гардиш кунед. Дар рӯймоле коғаз гузоред, то каме хунук шавад.
  3. Авокадо помидор, помидор, пиёз, ҳанут ва равғанро омехта кунед. Хуб омехта кунед.
  4. Омехтаи авокадоро ба ҳар як буридаи багет бирезед ва хизмат кунед!

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(1)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (1)

Ман инро мувофиқи дастурҳои дар боло овардаам, аммо сирпиёз илова кардам, ман пиёзро дар оби гарм нарм кардам ва помидорро бо кам кардани бальзам мариновани кардам ва ниҳоят каме нуқраҳои панирро пеш аз пухтан барои якчанд дақиқа дар болои он гузоштам, лазиз буд ..- 24 апрели соли 2014


Барои тасма

  • 70г/2½oz зайтунҳои сиёҳ, ки аз кӯза холӣ мешаванд
  • 3 tbsp хамираи помидор дар офтоб хушк
  • 1 қошуқи асали равон
  • 1½ қошуқи сирко шароби сафед

Барои bruschetta

  • 2 tbsp равғани зайтун, илова бар он барои борон
  • 1 дона сирпиёз, мазлумон
  • 6 буридаи ғафс
  • 1 tbsp шарбати лимӯ тару тоза
  • 1 авокадои нав пухта, гӯшт ба тасмаҳо бурида шудааст
  • 2 помидор пухта, deseeded ва ба тасмаҳои бурида
  • 1 дона хурди райхон, танҳо баргҳо, баъзеҳо пора -пора ва баъзеҳо барои ороиш боқӣ мондаанд
  • 200g/7oz говчушак моцарелла, пора -пора карда шудааст
  • намак ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда

Дорухат: Авокадо Tapenade Bruschetta

Ин тапенада бо мазза ва маводи ғизоии помидорҳои боғи тозашуда, равғани зайтуни бокираи хушсифат ва сирпиёз гардани гарданбанд медавад.

Кливленд клиника як маркази тиббии академии ғайритиҷоратӣ мебошад. Реклама дар сайти мо ба дастгирии рисолати мо кумак мекунад. Мо маҳсулот ё хидматҳои ғайри Кливлендро тасдиқ намекунем. Сиёсат

Авокадо ба таври комил пухта як қаймоқи ширин ва равғанҳои серғизо серғизо илова мекунанд, ки он инчунин барои заноне, ки ҳамширагӣ мекунанд ё мехоҳанд аз дарди давра ё гармии гарм пешгирӣ кунанд ва барои мардон мушкилоти простата ё таърихи оилавии саратон.

Компонентҳо

¾ пиёла шарбати ананас, беҳтараш аз кӯза
1 авокадои нав пухта (тақрибан аз 6 то 7 унсия), нисфи, пӯст ва бурида
3 tablespoons равғани зайтуни бокира
1 қошуқи (бастабандишуда) пӯсти лимӯ, биносту завҷааш
1 қошуқи сирпиёз, биносту бурида
1/8 қошуқча пораҳои чили сурх, биносту бурида
2 tablespoons райхон тару тоза, тасмаҳои хеле лоғар (шифонад) аз баргҳои хурд бурида
1 қошуқи parsley тару тоза итолиёӣ, бурида, плюс sprigs барои биноҳои
1 қошуқи ореганои тару тоза, бурида
1 қошуқи capers, холӣ, бурида
1 пиёла (тақрибан 6 унсия) помидори гелосӣ, чоркунҷа
½ коса зайтунҳои Castelvetrano ва kalamata, ки ба мукаабҳои дюйм бурида шудаанд
¼ пиёла помидор бо равғани хушкшудаи офтобӣ (тақрибан 6 дона), хушкшуда, ба мукаабҳои дюйм бурида
4 буридаи 100% нони пур аз ғалладона

Самтҳо

  1. Шарбатро ба як косаи наонқадар резед. Иловаи авокадо ба болопӯш.
  2. Дар як косаи миёна равған, пӯсти лимӯ, сирпиёз, қаламфури ва чилиҳои чиликро хуб омехта кунед. Райил, петрушки бурида, орегано ва каперҳоро омехта кунед. Помидорҳои гелосӣ, зайтун ва помидорҳои аз офтоб хушкшударо омехта кунед. Авокадоро хуб холӣ кунед. Ба лента хушхӯю омехта кунед.
  3. Буридаи нонро бирён кунед. Дар ҳар кадоми онҳо ½ пиёла теппача. Барои пӯшонидани нон пурра пӯшед. Ҳар як буридаи диагоналиро ба чоряк буред ё агар нон хурдтар бошад, диагоналӣ ба ду қисм буред. Дар табақҳо тостҳо ҷойгир кунед. Бо шохаҳои parsley ороиш диҳед.

Маълумоти ғизоӣ (барои ҳар як хизмат)

Калорияҳо: 345 ккал
Нахи умумӣ: 10.3 г
Нахи ҳалшаванда: 0,2 г
Протеин: 4,6 г
Равғани умумӣ: 24,7 г
Равғани тофта: 3.3 г
Равғанҳои солим: 20,2 г
Карбогидратҳо: 30,6 г
Шакар: 8 гр
Шакарҳои иловагӣ: 0 г
Натрий: 490 мг
Калий: 528 мг
Магний: 69 ​​мг
Калсий: 141 мг

Манбаъ: Ҳангоми хӯрдани китоби Майкл Ф.Ройзен, MD, Майкл Крупейн, MD, MPH ва Ҷим Перко, Sr, CEC, ACC, National Geographic Books (2020) чӣ бояд хӯрд.

Кливленд клиника як маркази тиббии академии ғайритиҷоратӣ мебошад. Реклама дар сайти мо ба дастгирии рисолати мо кумак мекунад. Мо маҳсулот ё хидматҳои ғайри Кливлендро тасдиқ намекунем. Сиёсат


Компонентҳои Avocado Bruschetta

  • 2 багет
  • 4 дона сирпиёз
  • 2 дона буридаи авокадо
  • 1/2 қошуқи намаки баҳр
  • 2 бодиринг бурида
  • 1/2 коса равғани зайтуни бокира
  • 1 пиёла помидор гелос
  • 2 қошуқ сирко бальзамӣ
  • 1/2 коса basil

Авокадо Брусчеттаро чӣ гуна бояд тайёр кард

Қадами 1

Багетҳоро гиред, бо корди тез бурида онро ба иловаро борик буред. Буридаи нонро бо равғани зайтуни бокира тоза кунед ва дар варақи куки ҷойгир кунед. Дар ҳамин ҳол, грилро пешакӣ гарм кунед ва варақро ба он гузоред.

Қадами 2

Буридаи нонро то ранги қаҳваранги тиллоӣ бирён кунед. Пас аз бурида шудани буридаи нон, 2 дона сирпиёзро ба ду қисм буред ва оҳиста ба болои тостҳои нони гарм ва қаҳваранг молед.

Қадами 3

Як косаи хурдро гиред ва ба он ним қошуқ равғани зайтун илова кунед. Mince донаҳои сирпиёз боқимонда, онро дар косаи якҷоя бо помидор гелос. Авокадоро пӯст ва бурида, ба коса илова кунед. Хуб омехта кунед, то компонентҳоро омехта кунед.

Қадами 4

Дар коса сирко бальзамӣ, намаки баҳр ва райхонро пошед. Иловаи бодиринги мукааб ва омехтаро бо қошуқ хуб омехта кунед. Ба омехтаи авокадо буридаи нони ҷолибу тост пошида илова кунед ва онро дар яхдон то хунук нигоҳ доред. Хунукшуда хизмат кунед.


Чӣ тавр шумо Брусчеттаро аз гирифтани шамолкашӣ нигоҳ медоред?

Саволи хуб, интернет! Азбаски брусчети ботлоқ комилан баръакси он чизест, ки мо дар ин ҷо ҳастем. Ва акнун, ки шумо ҳама чизро дар бораи таърихи пайдоиши брусчета медонед нигоҳубини брус, шумо медонед, ки муҳим аст, ки нон пухта ва бурида шавад. Аммо, помидор боллазату шањдбахш аст ва он афшура танњо нонро сероб карданро дўст медорад - њатто нони пухта ба помидорњои боллазату шањдбори пухта баробар нест! Пас роҳи ҳал чист? Хуб, ду чиз якҷоя кор мекунанд, то ин дорухои махсуси помидор bruschetta қатъиян бемаънӣ бошанд!

Истифодаи помидори гелос! Онҳо ба мисли помидорҳои калон, пухта ва авҷи тобистон сероб нестанд, бинобар ин мо фикр мекунем, ки онҳо барои брусчета беҳтар мувофиқанд.

Тухми помидори гелосӣ! Ҳама беҳтарин рецептҳои бручетта ба шумо хоҳанд гуфт, ки помидор коштан лозим аст - одатан онҳо помидорҳои оддиро истифода мебаранд, аммо барои помидорҳои гелосӣ низ ҳамин тавр аст ва сипас онҳоро намак кунед ва дар як colander холӣ кунед, то дар ҳақиқат аз бисёр афшураҳои онҳо халос шавед. Бо помидорҳои гелосӣ, раванди намак кардан ва холӣ кардан аз ҳад зиёд аст-яъне истифодаи помидорҳои гелосӣ вақти шуморо сарфа мекунад, гарчанде ки раванди кишти тухмиҳо (иқрор мешавад) як андоза дилгиркунанда, мулоим аст.


Видео марбут

Аввалин касе, ки ин дорухатро баррасӣ кардааст

Шумо метавонед ин дорухатро бо додани холҳои як, ду, се ё чор ғилдирак, ки ба ҳисоби миёна бо дигар ошпазҳо ва рейтингҳои#x27 баҳо дода мешавад, баҳо диҳед. Агар ба шумо маъқул бошад, шумо инчунин метавонед шарҳҳои мушаххаси худро, мусбат ё манфӣ - инчунин ҳама гуна маслиҳатҳо ё ивазкуниро дар фазои баррасии хаттӣ мубодила кунед.

Истинодҳои эпикӣ

Конде Наст

Огоҳии ҳуқуқӣ

© 2021 Condé Nast. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Истифода ва/ё сабти ном дар ягон қисми ин сайт қабули Созишномаи корбарии мо (аз 1/1/21 навсозӣ) ва Сиёсати махфият ва Изҳороти куки (аз 1/1/21 навсозӣ) мебошад.

Мавод дар ин сайт наметавонад дубора, паҳн, интиқол, кэш ё ба таври дигар истифода шавад, ба истиснои иҷозати пешакии хаттии Condé Nast.


Видео марбут

Аввалин касе, ки ин дорухатро баррасӣ кардааст

Шумо метавонед ин дорухатро бо додани холҳои як, ду, се ё чор ғилдирак, ки ба ҳисоби миёна бо дигар ошпазҳо ва рейтингҳои#x27 баҳо дода мешавад, баҳо диҳед. Агар ба шумо маъқул бошад, шумо инчунин метавонед шарҳҳои мушаххаси худро, мусбат ё манфӣ - инчунин ҳама гуна маслиҳатҳо ё ивазкуниро дар фазои баррасии хаттӣ мубодила кунед.

Истинодҳои эпикӣ

Конде Наст

Огоҳии ҳуқуқӣ

© 2021 Condé Nast. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Истифода ва/ё сабти ном дар ягон қисми ин сайт қабули Созишномаи корбарии мо (аз 1/1/21 навсозӣ) ва Сиёсати махфият ва Изҳороти куки (аз 1/1/21 навсозӣ) мебошад.

Мавод дар ин сайт наметавонад дубора, паҳн, интиқол, кэш ё ба таври дигар истифода шавад, ба истиснои иҷозати пешакии хаттии Condé Nast.


  • 1 сиабати омода барои пухтан
  • 3 қошуқ равғани зайтуни бокира
  • 250г (9oz) помидори олуи гелос, нисфи
  • 2 авокадо
  • 1 қошуқи шарбати лимӯ
  • Муште аз баргҳои ракета
  • Намак ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда
  • Сирко бальзамӣ, пошидан

Танӯрро то 220 ° C пешакӣ гарм кунед (425 ° F, аломати гази 7). Нӯгҳоро аз ciabatta бурида, ба 16 иловаро буред. Ҳар як ҷонибро бо 2 қошуқи равғани зайтун шуста, ба табақи нонпазӣ дар як қабат гузоред.

Равғани боқимондаро бо помидор ва каме ҳанут омехта кунед. Ба варақаи нонпазӣ пошед ва 10 дақиқа ё то нарм шудани помидор пазед.

Авокадоро пӯст, санг ва мукааб буред ва афшураи лимӯро афшонед, то пажмурда нашавад.

Қошуқ помидорро ба нони пухта пошед. Боло бо авокадо ва ракета пошед ва бо сирко бальзамӣ пошед ва хизмат кунед.


Дастурҳо

  1. Авокадо, помидор ва пиёз сабзро буред.
  2. Тухмҳои сахт пухташударо пӯст карда буред
  3. 2 қошуқи райхонро барои ороиш захира кунед, панҷ компоненти аввалро дар як косаи хурд оҳиста пошед. Қаламфури мечашонем
  4. Иловаҳои багетро тост кунед ва бо панири рикотта молед.
  5. Боло бо омехтаи авокадо ва бо райхон бурида оро диҳед

Ҷуфти нӯшокиҳо: Бо як пиёла шир болаззат аст.

*Барои ин дорухат авокадоҳои калон тавсия дода мешаванд. Авокадои калон ба ҳисоби миёна тақрибан 8 унсия аст. Агар истифодаи авокадоҳои хурдтар ё калонтар миқдорро мувофиқи он танзим кунед.

Маълумоти ғизоӣ
ба ҳар як хизмат

Витамини А 1270 (ХБ) Витамини С 15 мг Кальций 140 мг Оҳан 2.8 мг Витамини D 44 (ХБ) Фолат 117 мкг

% Арзиши ҳаррӯза*: Витамини А 25% Витамини С 25% Кальций 15% Оҳан 15%

Мисли ҳама мева ва сабзавот, пеш аз буридан авокадоро бишӯед. Маслиҳатҳои моро санҷед чӣ тавр интихоб ва истифода бурдани Калифорния Авокадо

Шарҳҳо


Авокадо Брусчетта

  • Муаллиф: Криста
  • Вақти омодагӣ: 10 дақиқа
  • Вақти пухтупаз: 3 дақиқа
  • Вақти умумӣ: 13 дақиқа
  • Ҳосилнокӣ: 41 x
  • Категория: Шириниҳо
  • Усул: танӯр
  • Ошхона: Италия

Тавсиф

Ин тару тоза ва болаззат аст Авокадо Брусчетта як appetizer комил Италия барои ҳама гуна маврид аст! Ин табақи оддии классикӣ бо миқдори ками компонентҳои солим сохта шудааст.

Компонентҳо

  • 2 пиёла помидор бурида
  • 1 пиёла basil бурида
  • 2 Т. равғани зайтун
  • 1 қошуқ. хокаи сирпиёз
  • 2 & ndash 3 тамоми авокадо бурида
  • Намак мечашонем
  • Нони фаронсавӣ (бурида & frac12 & rdquo ғафс)

Дастурҳо

  1. Нони буридашударо дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед, бо равғани зайтун пошед ва дар зери бройлер барои 2-3 дақиқа ё то қаҳваранги сабук гузоред.
  2. Аз танӯр хориҷ кунед.
  3. Дар айни замон, помидор, авокадо, райхон, хокаи сирпиёз ва равғани зайтунро то пурра омехта кардан омехта кунед. Намак мечашонем.

Эзоҳҳо

*Эзоҳ: Усули хуби буридани авокадо бо назардошти бесарусомонӣ хориҷ кардани тухм ва холҳои авокадо дар ҳоле ки ҳанӯз дар садаф аст. Пас аз он ки шумо авокадоро ба андозаи дилхоҳ баҳо додед, як қошуқро барои тоза кардани авокадо аз пӯсташ истифода баред.

Калидвожаҳо: дорухои брусчетта, чӣ тавр тайёр кардани брусчетта, дорухои авокадо, дорухатҳои оддӣ, брусчетта, дорухатҳои осон барои хӯрокхӯрӣ, дорухатҳои солим


Видеоро тамошо кунед: показывай канцелярию авокадо и все предметы авокадо который у меня есть! (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Mazur

    Magnificent idea and it is duly

  2. Dempster

    Хуб анҷом дода, ин ҳукми олии ин дуруст аст

  3. Laibrook

    андешаи аҷиб, хеле шавқовар

  4. Deron

    I know, how it is necessary to act...

  5. Hillock

    Is there anything similar?

  6. Salvadore

    Ман розӣ ҳастам, ин ибораи аҷиб аст.



Паём нависед