Мазкрҳои коктейл, арвоҳ ва барҳои маҳаллӣ

Ин ҷадвали карантини бартерӣ ба шумо дар давоми COVID-19 мондан кӯмак мекунад

Ин ҷадвали карантини бартерӣ ба шумо дар давоми COVID-19 мондан кӯмак мекунад

Шаби дер, бастҳои тӯлонӣ ва имкониятҳои бешумори аз дастрафта барои машқ кардан ё хӯрдани хӯроки воқеӣ баъзе аз унсурҳои муайянкунандаи ҷадвали муқаррарии як бармен мебошанд. Бо гузашти вақт, ин маҷмӯи омилҳо, новобаста аз он, ки онҳо солим ва мувофиқ ҳастанд, ба касе зарар мерасонанд. Пас аз он, ки зангҳо ба худгардонӣ ва бастани барҳо ва тарабхонаҳо шурӯъ карданд, аммо як ширкати ҳунарманди Чикаго имконият пайдо кард, ки ба ҷомеа барои пахш кардани тугмачаи дубора кӯмак кунад.

Миранда Бредлов, директори бари миллии шӯъбаи тарзи ҳаёти Ҳаёт мегӯяд: "Танҳо он қадар Netflix ҳаст, ки тамошо ва херерро бинӯшад." "Вақте ки панҷараҳо ва тарабхонаҳои Чикаго дар ин ҳафта баста шуданд, ман медидам, ки ВАО-и иҷтимоии ман бо дӯстонашон дар бораи номи PS4 ва эҷоди мундариҷаи тамаркузи худ рӯшан мекунанд - Ман мехостам ба онҳо хотиррасон кунам, ки дар ин гуна вақтҳо мо бояд мувозинатро пайдо кунем. як реҷаи корӣ ва пеш аз ҳама худро солим нигоҳ медорем ”мегӯяд ӯ.

Бредлов, ки аз майли худ қисман илҳом гирифтааст, ҳангоми дучор шудан бо вақти аз ҳад зиёд ва ташкили нокифоя ва масъулият нокифоя дар нигоҳубини худ ба Google Docs муроҷиат кард ва ҷадвал барои худаш ва шабакаи ҳамсафони фолклро сохт.

Ҳолати барқароршавӣ

Ҷадвали Бредлов бо кӯмаки Ами Уорд, як бармен ва ҳимоятгари беҳбудии саноат тавассути платформаи интерактивии саломатӣ ва беҳбудии вай, Healthtender таҳия шудааст. Барои яктарафа кардани чорабиниҳои ҳаррӯза, ки барои ҳар рӯзи корӣ ба нақша гирифта шудааст, барменҳо ба васоити ахбори иҷтимоии Ворд барои видеоҳои бидуни тамрин, инчунин дорухатҳо барои буҷа, захираҳои солимии равонӣ ва равонӣ ва ғайра равона карда мешаванд.

"Вақте ки бари ман баста шуд ва ҳама фаъолияту саломатии ман дар ояндаи наздик бекор карда шуд, ман медонистам, ки бояд қудрати худро ба василаи созандае гузаронам, ки ба ҷамъияти ман ҳам фоида хоҳад овард, зеро онҳо низ азият мекашиданд" мегӯяд Уард. "Ғизо ва машқи ҷисмонӣ ба саломатии ҷисмонии мо таъсир мерасонад, аммо онҳо ҳамчунин ба саломатии рӯҳии мо таъсири бузург доранд.

Ҳар рӯзи ҳафта аз соати 9-и субҳ, пас аз 30 дақиқа наҳорӣ ё як пиёла қаҳва ё чой оғоз мешавад ва дар он вақт ҳеҷ ВАО-и иҷтимоӣ вуҷуд надорад. Ним соате, ки барои гирифтани ахбор ва почтаи электронӣ сарф мешавад. Бредлов, ки тариқи он тарроҳӣ шудааст, мегӯяд маслиҳат медиҳад, ки истеъмоли огоҳонаи ВАО маслиҳат диҳад, зеро, мегӯяд ӯ, "дар ин замон бо ҳама номуайянӣ пайваст будан бениҳоят бад аст."

Аз он ҷо, чизҳо вобаста ба рӯз иваз мешаванд, диққати худро ба машғулиятҳои гуногуни 30-дақиқаӣ ба як соат, ба мисли хондани китобҳо, сӯҳбатҳои видеоӣ бо дӯстон ё оила, омӯзиши забонҳо ё малакаҳои нав, рӯзноманигорӣ, тафтиши шахсони наздик ва ғайра равона мекунанд. монанди. Соати 6-и субҳ, рӯзҳо бо фаъолияти хӯроки шом хӯрда мешаванд, ё пеш аз хӯрокхӯрӣ ва ё пухтупаз чизи нав.

Оғози барвақт

Дар ҳоле ки баъзе барменҳо ҳанӯз ҳам ба фикри бедор шудан дар соати 9 саҳар меоянд, Бредлов мегӯяд, ки вокуниш ба ҷадвал то кунун хеле мусбат буд. "Ман интизор набудам, ки он ба шумораи зиёди одамон мерасад, аммо ман миннатдорам, ки барменҳо инро қадр мекунанд ва умедворам, ки он қадри имкон истифода мешавад."

Азбаски маъруфияти ҷадвали он рӯз ба рӯз меафзояд, ки барменҳо дар канор мондаанд, Бредлов инчунин барои ҷамъ кардани захираҳои гуногун барои ҳамроҳӣ кардани бисёр блокҳои вақт, ба монанди рӯйхати китобҳо, манбаҳои боэътимоди ахбор, имкониятҳои таълимӣ ва ғайра кор мекунад. Дар ҳамин ҳол, вай аз мардум даъват мекунад, ки рӯйхати курсҳои ройгони онлайн дар атрофи бӯҳрон ва рафъи офатҳои табиӣ, солимии равонӣ ва аксуламали ҷамъиятиро, ки дар вебсайти вай, "Рухи солим" дастрас аст, омӯзгор ва коршиноси солимии рӯҳӣ Лаура Гринро тафтиш кунанд.

Ҳар субҳ оғози барвақт интихоби ихтиёрӣ нест. Бредлов қайд мекунад, ки гарчанде ки он метавонад дастрасии шахсони ба хоб хобида тақрибан соати 3 ё баъд аз он ба назар расад, нури рӯз барои аҳволи мо хеле муҳим аст, чун ба реҷаи воқеӣ. "Доштани ҷадвали пайравӣ кардан ба шумо имконият медиҳад, ки одатҳои хуби мусбӣ ба вуҷуд оред ва дар ниҳоят он корҳоеро, ки мо ҳамеша мехостем анҷом диҳем" гуфт ӯ. "Доштани реҷаи барои худамон дар ҳоле ки рӯз то рӯз дар кулл зуд тағир ёфтани дунё беҳтарини мувозинатест, ки мо ба худ дода метавонем."


Видеоро тамошо кунед: Неудобная правда о гибели Курска. Редакция (Январ 2022).