Сарпӯшҳо бо синаи мурғ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хамирро то об шудан мемонанд.Ҳангоми омода шудан ба гудохтан, онро бо як каме орд дар болои миз мегузоранд ва бо ғалтаки ғалтак каме мепошанд, зеро он хеле ғафс аст.

пас аз дароз кардани он, чоркунҷаҳоро тақрибан 15 сантиметр буред.

синаи мурғ ба қисмҳои хурди бурида мешавад, каме ба монанди шницел лат зада мешавад ва бо намак, қаламфури ва қаламфури пошида мешавад.

панир низ ба иловаро бурида мешавад.

занбурўѓњо шуста ва ба иловаро бурида мешаванд.

дар ҳар як мураббаъ, нисфи он, як пораи синаи хушбӯй, болои як буридаи панир ва 3,4 буридаи занбурӯғ гузоред.

бо дигар ним мураббаъ хамир ба боло барои пӯшонидани компонентҳо меоянд.

бо ангуштони худ ё чангак пахш кунед ва дар табақе, ки бо коғаз нонпазӣ аст, ҷойгир кунед.

тухмро хуб кӯфта, бо он рӯйпӯшҳои рӯйпӯшро молидан.

дар тафдони гарм дар давоми 20-25 дақиқа дар гармии дуруст гузоред.

аз танӯр хориҷ кунед, каме хунук кунед ва сипас хизмат кунед.

дар бораи 20 кӯрпача берун меояд ё бештар, агар шумо онҳоро хурдтар кунед.




Торт фаронсавӣ бо синаи мурғ ва брокколи. Дорухат

Киш як табақест, ки аз таомҳои фаронсавӣ меояд, аммо решаҳои он дар Олмон, аниқтараш дар сарзамини асримиёнагии Лотринген. Ин минтақа баъдтар таҳти ҳукмронии Фаронса қарор гирифт ва ба Лоррейн номгузорӣ шуд. Аз ин рӯ, дорухати классикии кичӣ Quiche Lorraine номида мешавад. Гарчанде ки он "шево" ва классикӣтар ба назар мерасад, пухтан бо брокколи ва синаи мурғ бидуни компонентҳои мураккаб хеле осон аст. Муҳимтар аз ҳама пайравӣ ба дорухат аст, ки барои натиҷаи болаззат ва аҷиб.


Макарон бо исфаноҷ ва синаи мурғ

Барои хӯроки нисфирӯзӣ, мо ба шумо як дорухат пешниҳод мекунем, ки танҳо барои тамоми оила муфид аст: макарон бо исфаноҷ ва синаи мурғ.

Ҷадвал барои: 4

Омодагӣ дар: 40 дақиқа

Мушкилот: Ором

Рӯйхати компонентҳо

• 200 г исфаноҷи тару тоза
• 1 қошуқ равған
• 300 гр синаи мурғ
• 300мл шир
• 2 tablespoons орд
• 1 пиёз миёна
• 2 пиёз сабз
• 2 дона сирпиёз
• 500 г пенни хамир
• 3 tablespoons шарбати лимӯ
• 1 ќаламфури занги сурх
• райхон решакан, намак, ќаламфури

Шумо чӣ гуна тайёр мекунед?

• Пиёз ва сирпиёзро бурида, синаи мурғ ва мурчро ба мукааб буред
• Синаи мурғро то қаҳваранг шуданаш дар табақ гузоред, сипас пиёз сафед, сирпиёз ва қаламфури онро илова кунед ва 5 дақиқа дар оташ гузоред, сипас ордро илова кунед.
• Пас аз 1 дақиқа, ширро илова кунед ва 5 дақиқа ҷӯшонед
• Дар баробари ин, макарон ва исфаноҷро алоҳида ҷӯшонед, холӣ кунед ва ҳангоми омодагӣ ба омехтаи мурғ илова кунед
• Дар охир қаламфури сурх, райхон, афшураи лимӯ, пиёз сабз ва мавсимро мечашонем.

Пас аз он ки ҳамаи онҳоро якҷоя кунед, хуб омехта кунед, каме пармезан пошед ва ба ҳама ба табақҳо тақсим кунед. Ишти хуб!


2 дорухат бо синаи мурғ

1. Синаи мурғ бо картошкаи фаронсавӣ

Омода кардани ин дорухои синаи мурғ набояд аз 15 дақиқа зиёд бошад. Пас аз чанд қадами оддӣ, шумо омодагии пур аз витаминҳо, сафедаҳо ва калорияҳои кам мегиред.

Ин як хӯроки беҳтарин барои хӯроки нисфирӯзӣ аст ё агар хоҳед, шумо метавонед онро дар охири рӯз ҳамчун хӯроки сабук бихӯред.

Компонентҳо

  • 3 филе аз синаи мурғи устухон
  • 3 қошуқ гиёҳ (45 г)
  • Қаламфури занги сабз
  • 3 картошка ширин (андозаи калонтар)
  • Як қошуқ равғани зайтун (15 мл)
  • 4 барги шалфей
  • Як дона сирпиёз
  • Як қошуқи намак (15 г)

Усули тайёр кардан

  • Аввалан, баргҳои шалфейро бодиққат бишӯед.
  • Сирпиёзро пӯст кунед ва майда кунед, сипас онро як тараф гузоред.
  • Дар як коса маринад бо равғани зайтун, баргҳои шалфей ва сирпиёз кӯфта тайёр кунед, як рози намак илова кунед.
  • Иловароҳои синаи мурғро маринат кунед ва маззаҳо дар давоми 30 дақиқа ба гӯшт ворид шаванд.
  • Сипас гиёҳҳоро илова кунед. Дар як табақча, синаи мурғро бо равған каме пухтан. ва ќаламфури бурида ва мечашонем.
  • Минбаъд, Дар як табақи дигар бо равған аллакай гарм аст, қаламфури ва картошка ширин кунед.
  • Чанд дақиқа пазед, сипас бо иловароҳои синаи мурғ хизмат кунед.

2. Синаи мурғ дар лимӯ

Ин омодагӣ он комил аст, агар шумо хоҳед, ки парҳез кунед ё агар шумо онро риоя кунед аллакай як. Арзиши калориянокӣ хеле паст аст. Ба ҷои ин, лимӯ дорои бисёр витаминҳо мебошад.

Хӯроки навбатӣ дар рӯйхати мо аз дорухои синаи мурғ оддӣ, тару тоза ва хеле болаззат аст.


Видео: รวมเพลงธนวา ราศธน #ไกตาฟาง #สนดานเจาช #ลาโง (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Helder

    Ин бешубха

  2. Isra'il

    Андешаи шумо, ин фикри шумо

  3. Moogull

    Дар ҳаёти ҳар як мард даврае фаро мерасад, ки ҷӯробҳои тозаро харидан осонтар аст. Ва дар бораи кампир порнография Елтсин Мандела Дар автобуси серодам: Мебахшед, мардак, хари ман шуморо ташвиш намедиҳад? Аз риоя накардани коидахои бехатарй одам на танхо мемирад, балки таваллуд шуда метавонад. Ӯ мегӯяд, ки ин дар ваҷд буд ва ман аниқ дар ёд дорам, ки дар анбор ... Дар зан ҳама чиз хуб аст - ба вай чизе нагузоред! ДАР ПОЙХО ФЕКС МЕКУНАД, АММО ДАР ДАХОН МОДАР моногамро намегирад - ... аммо бисёр! $C) Беақлии инсон дар бораи беохирӣ тасаввурот медиҳад.

  4. Negash

    Байни мо сухан гуфтан, ба андешаи ман, ин возеҳ аст. Ман намехоҳам ин мавзӯъро инкишоф диҳам.

  5. Tygoktilar

    Хеле дуруст! It is good idea. Ман шуморо дастгирӣ мекунам.



Паём нависед