Чӯҷа бо манго

Ман синаи мурғро пора -пора кардам, пиёз гули, қаламфури, сирпиёз ва пиёзи сабзро ба иловаро, занбурӯғҳои бурида, манго бурида ва сабзиро пора кардам.

Дар як табақ ман 2 қошуқ равғанро гарм кардам ва ман пиёз, сабзӣ, мурғ, қаламфури илова кардам.

Ман 5-6 дақиқа сахт шудам, сипас манго, сирпиёз, занбурӯғ, чошнии лубиж, ҳанут ва шароб илова кардам.

Вақте ки сабзавот ва мурғ омода шуданд, ман хамираи помидор илова кардам.

Ман онро дар оташ барои 5 дақиқаи дигар гузоштам.

Он бӯи хос ва таъми аъло дорад! Бо угро, биринҷ, макарон хизмат кунед ... ҳар чӣ мехоҳед, :)

Ишти хуб!


Маслиҳатҳо ва ҳилаҳо

★ Синаи мурғ бо чошнии манго мураккаб аст, аз ин рӯ ба шумо ягон ороиш лозим нест. Худи омодагӣ ба қадри кофӣ аҷиб аст, ки ба он ягон хӯроки дигари пур кардан лозим нест.

★ Ин омехта маҳсулоти ширӣ надорад, миқдори ками натрий дорад ва онро метавон калорияҳои кам ҳисобид. Махсусан, як қисми синаи мурғ бо чошнии манго 255 калория дорад, ки онро парҳезӣ ҳисобидан мумкин аст. Онро инчунин шахсоне истеъмол карда метавонанд, ки гирифтори диабети қанд ҳастанд ё мехоҳанд системаи иммунии қавӣ дошта бошанд.

★ Шумо метавонед донаҳои боқимондаи синаи мурғро дар яхдон бастабандӣ кунед. Онҳоро ҳангоми ҷамъоварии кофӣ истифода баред. Шумо метавонед аҳамият диҳед, ки онҳо андозаи комил барои пухтупаз хоҳанд буд. Агар шумо онҳоро дар ин бастаҳо нигоҳ доред, шумо барои дафъаи дигар пухтани ин дорухат вақтро сарфа мекунед.

★ Синаи мурғ бо манго на танҳо таъми ва рангро ифода мекунад. Дар таркиб инчунин сафедаҳо, витаминҳои А ва С, калтсий, оҳан ва калий мавҷуданд. Бо тамоми оилаатон аз ин маводи ғизоӣ лаззат баред!


Мурғи Терияки бо манго & # 8211 мӯъҷиза тибқи қоидаҳои аюрведӣ

Аюрведа, тибби қадимаи Ҳиндустон мегӯяд, ки барои қонеъ кардани қаноатмандии комил, хӯрок бояд ҳама маззаҳоро дар бар гирад. Ҳамин тавр ва танҳо ҳамин тавр, вақте ки шумо аз сари миз мехезед, дигар эҳтиёҷ ба шириниҳо ва ҳар гуна нибсҳои дигарро эҳсос намекунед. Шумо як бор хӯрок мехӯред ва бо ҳар гуна хоҳишҳое, ки чашмро дар кунҷ мебинед, ташвиш намедиҳед.

Ман имрӯз худро хуб ҳис намекунам. Не, ман шамол хӯрда натавонистам, гарчанде ки вирус дар тамоми шаҳр паҳн шуда истодааст, аммо мигрени зишт дар байни маъбадҳои ман ҷойгир шудааст ва раҳо шудан душвор аст. Аммо ин дарди озори ба ман шинос аст, бинобарин ман медонам, ки он ба қарибӣ аз байн меравад, аммо то он вақт ман онро бо доруҳо, меваҳои тару тоза, йогурт бо асал ва андешаҳои хуб табобат мекунам.

Ин инчунин сабаби он аст, ки пас аз хоб ман бедор шуда хоб рафтам ва вақте ки каме сиҳат шудам, фикр кардам, ки дардро бо чизи хуб ва ғизои хуб тарсонам: терияки мурғ бо манго, як дорухат (ҳоло ҳам дар он ҷо рецептҳо мавҷуданд) шабака, аммо ман корҳоро бо сарам бартарӣ медиҳам), ки муддате маро ором карда буд ва АҶОИБ буд.

Азбаски он ҳама чизро дошт: таъми ширин, турш, шӯр ва ҷолиб дар таносуби баробар, мурғ ва мева, чошнии бой ва мураккаб, ки танҳо бо соддагии биринҷи басмати хуб омехта шудааст.


Дорухатҳои монанд:

Хамири мурғ бо хардал ва карри

Шӯрбо мурғи услуби Миёназамин, ки бо хардал, асал, хокаи карри ва зира омода карда шудааст

Карри бо чошнии мурч ва гарам масал гузоред.

Карри бо чошнии қаламфури ва гарам масала гузоред

Роли мурғобӣ бо манго чутни

Ролҳои синаи мурғобӣ бо манго chutney ва кускус бо мавиз ва афлесун


Терияки мурғ бо манго - мӯъҷиза мувофиқи қоидаҳои аюрведӣ

Аюрведа, тибби қадимаи Ҳиндустон мегӯяд, ки барои қонеъ кардани қаноатмандии комил, хӯрок бояд ҳама маззаҳоро дар бар гирад. Ҳамин тавр ва танҳо ҳамин тавр, вақте ки шумо аз сари миз мехезед, дигар эҳтиёҷ ба шириниҳо ва ҳар гуна нибсҳои дигарро эҳсос намекунед. Шумо як бор хӯрок мехӯред ва бо ҳар гуна хоҳишҳое, ки чашмро дар кунҷ мебинед, ташвиш намедиҳед.

Ман имрӯз худро хуб ҳис намекунам. Не, ман шамол хӯрда натавонистам, гарчанде ки вирус дар тамоми шаҳр паҳн шуда истодааст, аммо мигрени зишт дар байни маъбадҳои ман ҷойгир шудааст ва аз он дур шудан душвор аст. Аммо ин дарди озори ба ман шинос аст, бинобарин ман медонам, ки он ба зудӣ аз байн меравад, аммо то он вақт ман онро бо доруи табии, меваи тару тоза, йогурт бо асал ва андешаҳои хуб табобат мекунам.

Ин инчунин сабаби он аст, ки пас аз хоб ман бедор шуда хоб рафтам ва вақте ки каме сиҳат шудам, фикр кардам, ки дардро бо чизи хуб ва ғизои хуб тарсонам: терияки мурғ бо манго, як дорухат (ҳоло ҳам дар он ҷо рецептҳо мавҷуданд) шабака, аммо ман корҳоро бо сарам бартарӣ медиҳам), ки муддате маро ором карда буд ва АҶОИБ буд.

Азбаски он ҳама чизро дошт: таъми ширин, турш, шӯр ва ҷолиб дар таносуби баробар, мурғ ва мева, чошнии бой ва мураккаб, ки танҳо бо соддагии биринҷи басмати хуб омехта шудааст.

  • (5 / 5 )
  • 1 рейтинг ->


Ҷустуҷӯи вебҳои мобилии ИМА

Мо фикру мулоҳизаҳои шуморо дар бораи беҳтар кардани он қадр мекунем Yahoo Search. Ин форум барои он аст, ки шумо пешниҳодҳои маҳсулотро пешниҳод кунед ва фикру мулоҳизаҳои оқилона пешниҳод кунед. Мо ҳамеша мекӯшем, ки маҳсулоти худро такмил диҳем ва мо метавонем фикру мулоҳизаҳои маъмултаринро барои тағироти мусбӣ истифода барем!

Агар ба шумо ягон кӯмак лозим бошад, лутфан дар сайти кӯмаки мо кӯмаки мустақилона ёбед. Ин форум барои ягон мушкилоти марбут ба дастгирӣ назорат карда намешавад.

Ҳоло форуми фикру мулоҳизаҳои Yahoo барои иштирок дар он Yahoo ID ва пароли дурустро талаб мекунад.

Ҳоло шумо бояд бо истифода аз ҳисоби почтаи электронии Yahoo-и худ ворид шавед, то ба мо фикру мулоҳиза пешниҳод кунед ва ба ғояҳои мавҷуда овозҳо ва шарҳҳо пешниҳод кунед. Агар шумо Yahoo ID ё пароли Yahoo ID надошта бошед, лутфан барои ҳисоби нав сабти ном кунед.

Агар шумо ID ва пароли дурусти Yahoo дошта бошед, ин қадамҳоро иҷро кунед, агар шумо мехоҳед паёмҳо, шарҳҳо, овозҳо ва / ё профили худро аз форуми фикру мулоҳизаҳои Yahoo тоза кунед.


Синаи мурғ мо онро мешӯем, бо дастмоле ҷаббида хушк мекунем, сипас онро ба тасмаҳои тунук бурида, дар як табақи тефлонии гарм мепазем, ки дар он равған ва равған мегузорем, то он даме ки онҳо ранг тағир ёфта намуди зоҳирии тиллоӣ гиранд (15 дақиқа).

Меваи манго хуб пухта, онро пӯст кунед, ба қисмҳои калон буред ва дар як блендер гузоред, то бо он омехта кунед занҷабил завҷааш, равғани зайтун, як қошуқ асал, шӯрбои мурғ, афшураи лимӯ (дар аввал 2 қошуқ, мечашонем), ҳама чизро омехта мекунем, то даме ки моеъи моеъ пайдо кунем (агар он хеле ғафс бошад, мо каме бештар об илова мекунем) ва охири мо намак, ќаламфури мечашонем.

Бонбони дар қуттии тақвимӣ

Букети меваи шоколад

Сабади шоколад

Қуттии 4 дили шоколад

Макарони манго гирифташуда бар тасмаҳои синаи мурғи пухта илова карда мешавад, то ки он дар оташи паст напазад 8-10 дақиқа, дар ин муддат илова кунед йогурти табиӣ (ё шири лубиё) ), бо шпатула бо шиддат омехта кунед.

Ин табақест, ки онро бо a хӯрдан мумкин аст ороиши биринҷ, кускус бо нахӯд ғайра & # 8230 барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом нишон дода шудааст.


Синаи мурғ бо чошнии пармезан

Компонентҳо

200 г занбурўѓњо биносту бурида

2 дона сирпиёз кӯфта

500 гр синаи мурғи устухон

200 г панири навҷамъшудаи пармезан

Усули тайёр кардан

Танӯрро то 180 ° C пешакӣ гарм кунед. Макаронро мувофиқи дастурҳои бастабандӣ ҷӯшонида, сипас холӣ мекунанд. Обро нигоҳ доред.

Дар як табақи калон 1 қошуқи равған гудохта кунед. Занбурӯғҳоро илова кунед ва бо намак ва қаламфури мавсим кунед. То мулоим, тақрибан 4-5 дақиқа тарк кунед. Баъд аз ин, мурғро гузоред. Баъзан омехта кунед ва то тилло шудани мурғ тарк кунед. Сирпиёзро илова кунед ва як дақиқаи дигар гузоред. Омехтаро ба як коса интиқол диҳед.

Табақро ба оташи миёна баргардонед ва 2 қошуқи боқимондаи равғанро гузоред. Иловаи орд, омехта бо whisk то ҳамвор. Он гоҳ бигзор он ҷӯшад, ба шӯр меоварад, то даме ки чошнӣ ғафс шавад.

Макарон ва омехтаи мурғро дар табақ гузоред ва омехта кунед. Агар чошнӣ хеле ғафс ба назар расад, бештар оберо, ки дар он онҳо макарон пухта буданд, илова кунед. Панири пармезан пошед ва дар давоми 25 дақиқа оҷур кунед.


Чӯҷа бо чошнии манго сабки тай

Агар шумо таомҳои Тайландро санҷиданӣ бошед, омода бошед, ки лаззати худро бо омезиши компонентҳои ширин, шӯр ва турш ширин кунед. Дар ин ҳолат, манго ёддошти асосии дорухат хоҳад буд. Гӯшти нарми мурғ бо накҳати ширин ва экзотикӣ пӯшида мешавад ва таъми онро бо чанд дона манго тару тоза, ки бо он табақро оро додан мумкин аст, дучанд мекунад. Кафолат дода мешавад, ки ҳама ангуштони худро хоҳанд лесид!

Аввал чошнии манго омода карда мешавад.

Ҳама компонентҳоро ба як блендер гузоред ва то омехта шудани консистенсияи хамираи қаймоқ омехта кунед. Таъм бояд омезиши мутавозуни ширин, ҷолибу турш бошад. Агар чошнӣ хеле турш ё талх ба назар расад, пас шакар бештар илова кунед, агар ба шумо каме ҳанут лозим шавад, шумо метавонед хамираи қаламфури гармро илова кунед.

Пас аз чашидан, онро дар яхдон гузоред.

Мурғро омода кунед

Ордро бо намак омехта кунед ва онҳоро дар як коса гузоред.

Чӯҷаро ба тасмаҳои борик бурида, то орд пӯшед, то пурра пӯшанд.

Вокеро истифода баред, ки дар он равған андохта хуб гарм кунед. Тасмаҳои мурғро дар равған барои 5 дақиқа дар ҳар тараф бирён кунед. Он бояд ранги тиллоӣ дошта бошад ва гӯшт бояд хуб ворид шавад.

Қисмҳои мурғро хориҷ кунед ва дар як косаи бо дастмоле пошида холӣ кунед, то равғани зиёдатиро бигиред.

Табақчаи тозаи вокро истифода баред (онеро, ки дар он шумо мурғ пухта будед, бишӯед, агар дигаре надошта бошед). Дар он чошнии мангоеро, ки пешакӣ омода карда шудааст, гузоред ва илова кардани қаламфури сурхро ба мукаабҳои хурд илова кунед. Бигзор онҳо ҷӯшонанд, то даме ки қаламфури каме нарм шавад. Агар чошнӣ ғафс шавад, чанд қошуқ об илова кунед, то он ки ба консистенсияи дилхоҳ баргардад.

Пораҳои мурғи бирёнро ба чошнӣ гузоред ва то даме ки онҳо пурра ба чошнӣ дохил карда шаванд ва омехта карда шаванд, омехта кунед. Агар барои таъми шумо лозим бошад, намаки бештар илова кунед.

Ба мурғ бо чошнии манго хизмат кунед, ки бо баргҳои тару тоза дар болои бистари биринҷ пошида мешавад.

Бо фаъол ва истифодаи Платформаи шарҳҳо шумо розӣ мешавед, ки маълумоти шахсии шумо аз ҷониби PRO TV S.R.L коркард карда мешавад. ва Ширкатҳои Facebook мувофиқи Сиёсати махфияти PRO TV, мутаносибан Сиёсати истифодаи маълумот дар Facebook.

Пахш кардани тугмаи дар поён буда шартномаи ШАРТҲО ва ШАРТҲОИ ПЛАФТОРИ ШАРҲРО ифода мекунад.


Шницели синаи мурғ бо манго

Оё шумо медонистед, ки шумо метавонед мурғро дар якҷоягӣ бо мева пухта метавонед? Он дорои таъми фавқулодда ва экзотикӣ мебошад, бинобар бӯи мева ва таъми маъруфи мурғи лоғар. Ин дорухат барои буридаи синаи мурғи манго талаботи шуморо ба як табақи беназир пурра қонеъ хоҳад кард, ки шумо метавонед онро барои ид ё шоми махсус ба миз гузоред. Ишти хуб!

Компонентҳо ва миқдор:

6 филе синаи мурғ (тақрибан 150 г)
2 меваи манго
3 қошуқ равған
2 қошуқи маргарин
150 г панир
1 хокаи паприка ширин
1 хокаи карри
2 tablespoons parsley сабз бурида
1 tablespoon бодиён сабз, бурида
1/2 қошуқ барги карафс бурида
1/2 қошуқи райхон сабз бурида
намак
филфил.

Усули тайёр кардан:

1. Филеҳои мурғ шуста, бо дастмоле хушк карда шуда, каме бо сӯзан латукӯб карда мешавад. Дар як табақ, равғанро гарм кунед ва гӯштро дар тӯли 4 дақиқа дар ду ҷониб бирён кунед.

2. Морҳоро аз табақ тоза кунед ва бо намак, қаламфури, карри ва паприка мавсим кунед, сипас дар паҳлӯи як табақи Йенаи бо маргарин молидашуда ҷойгир кунед.

3. Меваи манго пӯст мешавад, нимаш бурида мешавад ва селлюлоза ба илми ғафсии 2 мм бурида мешавад.

4. Панир бо торҳои калон дар болои grater гузошта мешавад ва сипас бо ҳама кабудии бурида омехта карда мешавад.

5. Буридаи манго ба иловароҳои синаи мурғ тақсим карда мешавад. Ба болои он омехтаи кабудӣ ва панир пошед.

6. Деги Йенаро дар танӯр гарм барои 15-20 дақиқа дар оташи миёна гузоред. Тайёрӣ баробари аз танӯр баровардан дода мешавад.

Бо буридаи нон пухта ва хӯриш аз помидор, қаламфури ва бодиринг хизмат кунед. Ин табақ барои пешкаш кардани хӯроки идона хеле мувофиқ аст.

Вақти омодагӣ: 45 дақиқа.

Аз китоби "Тайёрии мурғ" гирифта шудааст - Элизабета Иорга, Нашриёти китоби ҷайб, дар ошхона муфид, 2005.


Синаи мурғ бо ороиши манго

4 дона синаи мурғ
1 манго, мукаабҳои бурида ё дигар меваҳо: олу, авокадо, шафтолу
1/2 пиёла шарбати афлесун
2 tablespoons пиёз сурхи биносту бурида
1 қошуқи асал
1 1/2 қошуқча пӯсти афлесун завҷааш
1/2 пиёла чормағз бурида
2 қошуқ равғани зайтун
1/4 қошуқи намак
1/4 қошуқча flakes ќаламфури сурх

Усули тайёр кардан

Дар аввал ороиш омода карда мешавад:

Дар як коса мукаабҳои манго, чормағз, 1/4 косаи афлесун, пиёз, асал ва 1/2 қошуқ пӯсти афлесунро омехта кунед.

Чӣ тавр тайёр кардани либос барои синаи мурғ:

Дар як косаи хурдтар, равған, намак, пораҳои қаламфури, афшураи боқимонда ва пӯсти афлесунро омехта кунед.

Синаи мурғро тавассути ин либос ғелонда, дар яхдон тақрибан 30 дақиқа мегузоранд.

Дар гӯшзад гарм тақрибан 5 дақиқа дар ҳар тараф пухтан.

Аз гармо дур кунед ва дар табақи хизматӣ ҷойгир кунед, бо чошн пошед ва бо ороиши манго хизмат кунед.


Видео: Грандиозная поставка Манго и цитрусовых из питомника Оскар Тинтори Италия, (Октябр 2021).