Мазкрҳои коктейл, арвоҳ ва барҳои маҳаллӣ

5 чой барои табобати хунукии шумо

5 чой барои табобати хунукии шумо

Мо медонем, медонем: аз ин фасли зуком ва хунукӣ гурехта намешавад. Ва кай хӯрокҳои тақвиятдиҳандаи иммунитет кор накунед, танҳо миқдори зиёди моеъ метавонад шамолкашӣ ва зукоми умумии шуморо табобат кунад.

Дар ҳоле, ки мо аз сар гузаронидаем, ки ҳангоми нӯшидан шумо бояд чӣ нӯшокиҳо нӯшед хунук ё зуком, мо қуттии ниҳоии мубориза бо зуком ва зукомро кашф кардем чойҳо ки шуморо дубора ба шакл бармегардонад. Маҷмӯи зинда мондани DAVIDsTea дар бар мегирад:

Чои органикии Super Ginger, омехтаи занҷабил, роибоҳои сабз, қаламфури гулобӣ ва қаламфури сиёҳу сафед барои шикам

Чои органикии 911 сард, чойи мурчи пудинагӣ бо эвкалипт (як ҷузъи маъмули чойҳои "хоболуд"), пӯсти афлесун ва буттамева

Чой аз наъно дар Африқои Шимолӣ, чойи сабзи органикии Ҷоҷича, ки аз наъно (аз афташ), кардамон, занҷабил, решаи ширинбия, донаҳои арча ва қаламфури сиёҳ сохта шудааст

Чои силоҳи махфӣ, чойи сафед дар якҷоягӣ бо буттамева goji (барои ҳама манфиатҳои суперфуд, ки шумо метавонед ба даст оред), илова бар он решаи ширинбия, пӯсти афлесун, бодом ва какао

Брависсимо чойи бе кафеин, омехтаи ширинбия, ромашк, гулобӣ, пӯсти афлесун, буттамева goji ва пудина (барои дарди гулӯ комил аст)

Шумо метавонед маҷмӯаи зиндамонии сардро дар инҷо пайдо кунед DAVIDsTeas барои $ 19.50, ё дар яке аз бутикҳои DAVIDsTeas.


7 Чойҳои шифобахш

Агар шумо об напазед, шумо метавонед чойи гиёҳӣ пӯшед. Ин аст, ки чӣ тавр:

  • 1 пиёла обро ба ҷӯш оваред.
  • Баргҳои гиёҳ ва/ё гулро майда кунед ва дар чойники хушк ҷойгир кунед ё халтаҳои чойро истифода баред. Барои боварӣ ҳосил кардан, танҳо гиёҳҳои хушбӯйро истифода баред.
  • Ба болои гиёҳҳои реза ё халтаҳои чой оби ҷӯшон бирезед. Бигзор нишеб, пӯшида, барои вақти нишондодашуда. (Вақти миёна барои таъсири шифобахш 10 дақиқа аст.)
  • Агар шумо гиёҳҳои мазлумонро истифода баред, дар болои пиёла чой сузон гузоред ва рехт. Агар лозим бошад, то се маротиба дар як рӯз бинӯшед.

Ҳоло, ки шумо чизҳои асосиро доред, дар бораи беҳтарин пивоҳо хонед, ки ҳама чизро аз шиками шикам то изтироб шифо мебахшад.

Меъда ва рӯҳро ором мекунад
Чойи мулоим ва оромкунанда бо маззаи нозук, он дорои равғанҳоест, ки мушакҳои ҳамвор дар меъдаро ором мекунанд. Се пиёла дар як рӯз ҳазм, мушкилоти асабонияти рӯда ва колитро сабук мекунад. 100% гулҳои ромашкро бо накҳати қавии тару тоза интихоб кунед. Дар як пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи гул истифода баред. Барои мушкилоти музмин 2 моҳ ё бештар аз он гиред.

Бештар аз пешгирӣ: Чӣ тавр хӯрдани роҳи худ хушбахтона

Ташвиш ва изтиробро коҳиш медиҳад
Ин алафи тару тозаи ситрусӣ барои рафъи шиддат, асабоният ва ҳолати сабуки блюз кӯмак мекунад. Пеш аз хоб бо як пиёла истироҳат кунед, то дар хобатон ҳис кунед. Баргҳои тару тоза ё хушкшударо интихоб кунед, ки бӯи азими лимӯ доранд. Дар як пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи баргро истифода баред ва дар ҳолати зарурӣ бинӯшед.

Шуморо ба хоби ором осон мекунад
Гул, ток ва баргҳо дорои моддаҳое мебошанд, ки дорои исботи собиткунандаи оромкунанда мебошанд. Аз ҷониби фитотерапевтҳо ҳамчун табобати беҳтарини бехобӣ тавсия шудааст, хусусан вақте ки хоб аз изтироб халалдор мешавад, муфид аст. Дар як пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи алафи хушкро истифода баред.

Ҳазмсизликни бартараф этишга ёрдам беради
Чойи тару тоза ё хушк аз наъно як роҳи олии сабук кардани ҳазми якрав ва газ ва рафъи дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ мебошад. Аз дигар минаҳо, ба монанди наъно, истифода набаред, зеро танҳо аз наъни ҳақиқӣ дорои ментол ёридиҳандаи ҳозима аст. Дар як пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи барги наъно (ё бештар, мувофиқи табъ) истифода баред. (Мехоҳед табобати хунуккунандаи бештаре дошта бошед? Ин дорухатро барои шӯршавӣ ва газ санҷед.)

Метавонад дарди сарро дафъ кунад
Ин алафи хушбӯй дар раф, на танҳо гӯшти гов ва паррандаро шифо мебахшад, он инчунин метавонад намудҳои муайяни дарди сарро, ки аз сабаби стресс ба вуҷуд омадаанд, дафъ кунад. Азбаски розмари барои нигоҳ доштани рагҳои хун мусоидат мекунад, он метавонад дарди сарро, ки аз васоконстриксия ба вуҷуд омадааст (ҳангоми танг шудани рагҳои хун) пешгирӣ кунад. Дар як пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи розмари хушкро истифода баред.

Бештар аз пешгирӣ: 7 Триггерҳои дарди сар

Арақи шабро манъ мекунад
Ҳамон гиёҳе, ки фасли мурғро мавсимӣ мекунад, метавонад арақи шабро кам ё баъзан аз байн барад, ки ба шумо барои истироҳат ва хоби хуби шабона кумак мекунад. Дар 1 пиёла оби ҷӯшон 4 қошуқи шалғамчаи хушкро истифода баред. Пӯшед, пӯшед ва дар давоми 4 соат ё бештар истед. Шиддат кунед, сипас бинӯшед. (Бубинед, ки чӣ тавр акупунктура инчунин метавонад арақҳои шабро сабук кунад.)

Сулфа, бронхит, фишори синусро коҳиш медиҳад

Чойи тимьии болаззатро бинӯшед, то спазмҳои бронхиро, ки сулфаро аз сабаби шамолхӯрӣ ё бронхит ба вуҷуд меоранд, кумак кунад. Дар як пиёла оби ҷӯшон 2 қошуқи тимми хушкро истифода бурда, дар давоми 10 дақиқа рост истода, се бор дар як рӯз бинӯшед.

Ҳама чизро аз нишонаҳои саратон то шамолхӯрии умумӣ бо воситаҳои оддӣ ва гиёҳӣ табобат кунед. Нусхаи худро фармоиш диҳед Гиёҳҳои нави шифобахш.


Чӣ тавр дар як рӯз шамолкашӣ ва сулфаро табобат кардан мумкин аст? Ин 5 табобати оддии хонаро санҷед

Деҳлии нав | Мизи кории тарзи ҳаёти Ҷагран: Бо тағирёбии ҳаво хатари шамолкашӣ ва сулфаи умумӣ меояд. Аммо, ҳангоми ин пандемияи коронавирус, мо одатан аз ташриф овардан ба табибон барои хунукии муқаррарӣ дар бадан худдорӣ мекунем ва дар марҳилаҳои аввал ба воситаҳои хона бовар кардан чизест, ки бисёриҳо то ҳол бовар доранд. Якчанд воситаҳои хона мавҷуданд, ки метавонанд хунукӣ ва сулфаро дар давоми як рӯз табобат кунанд ва сабукии қаноатбахш диҳанд. Илова бар ин, чизи ҷолиб дар бораи воситаҳои хона ин аст, ки онҳо бо таъсири манфии сифрӣ меоянд. Дар ин ҷо мо рӯйхати 5 воситаҳои оддии хонагиро тартиб додем, ки метавонанд дар як рӯз шамолкашӣ ва сулфаро табобат кунанд, онҳоро санҷед:

Занҷабил чизест, ки маълум аст, ки аз шамолхӯрӣ ва шамолкашӣ шифо мебахшад ва шумо инчунин метавонед онро бо чой нӯшед, зеро маззааш хуб аст ва метавонад ба шумо дар хушконидани давидан ва қатрагӣ кӯмак кунад. Занҷабил манфиатҳои гуногун дорад ва дар байни онҳо он аст, ки он шамолкашии умумиро шифо мебахшад ва суръати раванди барқароршавии бадани шуморо суръат мебахшад.

2. Лимон худсохт, дорчин ва шарбати асал

Шарбат, ки дорои якчанд манфиатҳои саломатӣ аст ва беҳтарин чизе аст, ки метавонад хунукӣ ва сулфаи шуморо дар як рӯз табобат кунад. Бо доштани омехтаи 1 қошуқи лимӯ, дорчин ва асал бо оби гарм метавонад хунукии шуморо шифо бахшад ва баданатонро тароват бахшад.

3. Витамини С

Таҳқиқот мегӯяд, ки илова кардани витамини С дар чойи гарм бо асал ҳангоми бемор будан балғамро коҳиш медиҳад. Мева ба монанди афлесун, грейпфрут, кабудии баргӣ манбаи хуби витамини С мебошанд. Истеъмоли ин меваҳо талаботи витамини С -ро дар бадани шумо қонеъ карда, ба шумо дар мубориза бо бактерияҳои шамолкашӣ ва сулфа дар бадани шумо кумак мекунад.

4. Шири турмерик

Ягона коре, ки дар як хонаводаи Ҳиндустон гузаронида мешавад, турмерик аст, зеро бидуни он ҳама чизро сохтан ғайриимкон аст ва ба ғайр аз он куркума манфиатҳои гуногуни саломатӣ дорад ва дорои антиоксидант қавӣ аст, ки дар табобати бисёр мушкилоти саломатӣ кумак мекунад. Турмерик бо шири гарм омехта метавонад ба бадани шумо дар мубориза бо шамолкашӣ ва сулфа кумак кунад ва ҳамчун роҳи муассири мубориза бо микробҳо дар бадани шумо маълум аст.

5. Бренди бо асал

Бренди як чизи маъмултаринест, ки дар тибби хонагӣ истифода мешавад, зеро он барои гарм кардани қафаси сина кумак мекунад ва ҳарорати баданро баланд мекунад ва бо омехтаи асал бо коньяк таъми ширин мебахшад ва дар як шабонарӯз шамолкашӣ ва сулфаро кӯмак мекунад.


Тартиби асосии чойи турмерикӣ чист?

Ин чой дорои хосиятҳои рӯҳбаландкунанда мебошад, ки шумо метавонед ба ҷои қаҳва нӯшед. Ҳангоми шамолкашӣ ё зуком он бебозгашт хоҳад буд.

Осонтарин дорухат чойи турмерикӣ:

  • Як шиша об
  • 2 қошуқи хокаи турмерик
  • Якчанд об напазед ва то 80 ° C (176 ° F) хунук кунед. хокаи турмерик илова кунед ва бигзоред, ки якчанд дақиқа нишинад. Турмерикро ба оби ҷӯшон илова накунед, зеро ин метавонад манфиатҳои мустаҳкамкунандаи турмерикро коҳиш диҳад.
  • Ихтиёрӣ шумо метавонед як чойники чойи сиёҳ ё сабзро ба чойник илова кунед ва пеш аз илова кардани куркума онро 2-3 дақиқа гузоред.

Инҳоянд боз 5 дорухои чойи турмерикӣ, ки як дастгирии бузурги табиӣ барои системаи иммунии шумо мебошанд:

5. Чойи турмерикӣ, ки равғанро манъ мекунад

Ин дорухои осони чой бо мазза пур карда шудааст ва таъми энергетикӣ ва тароватбахш дорад!

Аммо бештар аз он - маҷмӯи компонентҳо ҷисми шуморо барои аз даст додани вазни якрав дастгирӣ мекунад. Ин ба он вобаста аст, ки занҷабил ва куркума табиати табиии иштиҳо ва тақвияти мубодилаи моддаҳо мебошанд.

Кредити тасвирӣ ва кредити дорухат: www.spicesandgreens.com

4. Чои дорчини антиоксидант дорчин

Ин чойи турмерикиро осон сохтан аз антиоксидантҳо бой аст. Тақвияти системаи масуният аз сабаби он, ки куркума бо дорчин ҷуфт карда шудааст, беҳтарин аст-як воситаи дигари антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ.

Кредити тасвирӣ ва кредити дорухат: myveganminimalist.com

3. Чойи сабзии Turmeric Matcha барои аз даст додани вазн

Ин яке аз нӯшокиҳои дӯстдоштаи турмерик барои талафоти вазн аст. Таъми нозуки чойи сабзи турмерикӣ бо занҷабил ва дорчин беҳтар карда мешавад.

2. Чойи оромбахши лимӯ аз турмерик

Ромашка, турмерик ва лимӯ - омезиши пурқуввати компонентҳо барои бадани хастаи шумо ва ақли шумо таъсири оромбахше, ки ба онҳо лозим аст!

Чой ромашка барои бехобӣ, изтироб ва стресс бузург аст. Turmeric бо хосиятҳои антивирусӣ, антиоксидантӣ ва зиддимикробӣ машҳур аст.

Ин аст тарзи омода кардани чойи оромкунанда.

Қадами 1. 1 пиёла обро ҷӯшонида, ба болои 1 қошуқча гули хушкшудаи ромашк рехт. (Интихобан, шумо метавонед 1 қошуқи чойи ромашкро истифода баред). Бигзор он 3-4 дақиқа нишинад.

Қадами 2. 1/2 қошуқи хокаи турмерик илова кунед ва хуб омехта кунед. 1-2 буридаи лимӯро бевосита ба пиёла резед. Агар хеле турш бошад, як қисми ночизи асали хом ё шарбати хордорро илова кунед.

Дорухат ва аксҳо: www.oilswelove.com

1. Чой турмерик барои мубориза бо бронхит музмин

Чойи турмерикии болаззат бар зидди илтиҳоб сохтан хеле осон аст ва компонентҳо хеле солим мебошанд. Он барои мустаҳкам кардани масуният ва мубориза бо бемориҳои музмини шуш, ба мисли бронхит, кӯмак мекунад.

Дар асл, curcumin - компоненти асосии фаъоли куркума - он қадар қавӣ аст, ки метавонад бо фибозаи шуш, астма аллергия мубориза барад [1] ва метавонад рушди саратони шушро боздорад [2].

  • 1 қошуқ чойи сиёҳ
  • 1 қошуқи дорчин
  • як решаи дона
  • як қошуқи чормағз
  • якчанд буридаи решаи занҷабил (ихтиёрӣ)
  • як ќаламфури ќаламфури тозашуда
  • турмерик (бо қошуқча оғоз кунед)
  • 1-2 пиёла об
  • асал ё шакар мечашонем, 1 tsp.
  • шири растанӣ (Icoconut ё бодом)

Чӣ тавр тайёр кардани чой:

Обро дар як дег ҷӯшонед, як халтача гузоред ва барои 2-3 дақиқа тарк кунед. Сипас чойи сиёҳи худро ба як блендер резед, ҳанут илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед (суръатро тадриҷан зиёд кунед), филтр кунед ва асал ва ширро илова кунед.

Радди масъулият: Мундариҷаи ин вебсайт танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст ва маслиҳати тиббӣ намебошад, ки мундариҷа ивазкунандаи маслиҳати тиббӣ, ташхис ё табобат набошад. Ҳамеша бо ягон саволе, ки шумо дар бораи ҳолати тиббӣ доред, аз духтур ё дигар провайдери ботаҷриба маслиҳат пурсед.


Беҳтарин 10 табобати дӯстдоштаи табии хунук ва зуком

Сидр оташ

Оё шумо инро санҷидаед? Огоҳии спойлер: маззааш бад аст, аммо он яке аз воситаҳои самараноки хунукии ман аст, ки ман ҳамеша кӯшиш кардаам. Ин омехтаи horseradish, сирпиёз, пиёз, занҷабил, кайен ва сирко сидри себ мебошад, ки ҳамаи онҳо дорои хосиятҳои хеле пурқуввати зидди илтиҳобӣ ва тақвияти иммунитет мебошанд. Ин табобат дар шакли tincture аст, аз ин рӯ он яке аз он воситаҳои табиии хунук аст, ки шумо метавонед онро дар ошхонаи худ нигоҳ доред ва он муддати тӯлонӣ давом мекунад. Ин чизест, ки шумо метавонед онро дар давоми сол истифода баред, аммо барои сохтани таҳаммулпазирӣ ба таъми номатлуб чанд вақт лозим мешавад!

Elderberry

Мандаринҳо баръакси сидри оташ дар шӯъбаи таъми мебошанд, аммо онҳо дар нам кардани шамолкашӣ ва зуком камтар самараноканд. Онҳо бо антиоксидантҳо, хусусан витамини С пур карда шудаанд ва тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки пиёз барои кӯтоҳ кардани давомнокии шамолкашӣ ва ҳатто ба мусофирони ҳавопаймо барои пешгирӣ ва кӯтоҳ кардани сардиҳои умумӣ кӯмак мекунад.

Ҳамчун мукофот, шарбатҳои мураббо бениҳоят болаззатанд. Дорухат шарбати дӯстдоштаи мандаринро гиред ва лаззат баред!

Занбурӯғҳои Чага ва Рейши

Чага ва рейши, ки ҳамчун подшоҳ ва маликаи олами занбӯруғ шинохта шудаанд, ҳам ба тақвият ва танзими системаи масуният, ҳам аз шамолкашӣ ва зуком муҳофизат мекунанд ва ҳам хосиятҳои зидди саратон доранд. Занбурӯғҳои сахттар ба монанди чага ва рейши бояд барои истеъмол судак ё tinctured карда шаванд, аммо шумо инчунин метавонед дар мағозаҳои хӯроквории табиӣ хокаи занбурӯғро пайдо кунед ё бо дигар занбурӯғҳои пухтупаз пухтан гиред, ба монанди дар рецепт шӯрбои машруботи машруботи ман.

Тоники турмерикӣ/чой

Turmeric як доруи хеле зиддиилтиҳобист. Он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ аст ва он метавонад дар шароити нафаскашӣ, ба мисли бронхит ва сулфа кӯмак кунад. Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо метавонед турмерикро дар парҳези худ истеъмол кунед, аммо вақте сухан дар бораи воситаҳои табиии хунук меравад, ман ин рецептҳоро афзалтар медонам:

    : Яке аз дорухатҳои маъмултарин дар блоги ман, ки дорои дигар ҳанутҳои зидди илтиҳобист. : Ин дорухат турмерикро бо ситрусӣ ва занҷабил барои витамини С ва қудрати тақвияти иммунитет муттаҳид мекунад.

Шўрбои устухон (ё шўрбои сабзавотӣ)

Тавре ки аз минералҳо ва аминокислотаҳо бой аст, тадқиқот нишон медиҳад, ки шўрбои устухон метавонад ҳамчун воситаи табобати шамолкашӣ амал кунад. Он инчунин гарм, оромкунанда ва ҳазмшаванда осон аст, агар шумо гулӯ харошида ё шикам шикаста бошед. Агар шумо гиёҳхорон ё вегетарианӣ бошед, шумо метавонед ба ҷои он шўрбои худро бо сабзавотҳои тақвиятбахши иммунитет, ба монанди сирпиёз, пиёз, турмерик, занҷабил, занбурўғҳо, буттамева goji ва гиёҳҳои тару хушк бор кунед.

Хӯрокҳои fermented

Роҳи ҳозимаи мо дар масуният нақши муҳим дорад ва пробиотикҳо ва хӯрокҳои ферментшуда барои дастгирӣ ва тақвияти системаи иммунии мо кӯмак мекунанд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки пробиотикҳо метавонанд барои пешгирии сироятҳои нафаскашӣ кумак кунанд ва мета-таҳлили охирини 20 озмоиш нишон дод, ки пробиотикҳо давомнокии шамолкаширо ҳам дар кӯдакон ва ҳам калонсолон кӯтоҳ мекунанд.

Гарчанде ки шумо бешубҳа ба режими худ пробиотикҳои баландсифат илова карда метавонед, хӯрокҳои fermented роҳи содда ва муассири истеъмоли вояи солими фарҳангҳои пробиотикӣ мебошанд. Агар шумо онҳоро худатон созед, шумо низ пули зиёдро сарфа мекунед! Баъзе рецептҳо барои санҷидан:

Барои хӯрокҳои fermented, ки намакоб доранд, фаромӯш накунед, ки онро барои нӯшидан ё истифода дар дигар дастурҳо захира кунед. Шарбати карафс яке аз аввалин чизҳое буд, ки мо ба писарамон барои мустаҳкам кардани иммунитет ва саломатии рӯдааш додем.

Асали хом

Асали хом дорои хосиятҳои зидди вирусӣ, зидди бактериявӣ ва зидди fungal буда, як антиоксидантест, ки ба тақвияти системаи масуният кумак мекунад. Хусусиятҳои антисептикии асал барои тоза кардани захмҳо, дастгирии рӯдаи ҳозима ва пешгирии афзоиши бактерияҳо кӯмак мекунанд. Он инчунин ба шифо мусоидат мекунад, варамҳоро коҳиш медиҳад ва сироятҳоро пешгирӣ мекунад.

Тадқиқот оид ба асал ва шамолхӯрии умумӣ нишон медиҳад, ки он метавонад аз нишонаҳои шамолкашӣ, хусусан сулфа ва истеҳсоли луоб раҳоӣ бахшад. Шумо метавонед каме мустақилона асал гиред ё онро бо яке аз дигар воситаҳои хунуки дар поён зикршуда омехта кунед.

Сирпиёз решакан + асал

Ин як роҳи озмудашуда ва ҳақиқӣ аст ва аксарияти мо эҳтимол дар даст сирпиёз ва асал дорем. Сирпиёз барои аз байн бурдани нишонаҳои шамолкашӣ ва зуком ва тақвияти системаи масуният афсонавӣ аст. Як дона калони сирпиёзро майда кунед ё майда кунед ва бо як қошуқ асал поён кунед, то ба осонӣ фуруд ояд. Шумо инчунин метавонед ин ҳилларо бо каме дорчин низ санҷед, ки хосиятҳои иловагии зидди илтиҳобӣ илова мекунад.

Занҷабил

Занҷабил як гиёҳи дигари аҷиби зидди илтиҳобист ва ҳангоми рафъи табобати табиии шамолкашӣ ва зуком, он чизҳои зиёде дорад. Он дилбеҳузуриро коҳиш медиҳад, дарди гулӯро сабук мекунад, аломатҳои хунукиро коҳиш медиҳад ва қисми системаи масуниятро, ки зидди ҷисмҳо тавлид мекунад, муҳофизати табиии баданатонро афзоиш медиҳад. Дорухат чойи занҷабили ман як дӯстдоштаи ман дар мавсими сармо ва зуком аст ва агар шумо худро ҷасур ҳис кунед, шумо метавонед ба ин каме сирпиёз илова кунед!

Меваҳои ситрусӣ

Лимон, лимӯ, афлесун ва афлесун ва меваҳои ситрусӣ дорои витамини C мебошанд, ки антиоксидантест, ки дарозии шамолкаширо кӯтоҳ мекунад ва масуниятро тақвият медиҳад. Ғадудҳои adrenal мо дар вақти стресс як тонна витамини C истеъмол мекунанд ва беморӣ албатта як ҳолати стресс дар бадани мост. Шумо метавонед шарбати ситрусӣ, афлесун ё грейпфрут бихӯред ё иловаро ба оби гарм ё хунук илова кунед. Ва истифода бурданро фаромӯш накунед – консентратсияи маводи ғизоӣ дар лаззат вуҷуд дорад.

Ин аст яке аз рецептҳои эликсири дӯстдоштаи ман, ки ба ман барои беҳтар нигоҳ доштани системаи иммунии ман кӯмак мекунад.


2. Истифодаи Vicks VapoRub

Vicks VapoRub ё ивазкунандаи умумиро молед ва ба сандуқ ва пушти худ молед. Хуб, аввал радкунӣ. Дон & апост ин маҳсулотро барои кӯдакони то дусола истифода набаред ва боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдакони то шашсоларо бо он назорат кунед, зеро он метавонад фурӯ бурда шавад, заҳролуд мешавад. Тафтиши вебсайти Vicks, аммо ман мебинам, ки ҳоло Викс маҳсулоте барои кӯдакон дорад бо номи & quot; Baby Rub, & quot; барои кӯдакон мувофиқ аст, ки ҳамон таъсир дорад.

Гуфта мешавад, ки ин як роҳи олиҷаноби кӯҳна барои решакан кардани ҷамъшавӣ аст ва дарди гулӯятонро сабук мекунад. Он чӣ гуна кор мекунад? Хуб, компонентҳои фаъол ментол, кофур ва равғани эвкалипт мебошанд, ки ҳамаи онҳо компонентҳои табиӣ мебошанд, ки барои шикастани шамолкашӣ кӯмак мекунанд. Камфор инчунин барои равғани атрафшон дар мушакҳо истифода мешавад ва барои хунуккунӣ ва гармкунии таъсири Vicks VapoRub масъул аст.


5 Доруҳои қадимӣ, ки тамоми бадани шуморо қавӣ мегардонанд

Тамаддунҳои қадим набояд аз ГМО, пестисидҳо ва бемориҳои муосир хавотир шаванд. Аммо, онҳо аз ҳамон бемориҳое, ки имрӯз иммунизатсиякунандагонро мекашанд, азият мекашиданд. Аммо бидуни истифодаи доруҳои фармасевтӣ дар ихтиёри онҳо, онҳо ба хиради наслҳои гузашта такя мекарданд, то саломатӣ ва беҳбудии онҳоро дастгирӣ кунанд. Қисми зиёди ин хиради шифобахш дар тибби муосир дафн карда шудааст. Бо вуҷуди ин, баъзе воситаҳои пурқудрати қадимӣ мавҷуданд, ки аз озмоиши вақт гузаштаанд ва то имрӯз табобатро идома медиҳанд.

Чӣ гуна тамаддунҳои қадим масуниятро тақвият доданд?

Дар Юнони қадим, Гиппократ таҷрибаи тиббии худро ба равиши табиии табобати бемориҳо равона карда буд. Барои фаҳмидани саломатии инсон, вай ба ақли бемор нигоҳ мекард - рӯҳи солим, бадани солим. Вай инчунин ба зарурати ҳамоҳангии байни фард, муҳити иҷтимоӣ ва табиӣ таъкид кард.

Вақте ки сухан дар бораи доруҳои тақвиятдиҳандаи иммунитет меравад, одамони қадим ба боғҳои худ дар ҷустуҷӯи хӯрок ва гиёҳҳои шифобахш буданд. Шумо метавонед ҳамин тавр кунед. Инҳоянд панҷ доруи қадимӣ, ки барои мустаҳкам кардани ҷисмҳо истифода мешаванд.

Чой сирпиёз

Сирпиёз метавонад як маззаи хушбӯй бошад, аммо он ҳазорсолаҳо боз ҳамчун як доруи анъанавӣ барои тақвияти системаи масуният сарчашма мегирад. Дар асл, ба гуфтаи София Норберт дар "Табобати гиёҳҳои сирпиёз – Беҳтарин давои табии сирпиёз барои саломатӣ ва зебоӣ" чанд сабт мавҷуд аст, ки истифодаи шифобахши сирпиёзро дар адабиёти қадимаи Чин барои тақвияти қувваи кории онҳо қайд мекунанд.

Илова бар ин, сабтҳо нишон медиҳанд, ки ба ғуломони мисри қадим сирпиёз додаанд, то устуворӣ ва масунияти онҳоро ҳангоми сохтани пирамидаҳо мустаҳкам кунанд. Аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки сирпиёз дорои бисёр пайвастагиҳои муҳим аст, ки як қатор манфиатҳои саломатиро дастгирӣ мекунанд. Яке аз пайвастагиҳои калидӣ аллицин аст. Аллисин як пайвастагии сулфур аст, ки ба сирпиёз ҳангоми мазлумон таъми қавӣ ва бӯй медиҳад.

Манфиатҳои сирпиёз

Маркази тиббии Донишгоҳи Мэриленд мегӯяд, сирпиёз аз антиоксидантҳо бой аст, ки аз радикалҳои озод, ки бо мурури замон ҷамъ мешаванд, кӯмак мекунад. Радикалҳои озод ба бемориҳои дил, саратон ва бемории Алтсгеймер мусоидат мекунанд. Мувофиқи як тадқиқоти Африқои Ҷанубӣ, таъсири сирпиёз нозук аст. Аммо, ба ҳар ҳол, онҳо бояд ҳамчун иловаи парҳезии зидди илтиҳоб ҳисобида шаванд, ки бо мурури замон метавонад боиси коҳиши хатари баъзе намудҳои саратон гардад.

Сирпиёз дорои хосиятҳои табиии зиддибактериявӣ ва зидди вирусӣ мебошад. Он дар мубориза бо микробҳое, ки боиси шамолкашии умумӣ мешаванд, кӯмак мерасонад. Аммо он бо хосиятҳои антиоксидантии худ маълум аст, ки ба мустаҳкам кардани системаи масуният ва кам кардани давомнокии шамолкашӣ мусоидат мекунад.

Компонентҳои чойи сирпиёз

  • 1 пиёла оби ҷӯшон
  • 2 дона сирпиёз, мазлумонро
  • 1 қошуқи решаи занҷабил тару тоза, бурида
  • 1 қошуқи асали хом
  • Шарбати лимӯ

Дастурҳо

  1. Ба як табақ об илова кунед ва напазед.
  2. Сирпиёз ва занҷабилро ба оби ҷӯшон илова кунед ва сипас ба ҷӯшон бирезед.
  3. 5 дақиқа пазед.
  4. Чой сирпиёзро аз гармӣ дур кунед ва дар давоми 10 дақиқа истед.
  5. Моеъро ба як пиёла резед, сипас асали хом ва шарбати лимӯро илова кунед.

Чай Эхинацея

Эхинацея яке аз маъмултарин гиёҳҳои анъанавӣ дар Амрикои Шимолӣ мебошад. Амрикоиҳои бумӣ дар тӯли садсолаҳо эхинацеяро истифода мебурданд. Аммо далелҳо нишон медиҳанд, ки эхинацеяро фарҳангҳои қадим низ барои табобати сироятҳо ва тақвияти масуният истифода мебурданд.

Манфиатҳои echinacea

Имрӯз, бисёриҳо echinacea -ро барои табобати шамолкашӣ ва коҳиш додани аломатҳо ба монанди дарди гулӯ, сулфа ва табларза истифода мебаранд. Пас аз баррасии якчанд тадқиқот, олимони Мактаби фарматсевтии Донишгоҳи Коннектикут дарёфтанд, ки эхинацея давомнокии шамолкаширо кӯтоҳ мекунад ва инчунин эҳтимолияти инкишофи шамолро 58 фоиз кам мекунад!

Тадқиқот аз Маркази тиббии Пенн нишон дод, ки моддаҳои фаъол дар echinacea иммунитетро тақвият медиҳанд, дардро сабук мекунанд ва илтиҳобро коҳиш медиҳанд. Он инчунин дорои хосиятҳои гормоналӣ, вирусӣ ва антиоксидантӣ мебошад.

Эхинацея маъмулан ҳамчун чой истеъмол карда мешавад. Баргҳои фуҷур аз аксари мағозаҳои хӯрокворӣ дастрасанд.

Компонентҳои чойи эхинацея

  • 1 пиёла оби ҷӯшон
  • 1/4 пиёла баргҳо, решаҳо ва гулҳои эхинацея хушк
  • Асал мечашонем

Дастурҳо

  1. Ба як табақ об илова кунед ва напазед.
  2. Эхинацеяи хушкшударо ба об илова кунед ва то ҷӯшон кам кунед.
  3. Тақрибан 15 дақиқа ҷӯшонед.
  4. Миёномед ва асали хомро ба бичашед илова кунед.

Алоэ вера

Вераи алое яке аз қадимтарин растаниҳои шифобахш ба ҳисоб меравад. Мувофиқи таърих, хитоиҳои қадим ва мисриён боре вераи алоеро барои табобати сӯхтаҳо, захмҳо ва паст кардани ҳарорат истифода мебурданд. Ривоят бар он аст, ки Искандари Мақдунӣ ҷазираи Сокотраро, ки дар соҳили Африқо буд, забт кард, то сарбозони захмии худро бо маводи алое таъмин кунад. Инчунин гуфта мешавад, ки Клеопатра ҳатто дар режими пӯсти ҳаррӯзаи худ вераи алоеро истифода кардааст.

Манфиатҳои алое вера

Аксарият медонанд, ки вераи алое ҳангоми ба таври маҳаллӣ истифода бурдан хосиятҳои шифобахш ва нармкунанда дорад. Аммо оё шумо медонистед, ки вераи алоэ инчунин фоидаҳои ҳозима дорад? Вераи алое дорои як қатор витаминҳо, ферментҳо, аминокислотаҳо ва минералҳо мебошад, ки ҳангоми ба таври даҳонӣ қабул кардан ба ҷабби маводи ғизоӣ, ҳазми хуб мусоидат мекунанд ва ба тақвияти системаи масуният мусоидат мекунанд!

Таҳқиқоте, ки дар маҷалла нашр шудааст Маҷаллаи илмҳои экологӣ ва саломатӣ нишон медиҳад, ки вераи алое дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ, зидди вирусӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки ба тоза кардани бадан аз токсинҳо ва микроорганизмҳои воридкунанда кумак мекунанд. Илова бар ин, вераи алое дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки метавонад системаи масуниятро мувозинат диҳад ва таъсири аллергияҳои мавсимӣ, артритҳои ревматоидӣ ва дигар бемориҳои илтиҳобии масуниятро коҳиш диҳад.

Вақте ки ба таври маҳаллӣ истифода мешавад, вераи алое бештар коре мекунад, ки танҳо нонҳоро табобат мекунад. Ба гуфтаи доктор Ҷош Акс, вераи алое инчунин метавонад ба суръатбахшии шифо додани захмҳо, шифо бахшидани захмҳои хунук, рафъ кардани доғҳо ва тарӣ кардани мӯй ва пӯсти сар кумак кунад. Танҳо як пораи алоеро аз растанӣ буред ва ба минтақаи зарардида молед. Вераи алое инчунин дар гел, лосионҳо ва афшураҳо мавҷуд аст.

Чой аз наъно

Наъно як лаззати ошпазии қадимист, ки барои беҳтар кардани саломатии ҳозима истифода мешавад. Дар замонҳои қадим, ин гиёҳи паси ҳавлиро дар муолиҷаи дарди меъда, дарди қафаси сина ва галитоз истифода мебурданд.

Манфиатҳои наъно

Имрӯз, наъно ба як алафи маъмул табдил ёфтааст, ки барои рафъи ҳазми меъда ва зардаҷӯшӣ кумак мекунад. Аммо ин ҳама нест. Табиати тароватбахш ва хосиятҳои зидди илтиҳобии пудина метавонад пӯстро хунук кунад ва дар табобати сӯхтаҳо ва доғҳои пӯст кумак кунад.

Он инчунин тароватбахши бузурги нафас, тозакунандаи даҳон ва мусоидат ба ҳозима мебошад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки наъно низ метавонад дилбеҳузурӣ ва ҳатто бемориҳои ҳаракатро ором кунад. Мувофиқи маълумоти Маркази тиббии Донишгоҳи Мэриленд, наъно дар тоза кардани ҷамъшавӣ ва рафъи балғам хеле муассир аст.

Шумо албатта метавонед баргҳои наънодаро бисанҷед, аммо яке аз роҳҳои беҳтарини лаззат аз наъно дар як пиёла гарм ҷӯшидани чой аст.

Компонентҳои чойи наъно

Дастурҳо

  1. Баргҳои наъноаро пора -пора кунед.
  2. Дар як пиёла ҷойгир кунед ва баргҳоро дар тӯли якчанд сония бо пушти қошуқи чӯбӣ гилолуд кунед.
  3. Ба болои баргҳо оби гарм (на ҷӯшон) бирезед.
  4. Иҷозат диҳед, ки чой дар давоми 5-10 дақиқа нишинад ва сипас лаззат баред.

Ромашк

Ромаш яке аз қадимтарин гиёҳҳои шифобахши ба инсоният маълум аст. Мувофиқи маълумоти Энсиклопедияи Herbal, мисриҳо ромашкро ба офтоб бахшида, барои хосиятҳои шифобахши он пеш аз ҳама гиёҳҳои дигар мепарастиданд. Дар асл, иероглифҳо нишон медиҳанд, ки ромашк дар косметикӣ ҳадди аққал 2000 сол истифода шудааст. Эҳтимол, шоҳони Миср аз пӯсти худ баргҳои мазлумонро истифода мебурданд. Табибони юнонӣ инчунин барои табларза ва ихтилоли занон ромашкро таъин кардаанд.

Манфиатҳои ромашк

Мувофиқи тадқиқоте, ки дар Китобхонаи тиббии ИМА нашр шудааст, одатан, ромашка дар тӯли асрҳо ҳамчун доруи зидди илтиҳобӣ, антиоксидантӣ, сабуккунанда ва шифобахш истифода мешуд. Он инчунин барои табобати якчанд бемориҳои пӯст, аз ҷумла пӯсти памперс, пистонакҳои шикаста, захмҳо, захмҳо, экзема, доғи пӯст, кӯфтагӣ, сӯхтан ва захмҳои саратон истифода мешавад.

Ҳангоми истеъмол дар чой, ромашк дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва зиддифлогистӣ мебошад. Он инчунин ба фаъолияти зидди саратон, саломатии дилу рагҳо ва шароити gastrointestinal мусоидат мекунад. Аммо ҳеҷ шакке нест, ки ромашк инчунин ҳиссиётро ором мекунад ва ба оромӣ мусоидат мекунад.

Одатан, чойи ромашка барои табобати бехобӣ ва ба вуҷуд овардани таъсири оромкунанда истифода мешуд. Он инчунин ба таври васеъ ҳамчун транквилизатор ва ангезандаи хоб ҳисобида мешавад.

Компонентҳои чойи ромашка

Дастурҳо

  1. Гулҳои хушкшудаи ромашкро дар як пиёла ҷойгир кунед.
  2. Ба болои баргҳо оби гарм (на ҷӯшон) резед.
  3. Иҷозат диҳед, ки чой дар давоми 5 дақиқа нишинад, сипас шиддат гиред ва лаззат баред. Эҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд нишеб нашавед, зеро ин метавонад боиси пиёлаи талх гардад.

Хатти поён

Имрӯз, доруҳои фармасевтӣ аксар вақт аз ҳад зиёд гипед карда мешаванд ва одами муосирро аз воситаҳои табиии қадимӣ дур нигоҳ медоранд. Вақте ки одамони қадим ба шифо ва тақвияти системаи иммунии худ ниёз доштанд, онҳо ба растаниҳо менигаристанд. Шояд шумо низ метавонед чанде аз ин доруҳои қадимаро ба ҳаёти худ ворид кунед.

Усулҳои қадимӣ кор мекунанд. Онҳо кимиёвии сахтро истифода намебаранд, онҳо арзон ҳастанд ва одатан ягон таъсири манфӣ намерасонанд. Мутаассифона, шумо наметавонед дар бораи доруҳо ҳамин тавр бигӯед.


Чойи детокси турмерикӣ бо дорчин ҷӯшонида шудааст

Шунидани чойи турмерик? Turmeric яке аз беҳтарин доруҳои зидди илтиҳобист, ки қариб дар ҳама ошхона дастрас аст. Латте ва чойи куркума яке аз нӯшокиҳои аз ҳама дурӯғин дар ин рӯзҳо мебошанд. Имрӯз, мо аз ин компоненти асосӣ барои чойи детокс аз даст додани вазн истифода хоҳем бурд.

Компонентҳои зарурӣ:

1. Хокаи турмерикии органикӣ

2. Чӯбчаи дорчинии як дюймӣ (истифодаи ҳанутҳои органикиро афзалтар медонед)

3. Шарбати асал ё хордор (ихтиёрӣ)

4. қаламфури сиёҳ, ки нав тоза карда шудааст

Чӣ тавр ин талафоти вазнро чой детокс кардан мумкин аст

Як кӯзаро гиред, об илова кунед ва ба ҷӯшон оваред. Акнун ба он хокаи турмерикии органикӣ илова кунед. Ба он чӯбчаи як дюймаи дорчин часпед. Ҳоло чанд дона қаламфури сиёҳи навҷамъовардашударо илова кунед ва ҳама чизро чанд муддат напазед. Чой ва войларо фишор диҳед! чойи шумо барои рафъи равғани шиками якрав дар шикам омода аст. Шумо инчунин метавонед асали хоми органикӣ ва шарбати хордорро илова кунед.


Мазкрҳои чойи гарм барои ҳавои сард комил аст

Чой як нӯшокии бисёрҷониба аст. Шумо метавонед онро бо таомҳои болаззат ва шириниҳои шоколади ҷолиб ҷуфт кунед. Аммо беҳтарин қисми он аст, ки чой як сарчашмаи аълои тасаллӣ ва гармӣ аст, то шуморо дар моҳҳои хунук пухта нигоҳ дорад. Ғайр аз он, як пиёла чой бояд ба шумо ҳис кунад, ки худро оромтар, эҳётар ва дубора эҳё кунед.

Ба дорухои асосии чой риоя кардан шарт нест. Ин дорухатҳои бароҳат ва болаззатро барои чойи гарм санҷед! Оҳ ва мо гуфтем, ки онҳо бо ҳанутҳои тирамоҳӣ ва афшураҳои мева ҷӯшонида шудаанд?

1. Чой себи тирамоҳӣ

Он афтод ва дар он ҷо дорухои чойи гармтар аз ин чой себи ҳанут нест. Чойи гармии тасаллибахш донаҳо, афшураи себ, чӯбҳои дорчинро дар бар мегирад. Шумо инчунин метавонед як ширинкунандаи Pure Via илова кунед.

Ин омехтаи ширини ҳанут гарм як тӯҳфаи воқеии тирамоҳ аст!

2. Чой афлесун гарм

Тирамоҳ вақти он аст, ки ҳангоми ҷӯшидани як пиёла чойи лазиз ором шуда, китоб хонем. Ин яке аз дастурҳои чойи гармест, ки ман дар он рӯзҳои ҷолиб дар назар дорам!

Аз ин чойи лазиз бо лимӯ лаззат баред. Аз донаҳои заминӣ, дорчини заминӣ ва бӯсаи танги хушбӯйи афлесун сохта шудааст. Ин дар камтар аз панҷ дақиқа осон ва омода аст!

3. Чойник дорчин дарди гулӯ

Хатогиро гирифтанд? Оё шумо худро мисли маъмулӣ ҳис намекунед? Чойи дорчин дарди гулӯ як чойи оромбахш аст, ки боварӣ ҳосил мекунад, ки ҳангоми аз снифл рафтан аз бистар бархезед.

Ҳар вақте ки шумо бемор мешавед ва бо сард шудани ҳаво ин чойро бинӯшед. Занҷабил ҳам ба дилбеҳузурӣ кӯмак мекунад!

4. Apple Cranberry чой пухтупаз

Apple ва cranberries дар як чой? Ҳа, лутфан! Ин дорухои чойро тару тоза, мевадор ва каме ҷолиб созед.

Ва азбаски он дар печи суст пухта мешавад, шумо метавонед ҳама чизро дар он гузоред ва пас тарк кунед. Ҳамин тавр, шумо метавонед ба хона барои чойи ширини себи гарм ва бароҳат баргардед.

5. Карамели Бахром Чой Латте

Ду маззаи дӯстдоштаи ман дар як пиёла? Бале, ин воқеан аст! Аз ин ванили карамели гарм ва бойи чойи латте бедор шавед.

Ин омехтаи комили ширин, ҷолибу каме ишораи кофеин аст. Беҳтарин барои тақвияти нерӯи худ ва шуморо ба рӯзи пурмаҳсул рафтан.

6. Чойи гарми русӣ

Ҳамин тавр, ин дорухат аслан чойи воқеиро талаб намекунад. Аммо ман мехоҳам онро бо шумо мубодила кунам, зеро он як нӯшокии болаззат ва болаззат аст. Чойи рус аслан омехтаи афшураи лимӯ ва афлесун аст.

Иловаи ёддоштҳои гарми бодом ва ванил, ин нӯшокии гарм ба рӯзатон лаззат мебахшад!

7. Чой малина

Малина ба як дорухои классикии чойи сабз нотаи ширин, накҳати хуш ва маззаи хуш медиҳад. Ин чойи малина малҳами хушбӯй дар моҳҳои хунук аст ва ҳар дафъае ки ба шумо манбаи хуби витамини С лозим аст.

8. Чойи Бонбони Red Hot Cinnamon

Дар ҳоле ки Рӯзи Валентин хеле дур аст, ҳеҷ сабабе вуҷуд надорад, ки шумо бо чунин дастурҳои чойи гарм ошиқ шуда наметавонед. Ҷони худро бо чойи сиёҳ гарм кунед, ки бо ҳама чизҳои шириниҳои дорчини сурх гарм аст. Вақте ки шумо бо дӯстдоштаи худ ором мешавед, ин дорухои чойи беҳтарин аст.

9. Чойи Рози Шир

Оё он чунон хуб менамояд, ки ба назар мерасад? Ту бечора! Ин чойи ширини садбарги орзуоварро барои таҷрибаи зебои чойи нисфирӯзӣ санҷед.

Фаромӯш накунед, ки инро бо чанд пирожни лимӯ ё тортҳои қаймоқ барои лаззати ниҳоӣ ҷуфт кунед.

10. Чой анор

Барои қамчин кардани ин чойи болаззат ба шумо танҳо се компоненти оддӣ лозим аст (анор, шакар, об). Он ширин ва пур аз антиоксидантҳо барои бадани мо муҳим аст. Агар шумо дар анбори худ як хӯшаи анор дошта бошед, пас шумо бояд чунин дорухатҳои оддии чойро санҷед!

11. Чай ананас занҷабил

Агар шумо занҷабилро дӯст намедоред, аммо мехоҳед аз манфиатҳои саломатии он лаззат баред, пас ин дорухат барои шумост. Омезиши ананас бо занҷабили тару тоза бешубҳа таъми тез ва ҷолибро ниқоб хоҳад кард. Ҳамин тариқ, шумо ҳоло метавонед аз нӯшокии гарм ва тароватбахш лаззат баред, ки он низ метавонад шиками харобшударо ҳар рӯз ором кунад!

12. Чой гарм Cranberry

Ин чой cranberry гарм ширин ва болаззат аст, то дар зиёфатҳо ва вохӯриҳои оддӣ хизмат кунад. Агар шумо ба коктейлҳо ва дигар нӯшокиҳои спиртӣ машғул набошед, пас ин чой он чизест, ки ба шумо лозим аст. Дар асл, ҳар як чойхона бояд инро дар меню дошта бошад!

13. Чойи гарм дар туман Лондон

Мавсими тирамоҳ шояд мисли зимистон хунук набошад. Аммо пастшавии ҳарорат метавонад барои баъзе одамон хунук бошад. Барои гарм кардани шумо якчанд овёс, як пиёла об, ширинкунанда, иқтибоси ванил ва чойи Earl Grey ҷамъ кунед.

Сипас онҳоро якҷоя кунед ва хоҳиши худро барои чойи бой, қаймоқ ва тасаллибахш хотима диҳед.

14. Чойи гиёҳии гармии Coconut

Ҳеҷ чиз солимтар аз ин дорухои чойи гарм нест, ки ман барои шумо дар ин ҷо дорам. Ба ин нӯшокии вегетарианӣ, гиёҳхорон, бидуни глютен, бе шир ва лубиё машғул шавед. Дар акси ҳол чойи гиёҳии кокос гарм номида мешавад.

Инро сохтан ҳам хеле осон аст!

15. Чойи ромашка Латте

Чойи ромашка бо таъсири оромбахш ва манфиатҳои назарраси саломатӣ машҳур аст. But if you don’t enjoy pure chamomile tea, you can always try a chamomile tea latte recipe. Nothing makes me feel calm before going to bed at night like how a chamomile tea would.

16. Lemon Ginger Tea

Simplicity doesn’t stop lemon ginger tea recipes from spreading relaxing and satisfying vibes. It’s simple but flavorful! Who would’ve thought that lemon and ginger are a perfect match?

17. Fresh Mint Tea

Are you looking for a cup of tea that can relieve the stress? Keep it simple with this fresh mint tea recipe. So get a cup of hot water, add a handful of mint leaves, let it steep, sweeten, and enjoy!

This fresh mint tea is also an effective pick-me-up drink!

18. Ginger Turmeric Root Tea

Witness the healing powers of turmeric. Try a cup of amazing ginger turmeric root tea. It’s a soothing and warming beverage from your throat down to your tummy.

So the next time you’re not feeling well, you know which recipe to turn to!

19. Fruit Spice Tea

What happens when orange, pineapple, and pomegranate juice come together? An easy peasy and festive hot tea recipe. The color may put you off, but the taste will keep you wanting more.

This cup of tea is also packed with vitamins and minerals. From Vitamin C, iron, calcium, Vitamin B complex, Vitamin K, to so much more.

Watch this video from Goodful for more calming and healthy hot tea recipes:

Thank you for reading until the end! I hope you love these hot tea recipes and are already looking forward to trying them. These are ideal during chilly days and evenings.

A cup of tea is a great means of relaxing after a long and tiring day. So from one tea lover to another, I do hope you find your cup of tea here…if you know what I mean!

What do you think of these hot tea recipes? Which recipes are you planning to try? Share your thoughts with me in the comments section below.

Обуна шуданро фаромӯш накунед, ошпазон! You can also WRITE FOR US and share your delectable recipes!

Editor’s Note – This post was originally published on January 11, 2017, and has been updated for quality and relevancy.


Tried and True Storage

Have you noticed I use an awful lot of mason jars? There’s a reason why Mr. John Mason’s jars have been a popular storage favorite for over a century! I love them not just for serving green smoothies, but for storing this healthful home remedy for cough recipe. These days you can find them anywhere from antique shops to grocery stores. I often buy mine at a local feed supply store.

Please let me know in the comments below if you’ve tried this natural remedies for cough recipe for ginger lemon honey tea, or any of the other home remedies for sore throats (and a whole host of other ailments!) I’ve created. I’d love to know how they work for your family.

Чоп кунед


Видеоро тамошо кунед: Хунукзании шадид дар олоти мардона-простатит танхо барои мардон (Январ 2022).